De réir staitisticí, tá níos mó ná 40% de dhaonra na tíre, ó bheag go mór, ag fulaingt ó chomharthaí a tharlaíonn le linn athruithe aimsire. Más rud é go ndearnadh aghaidh a thabhairt ar an ngortú seo ach amháin don ghiniúint do dhaoine fásta, tá níos mó daoine óga níos mó anois faoi réir spleáchas ar choinníollacha aimsire.
Cad é spleáchas meatáin?
Is meteosensitivity é Meteozavisimost freisin; tá sé freagrach as an íogaireacht le hathruithe aimsire. Ainm eile seachas meitéareolaíocht í meitéareolaíochta. Tarlaíonn an tinneas seo i gcás géaróga géar nó méadú (laghdú) i bhrú nó neart an réimse maighnéadach, uaireanta taise agus mar sin de.
Athruithe ar an gcomhlacht le hathruithe ar an aimsir
Má tá athruithe drámatúla san atmaisféar, is féidir leis an orgálacht freagairt go débhríoch. Níl an imoibriú i gcónaí coinníollach nó intuartha. Mar sin, ag brath ar na himthosca, is féidir le cumas oibre duine titim go géar agus ardú go tobann. Is féidir imoibrithe láithreacha éagsúla a bheith ag an gcoinníoll ginearálta, an t-orgánaigh ar fad, agus an leibhéal meabhrach, araon, agus is minic go dtiocfaidh dúlagar tromchúiseach orthu nó go dtiocfaidh méadú géar agus míréasúnta ar an méid agus ar an giúmar.
Is féidir le freagra an chomhlachta ar aon athruithe ar an aimsir a bheith mar thoradh ar lagú na meicníochtaí oiriúnaitheacha, an laghdú ar dhíolúine, athlasadh, léiriú ar ghalair ainsealacha nó ar a n-uisciú, etc.
Is minic go mbíonn daoine ag brath go minic ar an aimsir a bhfuil fadhbanna acu leis an gcóras néarógach agus cardashoithíoch.
Sainmhíniú ar na comharthaí
D'fhonn tuiscint na meitéareolaíochta a thuiscint, is fiú staidéar a dhéanamh ar na hairíonna go léir a léiríonn an galar.
Is iad na príomh-dheichimintí ná cuireann nó meadhrán; jumps brú fola; pian cófra agus palpitation; chills nó fiabhras; giorracht anála; an laghdú is mó sa chuimhne ar chumas oibre, aird; mothú imní nó imní; codlatacht nó insomnia; manifestations ailléirgeacha; athlasadh agus meath ar ghalair ainsealacha; mothú na n-aches sna hailt agus ar na rudaí.
Migraine
Tá ceann de na hairíonna is mó aitheanta agus coitianta ag pianú i gcodanna difriúla den cheann: i na temples, ar an gcinn nó ar an gcrios ag an am céanna, rudaí eile. Ní fhéadfaidh léiriú den sórt sin íogaireacht an óstach a fhágáil ar feadh tréimhse uaireanta cúpla uair go dtí roinnt laethanta. Ar an drochuair, migraine, agus leis na hathruithe is lú atmaisféaracha. Ina theannta sin, bíonn siad ag titim sa bhrú.
Insomnia
Bíonn strusanna difriúla i gcomhar le meitéareacht daoine mar thoradh ar imní leanúnach. Fiú má tá tú tuirseach agus go bhfuil an-ocras ort le codlata, ní thabharfaidh an t-insomnia deis duit a ghnóthú go hiomlán.
Scattering
Díreach cosúil le strus, is féidir le insomnia duine a iompar ar iompar iomarcach. Le easpa vitimíní, an codlata ceart agus athruithe ar an atmaisféir, leagtar an comhlacht amach as an rut, rud a eascraíonn le mainneachtain an clog bitheolaíochta.
Péine
Is féidir le pian a bheith in áit ar bith ar an gcomhlacht agus fiú sna horgáin. Is minic a bhíonn na hailt, na duáin, an chroí ag fulaingt ó na hailt, uaireanta, tá mothú ar "casadh na géaga".
Tá pianta den sórt sin go háirithe contúirteach dóibh siúd atá ag fulaingt ó asma agus le galair ainsealacha eile.
Leideanna úsáideacha chun fáil réidh le tinneas
Leid # 1
I gcásanna ina bhfuil baint ag an meitéareacht le hathfhriotú agus ailse ainsealach a athúsáid, tá sé riachtanach go dtosófaí bearta coisctheacha chun iad a dhíchur.
Leid # 2
Má tá fadhbanna agat go minic le soithí fola le linn na n-athruithe ar an aimsir, aire a thabhairt dá sláinte. Caithfimid oiliúint a dhéanamh orthu, ag cur cithfholcadh ar chodarsnacht nó ag cruthú, ach ní mór, go crua. Is é an rud is mó ná gortú.
Leid # 3
D'fhonn a bheith ag ullmhú roimh ré i laethanta contúirteacha, nuair a thagann brú an atmaisféir nó arduithe, srl., Ó phianta agus urghabhálacha uafásacha. Mar gheall ar an gcodarsnacht, an mearbhall, an éifeachtúlacht a laghdú agus na frithghníomhartha mhachnamacha nár dhiúltódh tú, caith níos mó ama ar an tsráid, siúl, breathnaigh aer úr. Má thugann tú cleachtaí do shláinte, a reáchtáil, a dhéanamh.
Leid # 4
Is minic gurb é an chúis a bhaineann le spleáchas meitéareolaíochta an córas imdhíonachta a ísliú. Dá bhrí sin, is é an fachtóir seo a d'fhéadfadh difear mór a dhéanamh ar na próisis athlastacha agus ar athbhunú galair ainsealacha. Is fiú cúram a dhéanamh ar saturation an orgánaigh le substaintí agus vitimíní úsáideach. Chomh maith leis sin ná déan dearmad faoi chailciam agus substaintí eile.
Leid # 5
Má tá tú ag déanamh gach rud is féidir chun íogaireacht na haimsire a sheachaint, ach gan rath - déan teagmháil le speisialtóir. Uaireanta, d'fhéadfadh sé go mbeadh iarmhairtí níos measa ag baint le healing ná an galar a chur in iúl.
Faoi dheireadh
D'fhonn tú féin a chosaint ó phian agus easpa íogaireachta meitéareolaíochta, i laethanta gníomhaíochta is airde athruithe meitéareolaíochta, lean na rialacha seo a leanas:
strus morálta, síceolaíoch a laghdú;
ní mór saothar fisiceach a dhéanamh ar a chumas is iomláine, ionas go mbeidh cúlchiste fórsa ann;
Ná mí-úsáid a dhéanamh ar a gcuid miasa feola friochta, agus bianna géar agus saille a sheachaint;
Ná déan deochanna alcólacha nó iad siúd a bhfuil alcól ann;
níor chóir taitneamhacha a chaitheamh ach amháin má tá córas néaróg nó comharthaí néarógacha insomnia agat.