Ag brath ar an gcúis, is féidir na cramps a bheith de thaisme - spasms agus episodic. I roinnt othar, bíonn siad níos measa nó tá siad le feiceáil le seachtrach (le snáthaid ag cur an tsnáthaid, fuaime tobann ard), le mí-úsáid alcóil. Is féidir leis an spasm grúpa matáin a chlúdach nó a bheith i muscle amháin.
Is féidir le teannas muscle tobann spreagtha, an crampán tonic ar a dtugtar, nóiméad deiridh a dhéanamh agus tá pian géar ag gabháil leis. Tarlaíonn an cramp seo sa muscle gastrocnemius le linn siúil fada, agus ag snámh i duine sláintiúil.
Má tá an cramp tagtha chun cinn le linn snámha, ní mór duit stop a chur ag bogadh le do chosa agus iarracht a dhéanamh cosc sláintiúil a chosc. Is féidir boladh ionsaí, gás a ghiorrú ar mhaithe le crapadh spásmodic de na matáin glottis (spasm) agus is minic go dtiocfaidh deireadh leis an anáil. Féadfaidh spásm matáin na n-árthaí ealaíne a chur faoi deara míchothaithe agus feidhmeanna na n-orgán seo a athrú. Is gnáthchomórtas den ghalar iad mar thoradh ar thiomáint, mar sin chun cúis na n-urghabhálacha a chinneadh, ní mór duit dochtúir a fheiceáil, chun cóireáil chuí a bhunú.
Má tá cailliúint comhfhiosachta ag gabháil leis na ciontuithe, is comhartha é seo titimeas. Nuair a bhíonn spasm ann, caithfidh tú dochtúir a ghlaoch go práinneach. Agus sula dtéann sé, ní mór duit timpeallacht socair a chruthú. Caithfidh an t-othar bréag ionas gur féidir leis na matáin a scíth a ligean. Má tá lagú ar anáil, tabhair airflow don othar, nó tabhair ocsaigine ón gcilléar ocsaigine. I gcás aimsir te, chun díhiodráitiú a chosc, caithfidh tú uisce fuar a ól agus salann tábla a chur le 1 lítear uisce 1 spúnóg salainn.
Leigheasanna tíre leigheas cramps
- Is earrach é Adonis. Tóg 1 nó 2 spúnóg de earrach Adonis féar meilte tirim ar ghloine uisce fiuchta. Glacaimid le: daoine fásta 1 spúnóg bhoird trí huaire sa lá. I gcás leanaí atá 2 bhliain d'aois, titeann 5 nó 6, do leanaí 6 bliana d'aois 15, i gcás leanaí 12 mbliana, 2 spúnóg 5 nó 6 huaire sa lá.
- Búnaí beithe. Tóg 2 spúnóg de bachlóga beithe, iad a bhrú, cosúil le tae i gloine uisce fiuchta. Insileadh trí dheochanna in dhá.
- Carnation. Glactar le carnation nach mó ná 620 mg le siúcra.
- Mustard ola. Le laghdú matáin na gcosa agus na lámha le spasm, cuirimid na spotaí tinn le ola mustaird.
- Goatee Goatee. Úsáidtear brat de gheo géagáin le haghaidh crampaí de chineál éagsúil, fiú le teiteanas. Feidhmíonn an decoction mar leigheas coisctheach, toisc go ngníomhaíonn sé go mall.
- Mack. Ba chóir peitilí an phiobáin a thriomú go cúramach, a phúdar i bpúdar agus iad a chócaráil le maisiúchán mil agus bainne. Is féidir leat na peitil paipín a úsáid i bhfoirm tincture ar vodca.
- Mil. Glacann muid le haghaidh gach béile 2 spúnóg mil. De ghnáth, maireann an cúrsa cóireála ar feadh 7 lá.
- Artemisia vulgaris. Is féidir le 30 gram de fhréamhacha múnlaithe saoil mionnán a bheith ar leath lítear de beoir, is féidir leat ar an uisce. Boil muid ar feadh 5 nóiméad. Glacann muid trí huaire sa lá le haghaidh 1 spúnóg bhoird.
"Tá an mormóim searbh." Molaimid 4 codanna d'ola olóige agus 1 chuid de shíolta múnlaithe pounded. Seasann muid ar feadh 8 uair an chloig. Bíonn titeann ar shiúcra faoi 1 nó 2 ag titim agus a thógáil.
