Tugtar masc chun aghaidh na meala, tugtar masc meala orthu, beidh siad ag tacú le craiceann fading an duine, cuir réidh le spotaí líocha, géaróga, acne. Déanann craiceann craiceann an duine a mhaisiú, a chothú go foirfe, agus na chéad chomharthaí a bhaineann le dul in aois a chogadh.
Mascanna déanta as meala do chraiceann gnáth
Masc Lemon le mil don duine
I spúnóg bhoird mil, cuir 5 nó 10 titeann sú líomóide. Cuirfear an gruel mar thoradh air sin ar an duine glanta. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, nigh an masc le huisce fionnuar.
Mascanna déanta as mil do chraiceann olacha
Masc Próitéin le mil don duine
Is féidir linn 1 tablespoon mil a úsáid, cuir 1 bhosca bhoird de phlúr coirce le whites ubh bhuailte agus athraigh an meascán arís le comhsheasmhacht uachtar géar. Cuirfimid masc ar feadh 20 nóiméad ar aghaidh, ansin déanfaimid nigh le huisce te.
Masc plúr
Tá 2 spúnóg bhoird de phlúr, 1 tablespoon mil, 1 próitéin, a mheascadh go maith go dtí go réidh. Cuir an meascán seo ar aghaidh, fág é ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Nigh amach le huisce te.
Mascanna le haghaidh acne
Masc cúcamar
Cuirfear 3 spúnóg bhoird de na cucumbers brúite le chéile le 1 ghloine uisce bruite, garraimid clúdach, cuirfimid folctha uisce ar 15 nóiméad. Ansin déanfaimid é a bhaint, é a fhágáil le haghaidh fuarú mall ar feadh 40 nó 50 nóiméad, draein. Cuir cuaspúnóg mil leis an insileadh agus cuir suas go dtí í a dhíscaoileadh. Chuir muid an meascán ar an gcraiceann dea-ghlantha den mhuineál agus d'aghaidh le swab cadáis. Tar éis 30 nóiméad, nigh sé le huisce ag teocht an tseomra.
Masc déanta as brat chamomile
Cuirimid 2 spúnóg de mil i 50 ml de mhaisiúchán te de chamomile. Maidir leis an maisiúchán, déanfaimid 1 chuid den féar a líonadh le 10 chuid d'uisce fiuchphointe, boil ar feadh 5 nóiméad i ndabhach uisce. Cuirtear an réiteach mar thoradh air seo i bhfeidhm gach uair sa tseachtain go dtí an duine glanta, a dhiteadh tar éis 20 nó 25 nóiméad.
Maisc le haghaidh craiceann tirim an duine
Masc ola olóige agus mil
Measc i bpáirteanna comhionann mil agus ola glasraí. Téann muid an meascán mar thoradh air sin go 38 nó 40 céim. Sa réiteach mar thoradh air sin, taiseadh uige uachtair agus cuirfidh sé craiceann an duine ar feadh 20 nóiméad. Ansin fliuchfaimid an duine le naipcín páipéir agus cuirfimid an chuid eile den masc le lóis.
Masc Cairéad
Measc an buíocán uibhe, 1 spúnóg de mheala agus spúnóg sú cairéad. Cuir an gruel seo ar d'aghaidh. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, nigh an masc le huisce bruite i leath le bainne, cuir 10 nó 15 titeann sú líomóid leis an meascán.
Mascán cáis teachín
Measc 1 cuisleón cáis teachín le leath cuimil de mil, kefir nó bainne (1 cuisleón). Cuirtear an meascán mar thoradh air seo ar an gcraiceann agus fágann sé ar feadh 15 nó 20 nóiméad. Ansin nigh le huisce te agus cuir an craiceann le slice líomóide.
Mascanna déanta as meala le haghaidh craicinn comhcheangailte
Masc le haon mil agus dubh don duine
Ceanglaíonn muid laíon 1 slice d'arán dubh le 30 ml bainne te. Cuir 1 tablespoon de mil agus 1 spúnóg bhoird d'ola olóige. Cuirfimid uachtar nourishing i bhfeidhm chun limistéir an chraiceann a thriomú, ó thuas déanfaimid masc ar feadh 15 nó 20 nóiméad.
