Mar a chaill Ekaterina Skulkina gan aiste bia agus troscadh 20 cileagram

Tharraing lucht leanúna an réalta Comedy Woman, Catherine Skulkina, aird ar an bhfigiúr a d'fhógair go suntasach de na rudaí is fearr leo. D'fhoilsigh Catherine níos mó ar a leathanach i bpictiúir Instagram i n-éadaí daingean, agus leagadh amach pictiúr le déanaí i switsuit ar leith, a rinneadh ar saoire sa Tuirc. Chaith na buailteoirí na moltaí réalta agus iarratais chun rúin a leithéid de meáchain caillteanas den sórt sin a roinnt:


ribakovanata76 Cad é an áilleacht céanna atá agat

lubava_varenevna Tá an figiúr agus an snámh snámha go maith

oksana.zhuravskaia Breathnú Cool!

ati_23 Agus an rún a bhaineann le meáchain caillteanas a roinnt?

Conas a d'éirigh le Ekaterina Skulkina meáchan a chailleadh faoi 20 cileagram

D'aimsigh na hiriseoirí gur éirigh le réalta an Chomedy Woman deireadh a chur le aistí neamhghnácha agus le galair a chaillfidh fiche cileagram de bhreis ar mheáchan. Baineadh amach an toradh seo, mar gheall ar an gcóras nua a bhaineann le córais Alfa-Gravity a leigheas. Is é prionsabal na teicníochta seo ná go dtarlaíonn oiliúint i spás tríthoiseach. Le cabhair ó dhearadh speisialta rópaí dreapadóireachta, is féidir leat do chorp a athdhéanamh, fiú na matáin sin atá deacair a úsáid sa seomra aclaíochta a oibriú.

Neartaíonn an teicníc seo ní hamháin an comhlacht, ach freisin an spiorad, agus an cleachtas ársa Slavónach a chomhcheangal síneadh ar bharra le pilates agus yoga. Ní bhíonn frithchomharthaí ar Alfa-Gravity, ar a mhalairt, moltar an cineál folláine seo do dhaoine le fadhbanna comhpháirteacha agus spinal. Is féidir le hoiliúint fáil réidh leis an stóp, déan an comhlacht solúbtha agus cairdeach, agus déanfaidh sé tionchar dearfach freisin ar na córais néarógacha agus cardashoithíoch. Tá an comhlacht líonta le fuinneamh ríthábhachtach, a bhfuil luasghéarú meitibileachta ann agus tá an mheicníocht athnuachana san áireamh. Chun tús a chur leis, tá ceacht amháin nó dhá uair sa tseachtain go leor, ansin is féidir an t-ualach a mhéadú.

Aithníonn Ekaterina Skulkina gur tugadh deacracht dóibh siúd ar dtús na cleachtaí. Ach anois bíonn áthas orm ó oiliúint, agus níl an-theicníc a bhaineann le Alfa-Gravity ach draíochta agus moltar go mór é dá lucht leanúna.