I gcúrsaí sláinte leanaí, ní tharlaíonn rudaí beaga. Agus fiú má dhealraíonn sé go bhfuil gach rud in ord, tá an leanbh sláintiúil, áthasúil agus áthasach, ní chiallaíonn sé seo nach athraíonn athruithe inmhianaithe taobh istigh dá chorp, rud a dúradh i bhfad níos déanaí. Tá fadhbanna againn le staidiúir. Ar an drochuair, is fadhb do na mílte agus na mílte tuismitheoirí an sárú ar staidiúir i leanaí réamhscoile. Ach is féidir leat dul i ngleic leis! Is é an rud is mó ná a bheith déanach.
De réir staitisticí, fulaingíonn 40% de na leanaí as cuaire an spine, agus tá an-seans níos mó ná cailíní ná buachaillí. Sa lá atá inniu ann, nuair a chuireann an teilifís agus an ríomhaire in ionad an spórt de réir a chéile ó shaol ár bpáistí, agus i múinteoirí na scoile ní mór aird mhór a thabhairt ar an gcaoi a shuíonn an leanbh ag an deasc mar gheall ar an ualach oibre trom, ba chóir do thuismitheoirí a bheith ar garda chun an galar a aithint sa bud.
Céard atá i gceist le staidiúir mícheart?
Féach go géar ar an gcaoi a shuíonn do leanbh ag an mbord agus tú ag tarraingt nó ag imirt cluichí ríomhaireachta. An bhfuil a staid ceart, an bhfuil sé gan bac? Má chuir tú é go díreach ag an mballa, ní dóigh leat go bhfuil gualainn amháin leanbh beagán níos airde ná an ceann eile? Má tá ceann amháin de na ceisteanna a d'fhreagair tú "yes" ar a laghad, ní mór duit, gan mhoill, dul chuig an orthopedist. Tar éis an tsaoil, beidh sé an-deacair tar éis 16-17 bliana an staidiúir a cheartú. Agus tá an suíomh ceart an spine an-tábhachtach! Nuair a dhéantar orgán inmheánach a dhífhoirmiú ar an cuaire, in aois níos aibí tá pian sa chúl, greamaitheachtaí muscle, agus b'fhéidir gurb é an t-iompar intervertebral atá ann. Agus ó thaobh síceolaíoch, tá deacrachtaí móra ag fear óg nó cailín óg le cumarsáid a dhéanamh le comhghleacaithe agus ina shaol pearsanta, amhail is dá mba rud é go bhfuil locht fisiciúil áirithe ina chorp.
Más rud é go raibh gortú dromlaigh ag do pháiste, fiú má tá sé beag, nó in aois na huaire, bhí rickets aige, ba chóir do aird a thabhairt ar a staidiúir a dhúbailt. An cás céanna má tá claonadh ag an leanbh go hiomlán. Cinntítear cothabháil an bhaisc i riocht ingearach trí ghníomhaíocht na n-eascóirí ar chúl agus ligaments an spine, nach bhfuil forbairt leordhóthanach i leanaí suas go dtí aois áirithe. Agus má tá do leanbh róthrom, bíonn bolg bulging ag gabháil leis, agus mar thoradh air sin, tá ualach breise ag na matáin chúl. Mar thoradh air seo go léirítear staidiúir mhícheart agus leochaileacht an spine ar fad ina iomláine: bíonn bolg trom, mar a bhí, ag tarraingt réigiún lumbar an spine ar aghaidh, agus an bolgán bolg - ar ais, tá fothlú déanta sa chúl níos ísle, agus an spine ag baint úsáide as an suíomh mícheart, déantar na matáin a lagú.