Masc luibhe le mil
Déanaimid an mush ó na luibheanna a ullmhú: duilleoga an phiobair, géagáin ghránna, bláthanna chamomile, plandaí duilleoga móra de dhliteán dandelion. Chun seo a dhéanamh, déanfaimid an féar go maith i morgarra, cuirimid uisce beag agus cuirfimid mil le chéile i gcomhréir. Cuirfimid an masc faighte ar an duine agus tar éis 15 nó 20 nóiméad déanaimid amach le huisce te.
Masc nourishing mil, líomóid agus bran
Tóg 2 spúnóg bhoird de mil a théamh suas i ndabhach uisce, ansin meascán le 2 spúnóg bhoird de bran cruithneachta agus sú ½ líomóidí muilte. Téigh an meascán ar an duine. Tar éis leath uair an chloig le huisce bruite deataithe.
Masc Aghaidh Mil le haghaidh Acne
Más leigheas maith é réidh le chéile le calendula le fáil réidh le pimples
Comhábhair: 2 spúnóg bhoird de mheala, 2 spúnóg bhoird de talla féilire, 1 cupán uisce bruite.
Rinneamar an mil leis an tincture i gloine uisce bruite te, go dtí go bhfaighidh muid mais aonchineálach. Ansin déanfaimid swab cadáis, cuirfimid fliuch sa tsubstaint faighte agus déanfaimid smearaidh ar cheisteanna an duine. Déanfaimid an nós imeachta seo arís arís agus arís eile arís sa lá.
Maisc mhaolaithe agus taisithe le haghaidh aghaidh
Moltar an masc seo do mhná a bhfuil itching agus feannadh tromchúiseach orthu. Déan 100 gram de mil, 100 gram de ola glasraí, 2 buíocán uibhe a dhéanamh.
Ar dhóiteán beag, cuir an ola glasraí ar bun beag, cuir 2 dhóilín sicín agus 100 gram de mil isteach go cúramach, stir go dtí go bhfuil intuaslagtha ag meala. Ligeanfaimid an meáchan a fuarthas, roimh fhuaraithe. Ansin cuirfimid 5 nó 7 nóiméad ar aghaidh, ansin cuirfimid masc mil ar fáil le cabhair ó swab cadáis, agus táimid ag taisteal i brat falsa. Déantar an nós imeachta seo 3 nó 4 huaire sa lá go dtí go bhfaighidh muid toradh dearfach.
Masc mil do chraiceann olach
Chun fáil réidh le Shine sailleacha agus chun faireoga sebaceous a ghnáthú, cabhróidh an masc:
Tóg 1 spúnóg de mil, 1 uibhe bán, sú líomóide amháin.
Tóg cuaspúnóg mil, é a mheascadh le próitéin sicín, cuir sú líomóid agus gach rud a mheascadh. Déantar an mais mar thoradh air a dhoirteadh isteach i cúr agus a chur i bhfeidhm ar chraiceann an duine ar feadh leath uair an chloig, agus nighimid uisce te. Le héifeachtacht níos fearr, cuirimid an masc mil i bhfeidhm uair amháin nó dhó sa tseachtain ar a laghad.
Measc mil le héifeacht cothaithe agus úrúcháin
Maidir leis an masc seo is gá duit: 3 sútha talún meán, 1 spúnóg de mheala.
Ag úsáid cumascóir, cuirimid sútha talún, cuir 1 spúnóg de mil. Ar an duine glanta, déantar mais a fuarthas go cothrom a dhíscríobh agus d'aois 15 nó 20 nóiméad, ansin le huisce. Tá an masc seo oiriúnach do chraiceann ar bith.
Masc bainne-meala le haghaidh softening
Oiriúnach do chraiceann tirim withering. Chun seo a dhéanamh, gabh 20 gram d'aon táirge déiríochta (cáis teachín, uachtar, uachtar géar nó bainne). Meascar an mil leis an mbainne go dtí go bhfuil an meal intuaslagtha, cuirfidh sé ansin le craiceann an duine ar feadh 20 nó 30 nóiméad. Ansin nighfaimid é le huisce fionnuar a reáchtáil.
Masc ar an duine ó spotaí aoise agus óga
Is mian linn go mbeidh an t-iompraíocht sláintiúil agus go réidh, gan aon ghaltaí agus spotaí líonta, cabhróidh masc peirsil i seo. Chun seo a dhéanamh, cuir 1 duilleog peirsil mionghearrtha ar bhoird bhoird, é a mheascadh le ceann amháin le spúnóg bhoird mil agus déan iarratas ar 45 nóiméad, ansin é a ghlanadh.
