- arán - 2 slisní
- maonáis - 1 st. spúnógach
- cáis - 2 Slices
- turcaí - 2 Slices
- trátaí - 4 Slices
- avocado - 6 Slices
- sprigs of dill - 2-3 píosa
1. Arán ag caitheamh go donn i dtostóir nó ar phron friochta go dtí go ndéanfar screamhán órga blasta. Lubricate 1 taobh de toast le maonáis. 2. Déan na greens dill a ghearradh go díreach agus cuir i súcra ar leith é. 3. Peel an avocado agus gearrtha i slices tanaí, gearrtha an trátaí i slices tanaí. 4. Ar an toast, cuir an cáis, an turcaí, na trátaí agus na píosaí avocado. Barr le sprinkle fial de dill. Sea, is fearr le ceapaire den sórt sin a ithe le forc ón pláta ag an mbord, agus ní le do lámha os comhair an teilifíse, ionas nach scaiptear é, ach is fiú an blas é!
Freastal: 2