Sailéad Tuirc le avocado

Sailéad avocado le turcaí agus úll Ar an oíche roimh aon lá saoire, bíodh ceiliúradh measartha teaghlaigh ann nó tráthnóna mór le go leor aíonna, eascraíonn an cheist maidir le beatha na n-aíonna seo. Má shásaíonn tú le do chairde agus do ghaolta ag imeachtaí den sórt sin go minic, níl tú ag iarraidh tú féin a athdhéanamh, agus ó am go ham is féidir leat miasa a dhéanamh go dtí an tábla fiú delicious ach cheana féin miasa. Má tharlaíonn go dtéann tú chun cuairt a thabhairt, fios a bheith agat roimh ré cad a chothaítear leat, ansin tuigfidh tú cad atá i gceist. Dá bhrí sin, tá an-choitianta anois leabhair chócaireachta agus smaointe nua le haghaidh sailéid, sneaiceanna agus miasa te, a léiríonn go laethúil ar láithreáin ghréasáin ábhartha. Más tú ár léitheoirí rialta, is dócha go ndearnaamar iarracht gach lá chun ullmhúchán a dhéanamh duitsa miasa nua agus caint a dhéanamh ar conas iad a dhéanamh ar an gcuid is mó delicious agus béal. Anseo agus anois sula n-oideas nua duit do sailéad an-bhlasta avocado le turcaí, a ullmhaítear chomh héasca agus a itheann go tapa. Creidim dom, tá sé cinnte go bhfaighidh tú féin agus do aíonna le do blas, gile agus satiety neamhghnách íogair. Má tá eagla ort ar chalaraí, "lurking" san avocado, cuir stiallacha soilire in ionad é.

Sailéad avocado le turcaí agus úll Ar an oíche roimh aon lá saoire, bíodh ceiliúradh measartha teaghlaigh ann nó tráthnóna mór le go leor aíonna, eascraíonn an cheist maidir le beatha na n-aíonna seo. Má shásaíonn tú le do chairde agus do ghaolta ag imeachtaí den sórt sin go minic, níl tú ag iarraidh tú féin a athdhéanamh, agus ó am go ham is féidir leat miasa a dhéanamh go dtí an tábla fiú delicious ach cheana féin miasa. Má tharlaíonn go dtéann tú chun cuairt a thabhairt, fios a bheith agat roimh ré cad a chothaítear leat, ansin tuigfidh tú cad atá i gceist. Dá bhrí sin, tá an-choitianta anois leabhair chócaireachta agus smaointe nua le haghaidh sailéid, sneaiceanna agus miasa te, a léiríonn go laethúil ar láithreáin ghréasáin ábhartha. Más tú ár léitheoirí rialta, is dócha go ndearnaamar iarracht gach lá chun ullmhúchán a dhéanamh duitsa miasa nua agus caint a dhéanamh ar conas iad a dhéanamh ar an gcuid is mó delicious agus béal. Anseo agus anois sula n-oideas nua duit do sailéad an-bhlasta avocado le turcaí, a ullmhaítear chomh héasca agus a itheann go tapa. Creidim dom, tá sé cinnte go bhfaighidh tú féin agus do aíonna le do blas, gile agus satiety neamhghnách íogair. Má tá eagla ort ar chalaraí, "lurking" san avocado, cuir stiallacha soilire in ionad é.

Comhábhair:

• Filet Tuirc 200 g
• Sailéad glas 1 bhíoma
• Avocado 1 ríomhaire.
• Apple 1 ríomhaire.
• Ola olóige 4 tbsp. l.
• Bioráin 1 salainn

Treoracha

• Céim 1 An sailéad a ullmhú is gá duit filléad turcaí bruite (cuir na filléid isteach i bhfuar-uisce, cuir boil, cuir salann agus piobar milis, cócaireacht ar feadh 30 nóiméad), avocado, úll milis agus searbh, sailéad agus ola olóige.
• Céim 2 Tá duilleoga saladáin nite, draenáilte agus gearrtha go maith.
• Céim 3 Peel an t-úll agus an avocado ón gcraiceann agus ó chroí, agus ansin gearrtha i gciúbanna.
• Céim 4 Déantar an filléad turcaí a ghearradh i gciúbanna freisin.
• Céim 5 Ceangail an sailéad, an úll, an avocado, na filléid agus cuir an ola olóige leis.
• Céim 6 An sailéad a stir go réidh, cuir salann chun blas a chur air.