Prátaí mashed

An t-oideas le haghaidh cócaireacht prátaí maisithe: 1. An chéad, déanaimis an squash agus na prátaí a fhiuchadh. Comhábhair:

• Prátaí - 250 gram
• Courgettes - 250 gram
• Dill - 5 gram
• Ime - 15 gram
• Salt - 5 gram

Treoracha

An t-oideas le haghaidh cócaireacht prátaí maisithe: 1. An chéad, déanaimis an squash agus na prátaí a fhiuchadh. Ba chóir go mbeadh Cook thart ar 20 nóiméad. 2. Déanaimid uisce a chumasc agus cumascóir a úsáid nó an bealach a ghlasann tú glasraí de ghnáth. 3. Sa puree, cuir salann, dill mionghearrtha, im agus meascán arís. Tá Puree ó zucchini réidh, is féidir leat freastal! Dála an scéil, tá an garnish seo comhcheangailte go maith le cucumbers saillte nó go héadrom saillte.

Freastal: 3-4