- Arán bán bog - 1 píosa
- Pastorma sicín - 200 gram
- Salami - 200 gram
- Ham - 100 gram
- Cáis - 8 Slices
- Pepper Bulgáiris dearg - 1 Píosa
- Pepper bulgarian green - 1 Píosa
- Sailéad Iceberg - 50 gram
- Gairleoige - 3 Fiacla
- Oregano - 1 spúnóg
- Salt, piobar - - Chun blas a chur air
- Fínéagar fíon - 1/4 cupán
- Ola olóige - 1/3 cupán
I jar beag measann muid oregano, salann, piobar agus gairleog brú. Sa phrás céanna Doirt fínéagar fíon. Cuirimid ola olóige freisin. Clúdaigh an próca le clúdach, é a chroith go maith, ionas go mbeidh blas na gcomhábhar measctha go hiomlán. Déantar piobar na Bulgáire a ghlanadh agus a ghearradh chomh tanaí agus is féidir i leath fáinní. Smaoinigh an sailéad Iceberg go mín. Caithfear codanna crua salad a ghearradh roimh ré, ní mór dúinn ach sailéad bog a bheith againn. Glacamar bá arán bog bán, gearrtha i 4 chuid. Déantar gach ráithe den aran a ghearradh, tarraingimid an laíon le spúnóg. Déanann muid an taobh istigh den arán a lubricate leis an ola olóige atá ullmhaithe againn. Cuirfimid ar an líonadh arán - slisní cáis slisnithe, ham, salami, sagart cearc, clog piobar, leitís Iceberg. Go deimhin, tá an "Submarine" ceapaire réidh. An féidir resist duine den sórt sin a fhriotú? :)
Freastal: 4