- Mairteoil - 375 gram
- Cornstarch - 1/4 Taespúnóg
- Anlann Soy - 3 míreanna. spúnóga
- Pónairí teanacha - 175 Ealaín. spúnóga
- Ola Sesame - 2 ítim. spúnóga
- almóinní - 1 st. spúnógach
- Gairleoige - 1 fiacail
- Oinniúin glas - 50 gram
- Piobar Dearg - 1 phíosa
- Fíon dearg - 5 Airt. spúnóga
- Uisce - 2 ítim. spúnóga
1. Gearr na oinniúin ghlais ar bhonn trasnánach. Gearr na mairteola i bpíosaí an-tanaí, ionas nach ndearnadh a n-ullmhú ach cúpla nóiméad. 2. Cuir feoil chopáilte i mbabhla le stáirse agus sauce soy. Measc go maith agus bainne amach ar feadh 20 nóiméad. 3. Sliceáil an piobar tanaí dearg. Déan an ola a théamh i brat friochta, cuir mairteoil, almóinní agus gairleog go mionghearrtha, meascáil go maith agus cócair ar feadh 4 nóiméad go dtí go dtiocfaidh an fheoil órga donn. 4. Cuir piobair mionghearrtha, pónairí glasa agus oinniúin glasa agus cuir pas ar feadh 2 nóiméad. Cuir fíon dearg agus uisce, clúdaigh agus cócair ar feadh 1 nóiméad. Cuir pláta agus fónamh le garnish. Go ríse fréamhacha Téalainnis, tá cócaráilte de réir oideas Téalainnis maith.
Freastal: 4