Marrows picilte

Tá nithe nite go maith agus gearrtha i fáinní (1 cm ar leithead), fág na fáinní sa mhias Comhábhair:

• Squash - 3 phíosa
• Gairleoige - 2 Fiacla
• Pacáiste séasúrach - 1,5 píosa (mar shampla, Knorr)
• Salt - 3 míreanna. spúnóga
• Fínéagar 9% - 1 Ealaín. spúnógach
• Uisce fiuchphointe - 1 lítear
• Ola lus na gréine - 3 míreanna. spúnóga

Treoracha

Tá nithe nite go maith agus gearrtha i bhfáinní (1 cm ar leithead), fág na fáinní isteach i mbabhla, ina bhfuil tú ag dul go dtí marinate zucchini. Ansin, i mbabhla ar leithligh, tabhair an t-uisce le boil, cuir 3 tbsp. spúnóg salainn, fínéagar agus doirt an zucchini ar feadh 30 nóiméad. Ansin, draenáil an t-uisce, cuir leath phacáiste tarsainn agus cuir 2 chloige gairleog amach. Gach meascán go maith. Scuais Doirt 3 tbsp. spúnóga ola te.

Freastal: 8-10