Maisc mhara
Bhuel meascann muid codanna comhionanna de buíocán uibheacha, uachtar géar, mil. Cuirtear an masc i bhfeidhm ar an duine a ghlanadh nó a ghlanadh le lóisín agus tar éis 10 nó 15 nóiméad é a nite le huisce te.
Measc 25 gram uisce bruite, 25 gram alcóil, 100 gram de mheala. Sula gcuirfidh tú an masc ar d'aghaidh, déanfaimid compress te le haghaidh 2 nó 3 nóiméad. Cuirfear masc i bhfeidhm le swab cadáis, gabháil ar aghaidh ar feadh 15 nó 20 nóiméad, ansin é a nigh le huisce te. Gheobhaidh an craiceann dath deas agus beidh sé leaisteach.
Déanfaidh uachtar géar le mil craiceann an duine, na lámha, an muineál níos leaisteacha.
Masc mil agus glasraí
Tóg 1 buíocán, 2 spúnóg de ola glasraí, ½ cuaspúnóg mil agus sú úll. Déantar an masc a chur i bhfeidhm ar an nite le teileadh aol te, gluaiseachtaí bruscair éadrom i 2 dáileog roinnte, le eatramh de 5 nó 7 nóiméad. Bainimid a bhaint le swab cadáis a thit i insileadh fuar de bhláthanna aoil agus insiltí duilleoga.
Déan go leor an buíocán cearc, uachtar géar agus mil a mheascadh, a thógtar i gcodanna comhionann. Cuirfimid masc ar an duine a ghlanann lóis agus tar éis 10 nó 15 nóiméad, déanfaimid nigh le huisce te.
D'úsáid fiú ár mór-seanmháthair mil agus aire á thabhairt dóibh. Tá maisc éagsúla meala éifeachtach. Gníomhóidh siad níos fuinniúil ná an uachtar, cothaíonn siad an craiceann agus déantar iad a ghlanadh.
Le haghaidh craiceann gnáth
Masc uibheacha. Bainimid úsáid as buíocán uibhe le 1 cuisleón meala, 1 spúnóg de sú úll nádúrtha. Cuirfimid an mush faighte ar an duine ar feadh 10 nó 15 nóiméad, ansin nighfaimid uisce le teocht an tseomra.
Masc Lemon. I spúnóg bhoird mil, cuir 5 nó 10 titeann sú líomóide. Leis an gruel mar thoradh air, déan an t-aghaidh glanach a ramhar. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, nigh an masc le huisce fionnuar.
Do chraiceann olach
Masc Próitéin. Is féidir linn 1 tablespoon mil a dhéanamh, cuir 1 próitéin bhuailte, 1 spúnóg bhoird de mhin choirce, a fháil comhsheasmhacht uachtar géar tiubh. Cuirfimid craiceann aghaidh ar 20 nóiméad, ansin nighfaimid uisce te.
Masc plúr. Tóg 1 spúnóg bhoird de mil, 1 próitéine, 2 spúnóg bhoird de phlúr agus é a mheascadh go maith go dtí go bhfaigheann mais taosach. Cuir iarratas ar chraiceann an duine, fág ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Nigh amach le huisce te.
Le acne
Masc cúcamar Tóg 3 spúnóg bhoird de cucumbers brúite, líonta le gloine uisce fiuchphointe, gar an clúdach, cuir é i dabhach uisce. Ansin déanfaimid é a bhaint, é a fhágáil le haghaidh fuaraithe ar feadh 40 nó 50 nóiméad, ansin é a scagadh. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an gcraiceann atá cleansáilte ar an muineál agus ar aghaidh le swab cadáis. Tar éis leath uair an chloig, nigh sé le huisce te.
Masc ó decoction chamomile. Déanaimid colscartha i 50 ml de mhaisiúchán te de chamomile, chun decoction a fháil, déanfaimid 1 chuid den féar a dhoirteadh le 10 chuid d'uisce fiuchphointe, boil i ndabhach uisce ar feadh 5 nóiméad. Cuirtear an réiteach mar thoradh air seo ar an duine glanta, uair amháin sa tseachtain, a dhiúscairt tar éis 20 nó 25 nóiméad.
