- prátaí meánacha - 3-4 píosa
- cairéid meán - 2 phíosa
- cucumber picilte - 4 píosa
- bolgán - 1 píosa
- ola glasraí - Chun blas a chur air
- Salann agus piobar - Chun blas a chur air
Tá sailéad tuathánach foirfe le haghaidh tábla ócáideach, toisc go n-ullmhaítear é ó chomhábhair atá i gcónaí ar láimh. Ullmhúchán: Nigh na prátaí agus na cairéid, cuir isteach salann, cuir uisce agus boil go dtí go bhfuil siad bruite. Lig ar na glasraí beagán a fhuascailt, iad a dhísciú agus a ghearradh i gciúbanna beaga mar aon le cucumbers picilte. Mire an oinniún. Cuir na comhábhair go léir i mias domhain nó salad babhla. Cuir salann agus piobar le blas, slat séasúr le ola glasraí. Cruthaigh go maith agus freastal ar an tábla.
Freastal: 4