Cutlets ó courgettes

Craiceann Zucchini. Gráigh a n-grater mór, cuir salann agus fág ar feadh 10-15 nóiméad. Comhábhair:

• Squash - 1 cileagram
• Uibheacha - 2 phíosa
• Plúr - 3 Ealaín. spúnóga
• Cáis teachín - 250 gram (1 phaicéad)
• Dill - 1 phíosa (bundle)
• Salt, ola glasraí - - Chun blas a chur air

Treoracha

Craiceann Zucchini. Gráigh a n-grater mór, cuir salann agus fág ar feadh 10-15 nóiméad. Chop na Greens. Ansin, i mbabhla domhain cuir cáis teachín, brú ó sú na síolta glasraí, uibheacha, plúr agus greens. Gach an meascán go maith. Ag baint úsáide as spúnóg, foirmigh chops agus Fry in ola.

Freastal: 6-8