Do chraiceann tirim
Masc ola olóige ó mheala. Meascann muid i gcainníochtaí comhionanna ola glasraí agus mil. Téann muid an meascán mar thoradh air sin go 38 nó 40 céim. Sa réiteach mar thoradh air sin, taisigh na wipes uige agus cuir isteach mar masc ar feadh 20 nóiméad ar chraiceann an duine. Ansin, cuir an t-aghaidh le tuáille páipéir agus bain an chuid eile den masc leis an lóisín.
Masc Cairéad. Measc 1 spúnóg sú cairéad úr, 1 ciúbón meala, 1 uibhe. Cuirfimid an mush faighte ar an duine. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, nigh an masc le huisce bruite i leath le bainne, cuir 10 nó 15 titeann sú líomóid leis an meascán.
Mascán cáis teachín. Measc 1 kefir spúnóg nó ½ spúnóg bainne nó mil, 1 spúnóg de cháis teachín. Cuirfear an gruel mar thoradh air sin ar aghaidh agus fágfaidh sé ar feadh 15 nó 20 nóiméad. Ansin nigh le huisce te agus cuir an craiceann le slice líomóide.
Le haghaidh craiceann meascán
Masc le haon dubh. Comhcheangail slice d'arán dubh agus 30 ml bainne te. Ansin cuir 1 spúnóg bhoird d'ola olóige, 1 tablespoon of mil. Cuirfimid uachtar nourishing i bhfeidhm chun limistéir an chraiceann a thriomú, ón mbarr a chuirimid an masc ar feadh 15 nó 20 nóiméad.
Masc luibhe le mil. Ullmhaigh an gruel as na luibheanna seo a leanas: piobair, gruagacháin, bláthanna chamomile, plandaí móra, duilleoga de leigheas dandelion. Ciabhraigh an féar go cúramach i moirtéal, cuir uisce beag, cuir i measc na codanna comhionann le mil. Cuirfimid an masc faighte ar an duine, agus tar éis 15 nó 20 nóiméad, déanfaimid an t-uisce te a nigh amach.
Masc maolaitheach líomóide, bran agus mil. Téitear dhá spúnóg bhoird mil i bhfolcadh uisce, measctha ansin le 2 spúnóg bhoird de bran cruithneachta talún agus sú leath líomóide. Cuirtear an meascán i bhfoirm te i bhfeidhm ar chraiceann an duine. Tar éis leath uair an chloig le huisce bruite deataithe.
Tá an t-éifeacht tairbheach a bhaineann le mil ar chraiceann an duine ar a dtugtar ar feadh i bhfad agus fuair sé a úsáid i gcosmaidí. Bíonn mil ag brath trí phiocháin an chraiceann agus bíonn tionchar teiripeach aige ar an gcorp ar fad. Braitheann sé go gníomhach leis an gcraiceann le mianraí, le vitimíní, le díolúine an chraiceann, le helasticacht na snáithíní matáin, tá éifeacht athghiniúna agus frith-athlastach aige, a chosnaíonn sé i gcoinne díhiodráitithe agus é a ghlanadh. Go háirithe tá mil úsáideach do chraiceann withering, íogair agus tirim.
Déanann masks athnuachan, wrinkles a chomhrac agus an craiceann a rianú
Recipes de masc meala
Déantar spúnóg bhoird de mil te a chaitheamh le 1 tablespoon te tae glas láidir agus 1 spúnóg bhoird de uachtar géar. Cuirfimid ar an gcraiceann an muineál agus an masc aghaidh ar feadh 20 nóiméad, agus cuirfimid é le réiteach te de thae glas.
Déantar cuaspúnóg mil a mheascadh le 1 spúnóg de plúr, 1 spúnóg de glycerin. Déantar an meascán a chaolú i 2 spúnóg bhoird tae glas. Cuirfimid craiceann an mhuineál agus an aghaidh ar feadh 20 nóiméad, agus cuirfidh sé uisce te é.
Déanfar scioból de mil te te a scriosadh le 1 spúnóg de sú líomóide agus 1 spúnóg de uachtar géar. Coinnímid an meascán go maith agus cuirimid isteach ar chraiceann an mhuineál agus an aghaidh ar feadh 20 nóiméad, ansin é a nigh le huisce te.
