- bradán - 1 Gloine (bruite)
- crust pie - 1 píosa
- ola - 3 míreanna. spúnóga
- gairleog - 2 fiacla
- stalc brocailí - 2 phíosa
- uibheacha - 4 píosa
- bainne - 1/4 cupán
- oinniúin - 1/4 cupán
- cáis mozzarella - 2 Cups
- oinniúin glas - 1/3 cupán
Slice an garlic agus brócailí. Measc an t-im agus an gairleog i sospan beag leis an brocailí. Clúdaigh agus cuir in áit micreathonn ar feadh 2 nóiméad. Cruthaigh agus ansin cuir arís sa mhicreathonn ar feadh 2 nóiméad. Buille na huibheacha i mbabhla. Cuir gloine bainne leis. Cuir oinniúin, bradán, cáis agus brocailí leis. Doirt an meascán isteach sa chrosán sa screamh pie. Bake i micreathonn 11-13 nóiméad. Bain an císte as an micreathonn agus clúdaigh sé le scragall, taobh shinyach. Fág seasamh le haghaidh 5 nóiméad. Na h-imeall an císte a mhaisiú le oinniúin mionghearrtha agus fónamh.
Freastal: 4