Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú an cré gorm a chaolú le méid beag uisce agus an sciodair a chur ar na cosa. Chomh luath agus a bheidh na dries masc, sruthlaithe é le huisce te agus cuir uachtar i bhfeidhm. Tá snámha luibhe den scoth i gcosa sweating.
Go minic, cuirtear go leor leis an bhfíric go n-éireoidh na cosa nó "buzz" an tráthnóna. Chun é seo a bhaint, is gá duit tráidire a ullmhú le ciúbanna oighir ón brat reoite de mint nó chamomile. Is féidir leat gnáth-oighear a úsáid, 2 titeann de shú líomóide nó ola menthol a chur leis. Beidh na nósanna imeachta sin fíor-riachtanach dóibh siúd atá ag fulaingt ó leathnú veins. Tá sé úsáideach an craiceann do chosa a dhíscaoileadh le ciúbanna oighir, a ullmhaítear ó insiltí chamomile, yarrow, saoi. Is féidir craiceann mín agus íogair na gcos a fháil trí bhainne beag a chur leis an tub, agus nuair a bhíonn na cosa briseadh suas, déanann siad scrobarnach speisialta orthu. D'fhonn cealla craiceann marbh a bhaint, is féidir leat úsáid a bhaint as agus aigéid thorthaí, ag cur cúpla slices de líomóid nó oráiste ar an folctha.
Is é an meascán de thráidireanna le massage éadrom a ghnóthaítear éifeacht gan choinne. Ar aon deis, caithfidh tú stadanna a ghlacadh leis an dá lámh agus iad a ghlanadh go dtí an nóiméad nuair a bhíonn mothú teasa ann. Freagraíonn cosa aird ar bith ar bith go tapa. Spreagann massage den sórt sin scaipeadh fola, faigheann tuirse ar tuirse agus méadú fiú ar imdhíonacht agus friotaíocht ar ghalair cairtéal. Ina theannta sin, is gnách maiseacht é gnáthghluaiseacht na gcúilíní. Tá sé úsáideach sula dtéann tú ag dul a chodladh agus ag dúiseacht do bharraicíní ar maidin na huaire.
Tá an t-urghabháil i bhfad ón ról deireanach i sláinte agus áilleacht na gcosa. Tá cáilíocht an chothaithe sa chumas. Déileáiltear go maith leis na toes ar na cosa ag baint úsáide as leathnú speisialta. Nuair a thosaigh tú ag déanamh pedicure, caithfidh tú an cuticle a lubricate le huachtar de dhroim-éifeacht agus é a bhrú chun imeall an pláta ingne. Agus na tairní á ghearradh agat, ní mór duit aird a thabhairt nach bhfuil siad cothromáilte, nó beidh siad ag fás sa chraiceann. Sula ndéanfaidh tú an laicir a chur i bhfeidhm ní mór duit an pláta ingne a chlúdach le bunús a chosnaíonn an ingne ó sceitíní agus a bheathaigh leis na mianraí riachtanacha.
Nuair a roghnaítear vearnais dath, tá roinnt rialacha ann. Má tá dromchla míchothrom ag na tairní, is fearr leis an vearnais éadrom a roghnú, ach ní féidir é a úsáid. Go hidéalach, seithí sé gach neamhrialtacht. Déanann laicir bhán an plátaí ingne níos leithne ó amhairc. Maidir leis seo, ní mór don úinéir na tairní leathan úsáid a bhaint as dathanna níos dorcha. Má tá nádúr tugtha ag cruth agus méid idéalach duit, cuirfidh tú raon iomlán de vearnaisí, ó solas go dorcha, óna chéile go peataí. Ach ní mór duit cuimhneamh gur chóir go ndéanfadh ton na vearnais ar do chosa meaitseáil na varnish ar do lámha.
Ní hamháin i grooming é áilleacht chosa na mban, ach freisin i bróga álainn, breá meaitseáilte. Moltar do shaineolaithe bróga a cheannach ar maidin, toisc go mbíonn na cosa tráthnóna ag éirí go minic. Nuair a bhíonn bróga á gceannach agat, ní mór duit a chinntiú go bhfuil na bróga daingean timpeall an chos, ach ná iad a bhrú. Bíonn bróga ró-dhian mar thoradh ar fhás na n-ingne agus ag cur na méar. Agus bíonn bróga ró-scaoilte ina chúis le coirnéil. Ba chóir go mbeadh aon bhuntáiste compordach ag bróga. Dá bhrí sin, nuair atá tú ag ceannach, ní mór duit aird a thabhairt ar an bhfachtóir seo. Ba chóir go mbeadh sÚil mhór leathan ag bróga ócáideacha.
Déanfaidh bróga compordach agus cúram laethúil cosa na mban ar bith bog agus bog, cosúil le craiceann an linbh.