- Cógaslann Chamomile. Tóg 4 spúnóg bhoird de bhláthanna triomaithe de chógaslann chamomile, doirt 1 cupán uisce fiuchphointe, boil ar feadh 10 nóiméad, draein. Glacaimid tar éis 1/3 cupán a ithe trí huaire sa lá.
- Oil camomile. Mar ghníomhaire seachtrach úsáidimid ola chamomile.
- Bailiúchán (mint, cumin, finéal, anise). Molaimid 2 chuid de duilleoga an phiobair, 1 chuid de chomainn, 1 chuid de na torthaí fionnail, 1 chuid de thorthaí anise, a mheascadh agus gabháil le 2 spúnóg de mheascán. Líon le lítear uisce fiuchphointe. Seasann muid 30 nóiméad, déanfaimid scagadh. Glacfaimid sips bheaga le linn an lae.
- An sárú. Le spasm i do láimh, ní mór duit bata céir a ghlacadh sa lámh seo. Cuidíonn cuid dá dtógann tú píosa iarann, ach ní iarann teilgthe nó cruach.
- Prick piorra. Is féidir le fáil réidh leis an cramp, má ghlacann tú agus cuirfidh tú bioráin clamptha muscle nó rud éigin géar ort.
- Gairleoige (insileadh ola) . Glacann muid ceann gairleog de mheánmhéid, rastolchhem i gruel agus cuirimid i jar gloine é agus é a líonadh le gloine ola lus na gréine neamhchríochnaithe. Cuirfimid é in áit fuar ar feadh lae. Tóg 1 spúnóg de ola gairleog i meascán le 1 spúnóg de sú líomóide úr 30 nóiméad roimh bhéilí trí huaire sa lá. Is é an cúrsa cóireála ó 1 go 3 mhí, ansin glacfaimid sos ar feadh 1 mhí agus déanfaimid an cúrsa cóireála arís.
- Tincture of garlic. Líon an buidéal 1/3 de na gairleog mín mionghearrtha, doirt vodca nó 60% alcóil. Seasann muid 64 lá in áit dhorcha, gach lá a shaothraíonn muid é. Glacann muid 5 titeann i 1 spúnóg uisce fuar, roimh bhéilí trí huaire sa lá.
Uibhe bán le cró. Measc 3 gormán ubh le cró beag. Déan an leigheas seo a dhúbadh, ceangailte leis an gcroinn nó ar ointment ar tuáille.
Lemon. Sa mhaidin agus ar an tráthnóna, leis an sú líomóide úr, cuirfimid boinn na gcosa i lubricate. Ná wipe do chosa, cuir ar stocaí agus bróga, ansin nuair a bhíonn na súileanna sú. Níl níos mó ná 2 sheachtain ar an gcúrsa cóireála. Iarratas a dhéanamh le cramps cos.
Corcaigh ó fhíon. Corcaigh ó snáitheán buidéil fíona ar an snáithe. Chuir muid ar muince den sórt sin le haghaidh caviar nó le matán a bhréagáin le cramps. Tar éis tamaill, téann an cramp. Uaireanta tá sé go leor chun an áit chomhcheangailte a rubadh agus ansin stopfaidh na crampaí.
Ola Mustard. Nuair a laghdaíonn tú crampaí na gcosa nó na lámha, cuir na spotaí tinn le ola mustaird.
Le spásmaí matáin, polyarthritis, glacann muid 2 chuid de sú úr ó celandine agus 4 chuid de ghlóthach peitriliam, nó déanann Vaseline agus púdar ó fhéire cearcine, i gcomhréir le 1 go 1.
Cramps in the legs - oideas le haghaidh cóireála salann
Tá caillteanas salann ag gabhálacha ar na cosa. I ½ cupán uisce, díolaimid leath spúnóg salainn, ní mór dúinn deoch agus ansin pasnóidh na crampaí.
Nuair a bhíonn crompaí cos agat, caithfidh tú prátaí bácáilte a ithe. I bprátaí bácála tá a lán cailciam, agus coinníonn sé vitimíní.
Le cabhair ó leigheasanna tíre chun cóireáil cosa a chóireáil, is féidir le duine a fháil réidh le cramps sna cosa. Ar ndóigh, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir faoi ionghabhálacha, agus ansin caithfidh tú cóireáil chuí