Faoi láthair, cuireann leigheas forásach agus teicneolaíochtaí nua-aimseartha ar fáil bealaí éagsúla chun dul i ngleic le dul in aois. Agus mura ligeann an riocht airgeadais, ní mór duit nósanna imeachta athnuachana a dhéanamh sa bhaile. Tá go leor oidis ann do chosmaicí baile, agus is féidir le gach bean masc frith-aging a dhéanamh ina cistin.
Conas an t-aghaidh a athnuachan?
Is é an chúis atá leis an gcraiceann a chailliúint, a chailliúint, ná easpa taise sa chorp. Is é an chéad chéim ar an mbóthar don óige agus don tsláinte ná leath lítear de leacht a ithe gach lá, is fearr uisce uisce mianraí neamh-aeraithe, nó uisce íonaithe, tae glas, sú a ól. I do aiste bia caithfidh tú dul isteach ar bhianna ina bhfuil snáithín, carotéin, vitimín A.
Is é an bealach is tapúla chun do chraiceann a fháil d'fhonn masc aghaidh athnuachana a dhéanamh. Cabhróidh an masc seo le breathnú go hiontach ag aon imeacht thábhachtach - fáilte roimh chuairteoirí, ceapacháin agus mar sin de.
Masc athnuachan .
- Déanfaimid an próitéin a bhriseadh, cuirfear 2 cnap de phlúr cruithneachta air agus cuir 1 spúnóg de mheala. Mar ba chóir dó, a mheascadh agus a chur i bhfeidhm ar aghaidh glan, tar éis cúig nóiméad déag, déantar an masc a nite.
Cuir 3 titeann sú líomóide, 1 buíocán leis agus cuir st. spúnóg ola olóige. Mheasamar an mais mheasctha ar an gcraiceann aghaidh, tar éis deich nóiméad déanaimid an duine le huisce.
-Cuimhní a thugann éifeacht athnuachana freisin agus ba chóir iad a ghearradh i gciorcail nó iad a bhrú i gruel agus iad a scaipeadh ar an duine. Soiléiríonn agus cuireann sé craiceann an sútha talún.
Masc mil
Tá éifeacht ghéarú agus athnuachana aige.
Tóg 2 spúnóg de mil, úll beagáinín agus doirt 1 spúnóg milseog ola lus na gréine. Scaipeann masc mil thar an gcraiceann aghaidh, agus fág ar feadh 3 nóiméad, agus cuirfimid bainne cadáis te i bhfeidhm chun an olann cadáis agus glanfaidh an craiceann.
Masc giosta.
Tabharfaidh éifeacht athnuachana agus cuma sláintiúil an chraiceann an masc seo.
Tá giosta comhcheangailte le huisce go dtí go bhfaighidh muid mais tiubh, cuir an ola glasraí, cuirfimid an chraiceann i 3 sraithe ar an gcraiceann. Cuirtear gach ciseal i bhfeidhm tar éis an ciseal roimhe sin a thriomú.
Masc Herculean .
100 gram de mhin choirce brúite le chéile le 1 spúnóg milseog ola lus na gréine agus gloine bainne te. Cuirfimid masc ar an réigiún díghleachta agus ar aghaidh, ar feadh fiche nóiméad. Ansin cuirfimid uachtar i bhfeidhm chun an craiceann a ghlanadh.
Mascanna frith-ag dul in aois sa bhaile.
Nuair a bhíonn daoine fásta, ní mór cúram críochnúil a bheith ag an gcraiceann, agus cabhróidh sé seo leis na h-oidis ar mhaiscí athnuachana.
Masc bainne do mhuineál agus d'aghaidh.
Rejuvenates go foirfe an craiceann fading masc den sórt sin: Cuirimid 1 tbsp ar fáil. spúnóg de phlúr cruithneachta, de chineál éigin de tháirge bainne géar. Cuir an buíocán bruscair leis agus cuir ar d'aghaidh fiche nóiméad. Cuir sú líomóide leis an uisce agus sruthlaithe an craiceann leis.
Masc athnuachan le haghaidh craiceann aibí muineál agus aghaidh .
Tóg na scaireanna céanna na duilleoga currant, linden flowers, yarrow, plantain. Milleann agus breac iad le beagán uisce fiuchta. Cuirfimid an meascán ar feadh cúig nóiméad déag ar aghaidh glan. Sruthlaigh le huisce te agus uisce fuar.
Maisc toning .
Glacann muid 1 cnap. stáirse agus cré, cuir 1 tbsp. spúnóg d'ola lus na gréine, buíocán amháin, 2 cairéid,
- Ar grater beag, brúigh na cairéid, cuir na comhábhair atá fágtha, a mheascadh go maith agus cuirfidh tú iarratas ar feadh cúig nóiméad déag ar aghaidh, nigh le huisce agus cuir uachtar i bhfeidhm. Déanfaimid an nós imeachta seo arís faoi dhó sa tseachtain.
- Stáirse, 20 gram de giosta, 2 tbsp. le spúnóg bainne bruite, dornán de chuaird dubh.
Brúitear na caora go dtí go bhfuil siad rónta, cuir an giosta, a chaoltar i mbainne te, a fhágáil, fág ar feadh 1 uair in áit éigin te le haghaidh coipeadh, cuir stáirse, go dtí go bhfaigheann muid leite slaodach tiubh. Iarratas a dhéanamh chun an duine le ciseal tiubh, fág é a thriomú agus é a nigh le huisce.
- Teaspoon amháin de insileadh tae láidir, uisce, 5 titeann sú líomóide, 20 gram de láibe tirim, plúr arbhar.
Uisce, tae, meascán sú, cuir láibe, plúr arbhar, stir gach rud le mais aonchineálach. Tar éis níocháin ar maidin chuiram masc ar an duine agus a shealbhú ar feadh leath uair an chloig. Sruthlaigh le huisce, cuir an craiceann le tuáille agus cuir aon uachtar ar an duine.
Masc athghiniúna ó chré.
Glac 3 duilleoga sailéad, 3 spúnóg bhoird iógart, 1 tbsp. spúnóg de chré cosmaideacha.
Nigh muid na duilleoga le huisce te, déanfaimid an cré a mheascadh le iógart. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an duine, scaipeann muid duilleoga an sailéid ar an mbarr agus brúigh sé é chun an duine ar feadh cúig nóiméad déag, cuir uisce leis. Déanaimid an nós imeachta trí huaire sa tseachtain.
Anois tá a fhios agat conas is féidir leat an duine a athnuachan sa bhaile. Níl daoine atá ag ithe go leor glasraí agus torthaí níos seans maith le roic. Is iad na trodaithe is fearr i gcoinne wrinkles torthaí agus glasraí dearga. Tá frithocsaídeoirí ann, agus vitimíní a chuireann isteach ar an bpróiseas atá ag dul in aois. Is gá dul i ngleic le wrinkles ar bhealach casta, cúram a thabhairt don chraiceann, go gruaig níos lú, go minic a bheith lasmuigh, itheann an ceart.