Dála an scéil, creideann go leor daoine go deimhin gurb é "bia mear" McDonald's, Kroshka-Kartoshka agus daoine eile, ag cuimhneamh ar phacáistí rollaithe, mugaí te, prátaí intuaslagtha, craiceannáin agus sceallóga.
Ar mhaith leat níos fearr a fháil?
Deimhníonn staidéar ar go leor lianna tíortha difriúla go dtiocfaidh murtall ar bhia bia go rialta. Is dócha gur chonaic tú scannán ón nuacht, áit a léirítear na Stáit Aontaithe nó an Ríocht Aontaithe, i gcás ina bhfuil na sráideanna tiubh agus daoine gránna ag siúl mar is gnách. Ar mhaith leat a bheith mar an gcéanna? Gach uair a dtógtar tú rud éigin blasta ó McDonald's a ithe nó a bhriseadh, déan samhlaíocht a dhéanamh ar aintín saill agus gránna ar féidir leat dul.
Tógfar ceann amháin hamburger beag, freastalaí fries Fraincis agus gloine Coke do 1,500 calories. Tá sé seo i bhfianaise go bhfuil iontógáil laethúil bia i calories duine simplí níos mó ná 1500 calories díreach. Níl tú ach béile amháin ag bunú bia mear?
Níl bia mear in ann satailiú a dhéanamh ar ár gcomhlacht, níl sé ach go sealadach ag líonadh an bholg, agus ní bhraitheann muid ocras. Ní chuimsíonn sé na heilimintí cothaitheach agus mianraí atá riachtanach dúinn a ithe. Sin an fáth, gur mhaith leat a ithe arís i leath uair an chloig.
Ar mhaith leat fadhbanna leis an gcomhlacht?
De ghnáth, itheann bia mear ar an rith, ag sluthú píosaí móra a thagann isteach sa bholg. Má dhoirteann tú an Coca-Cola "delicious" seo, ansin déantar díláchas a thabhairt duit, go bhfuil an t-uafás agus an "díograis" eile ar fheidhmíocht bhocht an chórais díleá.
Ó bhia tapa, ceallalít, pimples, meathlú craiceann agus gruaig. Mar thoradh ar úsáid rialta a dhéanamh ar "bia mear" beidh sé mar thoradh ar fhorbairt Hipirtheannas, díolúine laghdaithe, cuma fadhbanna le horgáin inmheánacha, gur féidir galair ainsealacha a dhíscaoileadh. Is éard atá i colaistéaról ard i mbia mear go dtógtar plaiceanna ar na hárthaí, rud a chuireann le feidhmiú an chórais imshruthaithe, rud a d'fhéadfadh forbairt galair cardashoithíoch a bheith mar thoradh air.
Go gairid, i mbia mear níl aon rud úsáideach do do chorp. I "bia mear" níl aon snáithín garbh is gá chun gnáthchóras an chórais díleá a fheidhmiú.
Ar mhaith leat a lán airgid a chaitheamh?
Ní aontaíonn tú liom, mar gheall ar do McDonald's is fearr leat is féidir leat a ithe go hiontach ag 200 Rúbal. Agus anois, comhaireamh, cé mhéad airgid in aghaidh na míosa a chaitheann tú ar chuairteanna rialta ar bhunaithe bia mear? Agus má chuireann tú leis seo na táirgí cosmaideacha go léir a chaitheann tú ar na fadhbanna a bheadh ag teacht chun cinn leis an gcraiceann, an ghruaig? Is féidir leat costas na seirbhísí míochaine a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait a ithe go sábháilte má itheann tú bia mear go rialta. Níl mé ag caint faoi rudaí nua a cheannach, toisc nach bhfágann na sean-cinn níos mó.
Ba mhaith leat a bheith páistí míshláintiúla.
Má tá moms i measc na ndaoine a léann an t-alt seo, tá an chuid seo go háirithe duitse. Tarraingíonn fograí fógraíochta agus margaíochta de bhunaíochtaí bia mear aird leanaí nach féidir leo seasamh leis an bronntanas atá ceangailte leis an bpacáiste le bia mear. Cén chaoi ar féidir leat do leanbh féin a dhiúltú in áthas beag?
Agus is fiú é a dhiúltú agus a mhíniú. An chuid is fearr ar fad, mura dtagann tú ar bhunaíochtaí mearbhia le haghaidh turas nó turas teaghlaigh chuig an siopa.
Feiceann orgánaigh an pháiste uathuisceana go bhfuil siad níos measa fós na heilimintí díobhálacha uile atá i "bia mear". Is féidir leis an bpáiste diaibéiteas mellitus a fhorbairt, cur isteach ar an gcóras endocrine agus imdhíonachta, galair cardashoithíoch agus i bhfad níos mó.
Is féidir fadhbanna tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar úsáid rialta bia mear leis an gcomhlacht. Dá bhrí sin, sula mbíonn sé ró-dhéanach, is fiú stop a chur air. Gaileamh féin le "goodies" eile.