Dealraíonn sé gur tháinig banna bán cobhsaí i saol Britney Spears. D'éirigh leis an amhránaí fadhbanna a shárú le halcól agus le drugaí mídhleathacha, a d'fhulaing sí tar éis colscartha dhramatúil ó athair dá bheirt leanaí, Kevin Federline. I bhfad i gcéin, bhí grianghraif scannalach de ghníomhairí meisce a bhí ag fás go dona, shaved nalyso. Anois, bíonn Britney arís ag plé leis an lucht leanúna le comhlacht caol, daingean agus dearcadh bláthmhar, mar a léirítear le pictiúir iomadúla ina Instagram. Ina theannta sin, postann Britney go rialta ar thaifeadtaí físe ar oiliúint spóirt, rud a spreagann na milliúin a lucht leanúna a bheith caol agus álainn.
A bhuíochas a thug Britney Spears ar ais dá fhoirm iarbhír
Níl aon rún ann gur caidreamh rómánsúil é spreagadh cumhachtach do Britney aire a thabhairt dá corp féin le hoiliúnóir folláine an tionscnaimh na hIaráine Sam Ashgari, atá níos óige ná Spears ar feadh 12 mbliana. Bhuail siad le chéile ag deireadh 2016 maidir le sraith físeán eile Britney agus bhí siad doscartha ó shin i leith. Agus cé go bhfuil an t-amhránaí ag iarraidh gan caidreamh nua a fhógairt, deir siad gur bainise é.
Traenáil spóirt Britney Spears
Is iad na príomhchéimeanna ar an mbealach chun comhlacht idéalach Britney cothú cuí, cleachtadh sa seomra aclaíochta, yoga agus damhsa. Ní mór don amhránaí bia mear, sceallóga, sóla milis agus milseáin is fearr leat a thréigean go hiomlán agus aistriú go dtí aiste bia próitéine íseal-carbaihiodráite íseal.
Ceithre huaire sa tseachtain, téann an t-ealaíontóir ar an seomra aclaíochta. Is éard atá i gceist leis an oiliúint ná suíomhanna suí, brú-bhrú, cleachtaí neart le dumbbells agus cardio-loads. Tá Britney ag imirt leadóige go maith agus caitheann sé go leor ama ar an gcúirt. Mar gheall ar chleachtas yoga rialta, bhraith Spears éadrom agus plaisteach arís agus d'éirigh fiú suí ar an sreangán. Bhuel, déanann ranganna sa seomra balllainne, chomh maith le gníomhaíocht fhisiciúil bhreise, muirear cumhachtach a thabhairt don amhránaí ar mhaithe le dealas agus dea-ghiúmar don lá ar fad. Tá lucht leanúna thar a bheith sásta leis an iar-Britney a bheith ar ais agus tá áthas orm lena chinneadh agus beidh sé de chumhacht, mar a léiríonn sé go héifeachtach na mílte tuairimí díograiseacha ar leathanach an ealaíontóra in Instagram.