Is nós imeachta uathúil í an massage a ligeann don chomhlacht scíth a ligean, scíthe, filleadh ar an tonún agus ar an recharge. Is féidir le massages a bheith difriúil: aisiríoch, teiripeach, chun an comhlacht a choimeád i riocht maith.
Cad é atá ann?
Agus tá massage Tibéidis mar a thugtar air don aghaidh agus don cheann. Tosaíonn an t-am massage seo ó thréimhse an tsaoilíochta agus cuimsíonn sé acupressure, massage, facial, head, agus freisin modh draenála lymphatic massage facial.
Déantar massage de réir teicnící ársa. Ag an am céanna, oibríonn siad ní hamháin leis an duine, ach freisin leis an gceann ceann, muineál agus díghleasa, agus é a dhéanamh trí chriosanna agus fadlínte athfhreastalaitheacha, gan ligean dóibh craiceann a shíneadh.
Nuair a dhéantar an chuid den dotáiste den massage, scaoiltear an hormone melatonin, atá freagrach as cosc a chur ar aosú an orgánaigh agus an hormone dauphin (ar a dtugtar gach duine mar "hormone sonas").
Olaí agus Massage Riachtanach
Mar is eol duit, tá blátholaí cruthaithe go han-mhaith. Massage Tibéidis le húsáid blátholaí - an-úsáideach don chomhlacht. Ag brath ar an gcineál craiceann, úsáidtear an t-ola sin nó an ola sin, rud a chuirtear leis an mbonn ola ansin. Is féidir leat meascán de na holaí ceart a dhéanamh, ach cúram a dhéanamh: tá céad-faoin gcéad olaí aramatacha nádúrtha an-insidious. Mar bhonn ola, úsáidtear olaí a fhaightear trí bhrú fuar. De ghnáth, úsáidtear ola nó avocado jojoba.
Déan é féin!
Maidir le massage den sórt sin, ar ndóigh, tá sé níos fearr dul chuig gairmithe, ach i bprionsabal, tá massage facial simplí i teicníc, ionas gur féidir leat é féin a dhéanamh. Seo a phríomheilimintí thíos.
- Teaghrán an mhuineál. Coinníonn cinn an dá lámh ar thaobh an mhuineál arís agus arís eile ón mbarr go dtí an bun. Ag an am céanna, ní mór dúinn an gland thyroid a sheachaint.
- An eilimint "bád". Tá an pailme fillte ionas go mbeidh sé cosúil le cruth an bháid agus tosaíonn sé ag bogadh ó chluas amháin go dtí an ceann eile, an chéad cheann le lámh amháin, agus ansin an ceann eile.
- Triantán ar an leann. Brúiteann lámha de lámh ar chnámh idir srón agus liopa, ag bogadh leataobh srón. Ansin, scaoileann na lámha i dtreo na gcluasa leis an bhfórsa chéanna de bhrú agus go réidh, gan brú, ag titim na méarán. Déan an eilimint 5 arís.
- Ag srianadh na srón - ag tosú leis na sciatháin agus ag bogadh suas.
- Forcing forehead. Ag an am céanna bogfaimid ó na súileáin os a chionn ar an gcroí.
- Déanaimid gluaiseachtaí ciorclach timpeall na súl de réir na línte massage. Ag an mbarr is fearr a dhéanaimid le brú, ag an mbarr - uimh.
Riail thábhachtach: Déantar massage Tibéidis gan na lámha a ardú ó chraiceann an duine.
Toradh
Cuidíonn modh Tibéidis suathaireacht don duine le fuinneamh an chomhlachta a athbhunú, cuidíonn sé le teannas muscle agus néaróg a mhaolú. Ina theannta sin, tá éifeacht thorthúil ag feidhmiú rialta ar an massage ar riocht craiceann an duine:
- ag caolú na buaillí,
- feabhsaíonn an complexion agus décolleté,
- imíonn smig dhúbailte,
- sroothed wrinkles beag amach,
- is fearr go bhfuil caighdeán an chraiceann níos fearr,
- Baintear málaí láimhe faoi na súile.
Bain triail as massage Tibéid, tá sé cinnte gur mhaith leat é!