- Torthaí mango rais - 1 píosa
- Lemon - 1 píosa
- Piobar na Sile - - Chun blas a chur air
- Mil - 1 spúnóg
- Salt - - Chun blas a chur air
- Curry - 0.5-1 Taespúnóg
Oideas céim ar chéim le haghaidh anlann mango cócaireachta: Céim 1: Tá Mango scafa. Tá 3/4 de na torthaí mionghearrtha go mín, brúite sé sú líomóide amháin, cuir spúnóg de mil agus meilt na comhábhair sa puree le cumascóir. Céim 2: Gearr an piobar, bain na síolta, scriosar agus cuir isteach i búna mango. Cuirimid salann agus curaí ann. Céim 3: Déantar an 1/4 fágtha den mango a ghearradh i gciúbanna agus cuirfear é freisin i puree mango. Gach measctha. Dála an scéil! Glacann anlann Mango ar scáthfhréamh speisialta má choimeádtar é sa chuisneoir don oíche. Go ginearálta, is fíor-mhaisiú é an salann seo d'aon mhias.
Freastal: 5-7