Déanfar scioból meala a scriosadh, cuir 1 spúnóg de sú mónóg agus 1 spúnóg de ola olóige te. Measc an meascán agus cuir isteach 15 nó 20 nóiméad ar an muineál agus ar an duine, ansin é a nigh le huisce te.
Masc líomóine le haghaidh craiceann tirim
Tógfaidh sé ¼ spúnóg de mhin choirce, 5 nó 10 titeann sú líomóide, 1 spúnóg bhoird de mheala.
I mil, cuir 5 nó 10 titeann sú líomóide, min-choirce. Gach an meascán. Cuir an masc ar feadh 15 nóiméad ar aghaidh glan. Ansin, le huisce fionnuar, nó a bhaint le insileadh nó le lotion líomóide.
Craiceann tirim
Má tá an craiceann an-flaky agus tirim, ansin 2 nó 3 huaire sa tseachtain, déanfaimid masc a ghlanadh ar feadh 20 nóiméad. Déantar cuaspúnóg mil a bhrú le buíocán, nó uachtar géar, buíocán, mil, tógtar iad i gcodanna comhionann. Measc an meascán ar feadh 15 nó 20 nóiméad, sruthlaigh sé le huisce te.
Do chraiceann tirim - 1 spúnóg de mheala, 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí, 3 spúnóg bhoird bainne. Cuirtear an masc i bhfeidhm i seomra dorcha ar feadh 20 nóiméad.
Le haghaidh craiceann tirim - 1 spúnóg de mil, bíogair agus cuir bainne beag, cuir isteach ar feadh 15 nóiméad.
Uachtar níocháin do chraiceann gnáth agus tirim an duine - déanfar buíocán a bhriseadh le buíocán le mil, cuir 1 bhoird bhoird de muisiriúin torthaí caorann, 1 spúnóg bhoird im. Cuirfimid aghaidh ar aghaidh ar feadh 20 nóiméad, cuirimid an bharrachas le naipcín. Bainimid úsáid as an uachtar tar éis cócaireachta.
Craiceann olach
Masc le haghaidh craicinn olacha - ¼ slata giosta, 1 spúnóg bhoird ola glasraí, 1 tablespoon mil agus uisce te. Déanfaimid caolú le dlús uachtar géar, cuirfimid 20 nóiméad ar aghaidh, ansin nighfaimid amach le huisce te.
Uachtar le céir. I gcoimeádán beag chuiramar 5 gram de céir, 0.5 gram uisce, 5 ml de amóinia, teas í os cionn teas íseal leis an céir leáite, ansin fuarú agus é a úsáid mar uachtar.
Masc mil agus sú craobh. Buaileann muid an próitéin, cuir 1 spúnóg de bran leis. 1 spúnóg de sú líomóide, 1 spúnóg de bhainne. Ar feadh 20 nóiméad ar an duine a chuirimid gruel ar aghaidh, déanfaimid bainte amach le comhbhrú te agus sruthlaigh uisce agus insileadh chamomile.
Leathar de chineál measctha
Bhuel meascann muid na codanna céanna de buíocáin sicín, uachtar géar agus mil. Cuirfimid aghaidh ar 10 nó 15 nóiméad ar an nite aghaidh, ansin nighfaimid amach le huisce te.
Measc 25 gram uisce bruite, 25 gram alcóil. 100 gram de mheala.
Sula ndéanfaidh tú iarratas ar aghaidh, cuirfimid comhbhrú te leis an duine ar feadh 2 nó 3 nóiméad. Coinneoimid an masc ar feadh 15 nó 20 nóiméad, agus ansin é a nigh le huisce te. Beidh an craiceann leaisteach agus beidh dath álainn ann.
Tóg ½ spleacán de mil, ½ cuaspúnóg sú úll, 2 spúnóg de ola glasraí, 1 buíocán. Nigh aghaidh an insileadh de aol agus cuir an masc i 2 dáileog roinnte i gceann tréimhsí 5 nó 7 nóiméad. Baintear swab cadáis, agus táimid ag taisteal in infusion fuar bláthanna agus duilleoga linden.
50 gram de céir, sú oinniún amháin, 70 gram de mheala. Díghlasáil le teas mall, meascán maith. Cuirfimid i bhfeidhm mar masc aghaidh nourishing.
