Tugtar cystitis ar a dtugtar athlasadh ar membrane múcasach an lamhnáin - galar contúirteacha baineann. Féadfaidh sé a bheith géar (nuair a tharlaíonn sé den chéad uair) agus ainsealach (meath ar ionfhabhtú neamhchóireáilte roimhe seo). Agus i gceachtar cás, is féidir le gníomhairí cúiseacha cystitis a bheith staphylococci, streptococci, E. coli (80-90% de na cásanna), ionfhabhtuithe gnéis nó péisteanna. Is dóichí go bhfuil mná níos mó ná fir a bheith ag fulaingt ón ngalar seo. Is locht iomlán é an struchtúr anatamaiceach.
Ní comharsanachta ...
Ligeann gar na vagina agus an úiréara leis an rectum an ionfhabhtú chun dul isteach sa lamhnán beagnach saor.
Cistitis ionfhabhtaithe - nochtann galar contúirteacha pian pianmhar sa bholg níos ísle, agus éiríonn go minic é a urinate, a ghearradh agus a dhó.
Is féidir le fual a fháil le dath méarmhar le cúr, dríodar, uaireanta le cumaisc fola. Cystitis - tinneas mná contúirteacha arb iad is sainairíonna troma nó pian sa chúl níos ísle. Ardaíonn teocht an chomhlachta go 37.5 céim. Sa chás seo, ba cheart duit aire leighis a lorg láithreach, toisc go bhfuil an dóchúlacht go bhfuil ionfhabhtú na duáin ard.
Buaiteoirí cistitis go leor. Is é an chéad fhachtóir atá le cuimhneamh i gcónaí vasospasm fuar, rud a fhágann go gcuirtear isteach ar an bladder. Ná suí sa fuar, caithfidh tú an aimsir i gcónaí, go háirithe coinnigh do chosa.
Ní féidir drochthionchar a bheith ag craiceann bia le haghaidh bianna picilte, deataithe agus saillte, go leor, alcól agus caife ar an lamhnán.
Áirítear leis seo úsáid neamhrialaithe drugaí áirithe, strus meabhrach iomarcach, saol gnéis neamhrialta, coiscíní, píleanna frithghiniúna vaginal agus spermicides (uachtar, glóthach), tampónna sláinteachais, pads blaistithe agus neamhchomhlíonadh rialacha bunúsacha sláinteachais phearsanta.
Míosa "mhí na meala"
I 40% de na cásanna, tá cystitis ag teacht le himeacht gníomhaíochta gnéis. I dteanga na lianna tugtar "cistítítí mhí na meala" air. Ach ní dhéantar aghaidh a thabhairt ar an dochtúra-urologist, ní hamháin le mná céile nua-dhéanta.
Go minic, imní cistitis ar mhná torracha, cailíní óga agus mná le linn sos míostraithe. Ós rud é go bhfuil muineál an lamhnáin an-íogair maidir le méid agus cóimheas na hormóin san fhuil, mar sin forbraíonn an galar in aghaidh chúlra na n-athruithe hormónacha.
Buail na duáin
Is féidir cóstitis a dhiagnóiseadh ina n-aonar, ach ní féidir leis an dochtúir ach an cineál galar a chinneadh agus an cóireáil riachtanach a fhorordú. Is é an rud is mó - an pataigín a aithint, beidh sé seo ag brath ar gach teiripe breise a chuireann cosc ar an bhfoirm ainsealach cistitis - galar contúirteacha baineann, rud a fhágann go minic athlamadh na duáin (pyelonephritis). Cad atá le forordú - drugaí antibacterial, luibheanna nó fisiteiripe - breithníonn an dochtúir. Níl aon-chógas do-ghlactha! Fiú má bhainistíonn tú na hairíonna a bhaint astu, leanfaidh an tinneas chun cinn fós, rud a d'fhéadfadh galair níos tromchúisí a bheith mar thoradh ar an gcóras urogenital.
Mar sin níl fadhbanna agat a thuilleadh ...
Faoi aon imthosca déan dearmad faoi shláinteachas pearsanta.
Gúna sa aimsir (coinnigh do chosa te!).
Deoch uisce mianraí níos mó agus gach cineál súnna agus deochanna torthaí (cranberry agus cowberry).
Ná caitheamh éadaí a fheistiú go docht (mar thoradh ar an jeans ró-dhian a bheith ag dul i ngleic leis an gcúrsaíocht sa limistéar pelvic).
Tar éis gach gnímh gnéasach, déan iarracht urinate (ar an mbealach seo, cuidíonn sé le cistítítí "mí na meala" a chosc).
Le linn laethanta "criticiúla", déan na naipcíní agus na tampónna sláintíochta a athrú níos minice.
Rialú do cholesterol!
Tá sé ar eolas nach bhfuil colaistéaról amháin curtha ar fáil i gcorp an duine, ach le bia a thagann freisin. De réir an Lárionad um Chothú Sláintiúil, tá an méid colaistéaról a chaitear le bia i réim bia laethúil Ukrainians 50% níos airde ná an leibhéal is gá chun galair cardashoithíoch a chosc. Faoi 2020, beidh níos mó ná 25 milliún duine bás as galair den sórt sin ar fud an domhain. Déantar colaistéaról breis a thaisceadh ar bhallaí na bhfoird fola, ag cur bunú plaiceanna atherosclerotic chun cinn. Chun an baol a ghabhann le galar corónach croí a fhorbairt, infarction miocairdiach nó stróc, ní mór duit do leibhéal colaistéaróil a rialú
An bhfuil sé go maith gan salainn?
Is dócha gur chuala tú gur laghdaíonn an méid salainn i do bhia meáchain caillteanas. Ach tá gach rud go maith i measúnú - le diúltú salainn iomlán ní féidir sláinte a chothabháil! Tá baint ag Salt le próisis carnadh agus tomhaltas fuinnimh intracellular. Is é 10-12 g an riachtanas laethúil é. Teagmhasach, sa turas cois farraige, tá an t-easnamh salainn méadaithe athlánaithe ón taobh amuigh. Dá bhrí sin, tar éis aclaíochta, tá sé úsáideach folctha salann a ghlacadh. Tar éis pacáiste salann carraig a dhíscaoileadh, slán sa folctha ar feadh 15-20 nóiméad.