- Cáis Teachín - 200-250 gram (trom)
- Dill - 1 phíosa (bundle)
- Squash - 3 phíosa
- Uibheacha - 1 píosa
Bíonn zucchini gearrtha ón dá thaobh agus craiceann, ach ní gá. Zucchini a ghearradh ar feadh an pailme agus a thógáil amach an spúnóg iomlán na n-áitribh. Ba chóir go mbeadh salann agus piobar cáis teachín le blas. Bí cinnte go gasta agus brúigh ubh amháin. Measc go maith. Líonadh zucchini ag líonadh ó dhá thaobh. An líonadh níos mó, an níos delicious! Ceangail an dá thaobh den siorna glasraí. Fill i mias bácála agus uisce beag a dhoirteadh. Literally half glass - gloine. Brúigh zucchini san oigheann ag teocht 180 céim go dtí go bhfuil an zucchini bog.
Freastal: 7-9