Mascanna Whitening
Chun an craiceann a ghlanadh agus a scriosadh, bainne 1 bhoird bhoird de mheala agus é a rubáil leis na caora neamhaibí, maisithe de chuaird dubh. Cuirfimid meascán ar feadh 30 nóiméad ar an duine, ansin cuir an masc ar ais, agus cuir an sú líomóide leis an duine.
Baintear smeacháin le maisiú síolta mustaird agus bláthanna le mil.
Mil agus masc cuachta. Tóg 3 spúnóg de chaise teachín sciobtha, meascán le spúnóg amháin de mheala. Cuir iarratas ar aghaidh ar feadh 20 nó 25 nóiméad, ansin nigh an masc le huisce te. Maiscigh an t-uisce te. Cothaíonn sé agus cuireann sé an craiceann go maith.
Masc peirsil. 2 spúnóg bhoird peirsil, chop, 150 ml d'uisce bruite a dhoirteadh, cócaireacht ar théamh íseal ar feadh 15 nóiméad, ansin é a nigh le huisce te, agus tar éis uisce fuar.
Craiceann withering
Beidh craiceann bréagach agus fading de na lámha bog agus supple má chuireann tú spúnóg bhoird ar mhaol ar feadh oíche, 1 spúnóg de mhin choirce, 1 buíocán agus cuir lámhainní cadáis ar do lámha.
Chun craiceann olacha a bheith ag dul in aois, lóisín a ullmhú, le haghaidh seo glacann muid 1 spúnóg bhreise de fhínéagar, 50 gram de Cologne, 1 tablespoon of mil. Déanfaimid colscaradh aon ghloine uisce. Cuir iarratas 2 uair sa tseachtain, croith roimh úsáid.
Ó wrinkles - 200 gram bee mil, 50 gram de mhianraí mionghearrtha, 50 gram d'ola olóige. 20 gram pailin. Linneamar é go dtí an stát gruel, lig dúinn seasamh ar feadh uair an chloig. Cuirtear an masc i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad 1 nó 2 uair sa tseachtain.
Cosc ar fhoirmiú roic
- cuaspúnóg de glycerin, ½ spúnóg de mil, buíocán
- 1 spúnóg bhoird de mhin choirce, 1 ubh bán buille, 1 spúnóg de mheala. Cuirtear an masc i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad, agus é a rinsú le huisce te.
- 2 spúnóg bhoird, 2 spúnóg bhoird alcóil, 100 gram de mheala go cúramach. Tá an masc ar siúl ar feadh 10 nóiméad.
Suaineacha mil
I seomraí folctha mil, bíonn daoine ag bualadh, mar sin déileálann siad galair an néarchórais, an craiceann. Cuirtear mil leis an dabhach, bíonn tionchar aige ar chraiceann an duine agus an chorp. Tiocfaidh an craiceann tar éis na folcadáin sin silky agus bog. Ba chóir go mbeadh an teocht an uisce sa dabhach 36 nó 37.5 céim, ba cheart go mbeadh 15 nó 30 nóiméad ar fhad na nósanna imeachta sin. Cuirfear mil agus comhábhair eile leis an folctha tar éis a líonadh le huisce.
Tá contraindications maidir le húsáid folcadáin le meala a chur leis. Is iad seo diaibéiteas mellitus, galair fola, próiseas meall, neamhdhóthanacht scamhógach agus cardashoithíoch. Roimh é a úsáid, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
- 2 spúnóg bhoird de mheala caolaithe i dhá ghloine uisce te agus a dhoirteadh isteach i ndán folctha le huisce.
- 60 gram de mheala (2 nó 3 spúnóg bhoird) measctha le leath lítear bainne agus a dhoirteadh isteach i folctha iomlán.
- 4 spúnóg bhoird de dhoirteoimid ½ lítear d'uisce fiuchphointe, seasann muid 10 nóiméad, cuirfimid srian, cuirfimid 1 nó 2 spúnóg tábla de mhil.
Anois tá a fhios againn cad is féidir leat masc mil a dhéanamh le haghaidh oidis aghaidh. Ag baint úsáide as na mascaí éadan seo, is féidir leat an craiceann a chothabháil le vitimíní agus mianraí, beidh do chraiceann tairisceana, supple, agus velvety.