Golden Berry: An Recipes Fearr Muintir Mhara Éanchónaí

Agus tú ag smaoineamh ar chócaireacht seabuckthorn jam, ní chailleann tú, toisc go bhfuil sé fíor-stór de vitimíní agus riandúile, agus is deacair go leor díobh a fháil i bhfoinsí eile. Ach is é príomh-mhaoin úsáideach na gcaora órga go bhfuil éifeacht antibacterial acu agus cuidíonn siad le galair an chuas béil. Bíonn tionchar fabhrach aige ar an gcóras cardiovascular. Ina theannta sin, tá sreabhadh mara-buckthorn hiomlán neamhdhíobhálach: is féidir leo dul i ngleic le linn toirchis agus máithreacha altranais. Déantar idirdhealú ar na h-oidis a gheobhaidh tú inár n-alt trí simplíocht agus infhaighteacht na gcomhábhar, ionas gur féidir iad a ullmhú go héasca sa bhaile.

Subh muiceach mara gan cócaireacht - oideas céim ar chéim

Aontaigh, níl am saor in aisce ann i gcónaí a bheith ag an sorn agus ag an amóg cócaireachta. Ina theannta sin, tá a fhios i bhfad go laghdaíonn cóireáil teasa tréithe úsáideacha an táirge. Ós rud é dúinn, is é an rud is mó ná airíonna íocshláinte na morgóg farraige a chaomhnú, cuirfimid tús le húsáid simplí nach soláthraíonn aon chóireáil teasa.

Comhábhair riachtanacha:

• farraige - 1 kg
• siúcra - 800 g

Treoracha céim ar chéim:

1. Ar dtús báire, is gá an báisteach mara a chopadh. Ar an ábhar seo, is féidir leat grinder feola nó cumascóir a úsáid a chuirfidh fionnadh mara mara isteach i puree.

   Chun an nóta! Chun comhsheasmhacht níos milis a bhaint amach, bain úsáid as juicer. Sa chás seo, ba chóir císte mara báistí a reáchtáil trí trí huaire ar a laghad.

2. Cuir leis an mais siúcra a eascraíonn as a chéile agus corraigh go cúramach. Ba chóir go ndéanfaí siúcra a dhíscaoileadh go hiomlán agus a luaithe a tharlaíonn sé, is féidir leat an subh a dhoirteadh thar na prócaí agus cuir isteach sa chuisneoir é.

   Tábhachtach! Ná bíodh imní ort, más rud é i gceann cúpla seachtain go scoirfidh an súgán farraige sna cannaí i dtrí chuid - is gnách go leor é, ba chóir go mbeadh sé amhlaidh. Chun a chinntiú go bhfanfaidh sé chomh fada agus is féidir, cuir an cóir leighis chuig áit fionnuar.

Subh muiceach le úlla - oideas céim ar chéim

Faigheann múnla bréagach, thar a bheith blasta agus an-úsáideach ó mhuir-bhreacáin trí úlla cumhra a chur leis. Is fearr an t-oideas seo oiriúnach do na gráid seo a leanas: gala, golden, antonovka. Déan na úlla a ghlacann tú, an siúcra is lú a theastaíonn uait le haghaidh subh.

Comhábhair riachtanacha:

• úlla - 1 kg
• farraige - 1 kg
• siúcra - 1,5 kg

Treoracha céim ar chéim:

1. Is féidir leat a dhéanamh leis an gcúlán mara mar atá sa chéad oideas, is é sin, téigh trí mheascóir nó juicer é, nó is féidir leat criathar fíneáil a chosc. Déan mar is cuí leat, ach má fhíobhann tú trí criathar, ba chóir na caora a scaldáil le huisce fiuchphointe.
2. Tá úlla á scaoileadh agus á scafa, gearrtha i slisníní agus cócaireacht ar feadh cúig nóiméad déag. Tar éis meilt.
3. Breiseann muid leacán mara, siúcra agus úlla i sáspan. Chuir muid é ar an tine, agus, ag tabhairt go dtí boil, ní mór dúinn aon nóiméad amháin a chur ar an teine.
4. Doirtimid amach ar channaí agus rollaímid mar is gnách.

Maol mairteoil le gallchnónna - oideas céim ar chéim

Faigheann subh an-neamhghnách agus úsáideach ó bháithníní mara má chuireann tú gallchnónna air. San oideas seo, ní chuirfimid réidh leis an gcraiceann agus déanfaimid na caora iontacha a bhriseadh, a pléascadh go dona sa bhéal. Agus le haghaidh úsáid níos fearr a bhaint as cnónna, tabhair dúinn na cinn amh.

Comhábhair riachtanacha:

• mara-buckthorn - 3 spéaclaí
• siúcra - 300 g
• kernels gallchnó - 200 g

Treoracha céim ar chéim:

1. Bainimid na caora as na caora agus nighfaimid iad faoi uisce fuar. Cuirimid an fharraige farraige i bpota nó i mban agus ag titim ina chodladh le siúcra. Sa bhfoirm seo, fágfaimid an clog ar feadh go leith.
2. Ansin meascadh go maith na caora mara mara agus siúcra agus cuirfear ar a laghad dóiteáin. Tar éis an siúcra a thuaslagadh go hiomlán, cócaireacht ar feadh deich nóiméad eile.
3. Bainimid an fuinneamh a bhaint as an mais agus teocht an tseomra agus é a chur ar ais ar an tine, ach níor chóir go mbeadh an subh ag fiuchadh ach amháin.
4. Meileann muid na hailtí na gallchnónna in aon bhealach áisiúil. Doirt iad amach chun caora a fhiuchadh agus cócaireacht ar feadh thart ar cúig nóiméad déag, ag bogadh i gcónaí. Déantar é a aistriú, é a dhoirteadh isteach i jar agus é a rolladh suas. Nó an clúdach a dhúnadh agus a chur sa chuisneoir.

Chun an nóta! Más mian leat blas níos fuaime a thabhairt don vearnais, cuir na cnónna isteach san oigheann nó i bianna friochta tirim ar feadh cúpla nóiméad.

Géam ó mhuir-bhreacáin - oideas físe céim ar chéim