Courgettes san oigheann

Marrows mo, wipe tirim. Má tá zucchini óg, ní chuirimid an craiceann as. Gearr i gcomhábhair scrapach :

• Zucchini beag - 2 phíosa
• Gairleoige - 3 Fiacla
• Salt - - Chun blas a chur air
• Ola glasraí - 1 st. spúnógach

Treoracha

Marrows mo, wipe tirim. Má tá zucchini óg, ní chuirimid an craiceann as. Gearrtar muid tiús i slices áit éigin in 1,5 cm. Laghdaigh zucchini le ola glasraí, salann, bealaigh le gairleog brú. Bácáil ar feadh 15 nóiméad ag 150 céim. Sin an eagna go léir :) Fast, blasta agus simplí!

Freastal: 3-4