Ceartú staidiúir
Is annamh a bhíonn foirmeacha seasta cuartha na spine ag páistí réamhscoile, tá a gcuid matáin agus ligaments fós leaisteacha, agus más gá, is féidir leis an leanbh díriú, a ghualainn a scaipeadh, agus beidh an babhta ar ais imithe. Ach go luath beidh na matáin tuirseach, agus cuirfidh an leanbh an t-údar sean, suaimhneas. Dá bhrí sin, is gá matáin an bhaisc a neartú go buan agus go córasach. Ar an ábhar seo, ar ndóigh, tá spórt córasacha an-tábhachtach. Aeróbaice an-úsáideach, córagrafaíocht, damhsa ballroom agus, ar ndóigh, ag snámh. Ach tá peile agus peile, mar sin de réir buachaillí, an-draamúil don spine agus don orgánach leanbh neamhaibí uile ina iomláine. Ina theannta sin, is féidir dífhoirmíochtaí tosaigh an spine a cheartú sa bhaile ag úsáid cleachtaí speisialta. Ar ndóigh, is gá an chéad uair dul i gcomhairle le dochtúir agus tástálacha a dhéanamh de réir a chuid oideas: íomháithe athshondas ghathaithe nó maighnéadach. Ar ndóigh, tá an dara scrúdú níos costasaí, ach i gcás MRI tá an páiste réidh leis an dáileog de ghéine X, agus de réir pictiúir MRI ní fheiceann an dochtúir na fadhbanna a bhaineann le fíochán cnámh an spine, mar atá i gcás géine-X, ach freisin le seasamh mícheart na matáin agus na ligamintí. Dá bhrí sin, beidh an diagnóis níos cruinne agus beidh torthaí an chóireáil fhorordaithe cinnte.
Mar sin, mar shlí chun cosc a chur ar shárú ar staidiúir nó ar cheartú deformations tosaigh, chomh maith leis na cleachtaí atá cruthaithe cheana féin, is féidir leat na nithe seo a leanas a thairiscint duit freisin:
1. An leanann an leanbh i gcoinne an bhalla ar bhealach a chuirtear brú daingean ar chúl an chinn, na lanna gualainn agus na masa i gcoinne an dromchla. Lig dó suí go mall agus dírigh suas arís agus arís eile. Ar dtús, is féidir an leanbh a bheith deacair cothromaíocht a choinneáil - is comhartha é seo freisin ar fhadhbanna atá ag teacht chun cinn leis an staidiúir. Ba cheart an cleachtadh arís agus arís eile arís agus arís eile;
2. Agus tú ag ullmhú ceachtanna nó ag imirt ar ríomhaire, déan cinnte go bhfanann an leanbh suas gach leathuair an chloig. Lig dó dul timpeall an tábla 3-4 uair ar a laghad;
3. Tonn na matáin ar ais a ardú is minic a bhíonn sé úsáideach chun an cúl a dhíriú, cas do cheann ar dheis agus ar chlé agus ar ais agus amach. Gan go tapa, ionas nach mbeidh tú ag dizzy!
Is féidir an chéad sraith cleachtaí eile a dhéanamh araon suí agus seasamh.
1. Suigh an leanbh ar bharr an chathaoir ionas go mbeidh na cúláin, na cromáin agus na sciatháin ag uillinneacha lena chéile, lig dó a chuid arm a ísliú go saor agus brúigh sé beagán ar a ghualainn. Iarr air a bheith ag comhuaineach na laonna de na cosa, na matáin an bolg agus an chúl a shíneadh go comhuaineach, bend na guaillí chomh fada agus is féidir ar ais ionas go mbeidh na lanna ghualainn i dteagmháil agus ag titim an ceann. Gan géar, ionas nach ndéanfaidh sé an veirteabra ceirbheacsach a ghortú! Lig dó suí cúpla soicind i riocht den sórt sin, ansin scíth a ligean arís. Déan arís agus arís eile arís.
2. Iarr ar an leanbh seasamh suas ón gcathaoirleach, ceangal na sála, brú na glúine, na muc agus na matáin an bhoilg. Ligeann sé anois é a ardú ar a chromáin chomh ard agus is féidir leis, an comhlacht iomlán a shíneadh agus ansin scíth a ligean. Ba chóir cleachtaí a athdhéanamh ar feadh i bhfad.
Cásanna Coimpléascacha
Faraor, ní thugann tuismitheoirí i gcónaí faoi deara go bhfuil fadhbanna ag a bpáiste leis an spine. Uaireanta, tá na hiarmhairtí a bhaineann le sárú staidiúir i leanaí réamhscoile ag an bpointe seo go dtí seo nach féidir leis an teiripe fisiceach simplí rud ar bith a dhéanamh. Labhraíonn an leanbh go láidir, gearánann sé pianta sa chúl, tá gualainn amháin i bhfad níos airde ná an ceann eile, i gcásanna is déine, tosaíonn an spine a bheith cosúil le hump. Ach d'fhoghlaim leigheas nua-aimseartha chun na fadhbanna seo a réiteach. Tá go leor modhanna ann fiú na fadhbanna is mó a ndearnadh faillí orthu a cheartú leis an spine, go háirithe mura bhfuil an leanbh 15 bliana d'aois fós.
