Oiliúint an aisteoir Olga Lomonosova: "Ceacht ar an urlár" le haghaidh figiúr caol tar éis luí seoil

I mbliana, sna céimeanna réaltaí baile a mhalartú ar an gcúigiú deich mbliana, bhí borradh fíorbháisí ann. Arís, d'aithin an t-amhránaí Natalie, an láithreoir Alla Dovlatov, na haisteoirí Olesya Sudzilovskaya agus Anna Banshchikova an t-áthas ar mháithreachas. True, beidh an réalta na sraithe "Not Born Beautiful" ag Olga Lomonosova ach daichead ach an bhliain seo chugainn, ach ba chóir é a chur san áireamh sa liosta seo de mhná cróga nach raibh eagla orthu gairme rathúil a chailleadh agus an figiúr le breitheanna déanach a mhilleadh.

An lá eile d'fhoilsigh an aisteoir grianghraf i Instagram le mac trí mhí d'aois Fyodor, in éineacht le síniú teagmhála:

"Go díreach bliain ó shin bhí a fhios agam go mbeadh leanbh ann) nach raibh súil leis)) Fedor mo spás"

Thug síntiús faoi deara an fhoirm fhisiceach den scoth de Olga agus d'iarr sí agus mac an sonas agus an dea-bhail:

natiolus Cén áilleacht atá agat, deonaíonn Dia duit sonas agus grá do mháithre!

abulanaia tá tú féin foirfeachta

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... ní níos mó

bereza_and Is maith meáchan a chailleadh ... Tá tú Super!)

Spóirt i saol Olga Lomonosova

D'éirigh le Olga, ar ndóigh, filleadh ar an bhfoirm roimhe sin in am taifead agus tosú ag obair. Sa chaoi seo, chabhraigh sé dea-oiliúint spóirt agus ranganna aclaíochta rialta. Mar leanbh, bhí Lomonosova ag gabháil do ghleacaíocht agus d'fhéach sé go raibh sé ag clárú i scoil bailé. Laghdaigh cinniúint a mhalairt, ach bhí oiliúint spóirt an-úsáideach do Olga sa saol ina dhiaidh sin. Tá an t-aisteoir fós á chaitheamh ar a cuid ama saor in aisce le hoiliúint spóirt, go háirithe ós rud é go bhfuil duine cosúil le cuimhne aige i ndaoine fear céile Pavel. Bhí baint ag na deartháireacha le hualaí fisiceacha na n-iníonacha ó óige: Tá Varrara ag gabháil go mór le bailé, téann Sasha ar dhrámaí agus snámh sioncrónnaithe.

"Ceacht ar an Urlár" ag Olga Lomonosova

Is é "The Lesson on the Floor" an coimpléasc oiliúna spóirt is fearr le Olga Lomonosova ar feadh blianta fada, a rinne sí máistreacht i gleacaíocht agus bailé. Áirítear leis na gnéithe de na cleachtaí ag an meaisín, atá san áireamh sa chlár oiliúna do rinceoirí óga, ach gan aistriú chuig an urlár. Is é seo ardú na gcos ón seasamh seans maith, ag baint leis an lámh díreach, ag casadh na gcosa, ag tógáil an chomhlachta le hathrú meáchain ar an arm. Déanann na cleachtaí seo an fráma matáin a thraenáil, a sholáthraíonn solúbthacht agus gile an chomhlachta, is é sin staidiúir cheart. Chomh maith leo, déanann an t-aisteoir comhráiteanna éagsúla agus cuireann sé an cnaipe ar aghaidh. Tugann sí roinnt laethanta sa tseachtain do ranganna Yoga agus téann sí chuig an linn leis an teaghlach ar fad.