Forordóidh an dochtúir cóirséad, coiléar seala, crios nó díoltóir don leanbh. Déantar na táirgí seo a ordú do fhigiúr ar leith le fadhbanna áirithe an spine.
Níl an massage úsáideach. Cuir tuairim na mbanseoirí a bhfuil taithí acu san áireamh. Creideann siad sin, is cuma cén tionchar a bhíonn ag cúl an othair, níor chóir go mbeadh pian aige i rith an massage - níl ach tinneas ann. Agus má tá an leanbh ag gearán go gcuireann a chumarsáid leis an masseur céasadh na Síne i gcuimhne, féach speisialtóir eile - ní dhéanfaidh an duine seo ach do pháiste a ghortú.
Tá an teiripe lámhleabhar do leanaí frithchúiseach, toisc nach bhfuil veirteabraí leanaí fós déanta go hiomlán de chnámh agus tá eilimintí cartilaginous acu. Má dhéantar iad a dhífhoirmiú, ansin nuair a bhíonn an teiripeoir láimhe ag iarraidh iad a chur i bhfeidhm, beidh síneadh níos mó den ghaireas ligamentach ann.
Is féidir leis an dochtúir nósanna imeachta fisiceiripeacha nó acupuncture leanbh a fhorordú. Labhróidh "Snáthaidí" teannas muscle iomarcach agus déanfar micrestruchtúr fíocháin a fheabhsú, cuirfear fisiteiripe ar ais ar elasticity na matáin agus na ligaments.
Is é an príomhról a bhaineann le ceartú staidiúir fós d'fheidhmiú teiripeach. Ach i gcásanna faillí, ní féidir é a dhéanamh ach amháin faoi mhaoirseacht ar dochtúir. Agus cé go gcreideann orthopedists nach féidir scoliosis a leigheas go hiomlán, níor chóir duit fós a thabhairt suas. Cóireáil an-chasta i ndáiríre chun ceartú suntasach ar staidiúir a bhaint amach - an t-aistriú ó níos mó cuaire chun pian níos lú, níos lú sa chúl.
Agus ní féidir leis na cásanna is deacra ach idirghabháil máinliachta a chothú. Ach ní féidir é seo a dhéanamh ach amháin nuair a bhíonn sé fásta. Ina theannta sin, tá riosca mór ag máinliacht. Tá na hoibríochtaí sin casta agus cumhdaithe le meath ar fheidhmíocht ar feadh i bhfad.
Conclúid
Ná bíodh tuirseach ort a chur in iúl do leanbh mar gheall ar an ngá atá le do phost a ardú, coinnigh go díreach, glac do ghualainn ar ais agus seasamh díreach do torso a choinneáil ar do cheann. Ná bíodh eagla ort a bheith ina bualadh! Ligeann tú féin agus do leanbh isteach ar an gcineál cluichí a chur ar athló go tréimhsiúil, ag éirí as an ríomhaire agus ag déanamh cleachtaí beaga fisiceacha, arb éard iad na cleachtaí atá luaite san alt seo. Agus ansin beidh an luach saothair do gach iarrachtaí ina leanbh sláintiúil agus de ghnáth ag forbairt.
AN SAINSEOLAÍOCHTA A BHAINEANN
Valery Semyonovich Prohornya, dochtúir ortaipéideach
Is minic a bhaineann le fadhbanna leis an spine le hoidhreacht, mar sin má tá droch-staidiúir agat, is dóigh go mbeidh fadhb ar ais ag an leanbh freisin. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach é a thaispeáint go rialta le dochtúir ortaipéideach. Is fearr é seo a dhéanamh gach trí bliana ó 3 bliana d'aois. Go minic, déantar galair den sórt sin den spine, mar scoliosis agus stoop, a fhorbairt sa leanbh ó shíor suí san údar céanna. Scoirfidh na matáin a fhorbairt agus ní féidir leo meáchan a shealbhú. Beidh staid cheart a dhéanamh má tá an tábla díreach os cionn leibhéal an phlexus gréine. Ansin ní gá go leanfadh an leanbh go mór, nó, os a choinne sin, é a shíneadh amach as an gcuntar. Is fearr cathaoirleach a roghnú ionas go mbeidh an t-iomlán ar ais ar chúl, ní hamháin a chuid uachtarach.