Is fearr leat na Rómhánaigh ársa
Root, a bhfuil bairr agus fréamhacha inite chomh inite. Bia agus leigheas luachmhar le haghaidh mórán tinneas tromchúiseacha. Foinse glúcóis, fruchtóis agus siúcrós, peictín agus aigéad fólach, snáithín agus aimínaigéid, vitimíní agus riandúileacha riachtanacha, aigéid citreach, ocsaílíocha agus maliciúla. An glasraí, gan nach féidir leat borscht a chócaireacht, ní dhéanfaidh tú sailéad agus déanfaidh tú an scadán a chócaráil faoin gcóna fionnaidh. Is é seo an biatas go léir - glasraí vitimíní úsáideach.
I leigheas tíre, meastar gur leigheas é ar feadh níos mó ná céad galair. Sa lá atá inniu inseoimid duit cad agus conas is féidir leat a chóireáil le beets - glasraí vitimíní úsáideach.
Fadhbanna le díleá
Sábhálfaidh 100 gram de bheets bruite in aghaidh an lae as constipation, cuirfidh sé in aghaidh an chóireáil intestinal agus cabhróidh sé le comhlacht tocsainí, slaig agus salainn miotail throm a ghlanadh.
Hipirtheannas agus galair cardashoithíoch
Le haghaidh cóireála a úsáid sú biatas dearg - glasraí vitimíní úsáideach le cur le mil. Déantar an sú a ullmhú ar an mbealach seo: beets (is fearr marún: is mó a sáithítear dath an fhréamh, na substaintí níos úsáidí atá ann), nigh, craiceann agus gráigh ar ghrágair fíneáil. Súmhaigh an sú tríd an cheesecloth agus lig do 2-3 uair an chloig a oscailt chun codáin luaineacha caolaacha a mhaolú. Is coinníoll an-tábhachtach é seo, agus níor cheart é a mhainneachtain: is féidir le sú úr a fhuaim a bheith ina chúis le múscailt, laige agus meadhrán. Ansin, sa sú, ba chóir go gcuirfeadh sé mil ó ríomh spúnóg de mil ar feadh trí spúnóg bhoird de shú biatais agus é a mheascadh go maith. Dí an meascán a théamh beagán, ar spúnóg bhoird 4-5 uair sa lá. Beetroot - cuireann glasraí vitimíní úsáideach go maith le díleá maith agus le cuimhne níos fearr fós!
Climax
Laghdaíonn tríú cuid den ghloine sú biatas seasctha measctha le mil, trína ólta trí huaire sa lá, flashes te agus laghdaíonn sé greannacht.
Tábhachtach
Ní féidir leat beets a ithe - glasraí vitimíní úsáideach le urolithiasis, gastritis le haiseacht ard, galair athlastacha an chonair díleácha agus diaibéiteas.
Anemia. Anemia, lobhadh
Micronutrients: iarann, cóbalt, cailciam, maignéisiam agus fosfar - foirmiú fola a ghníomhachtú agus meitibileacht a rialú, agus cuidíonn aigéid orgánacha leis an gcomhlacht a ídiú tar éis máinliachta nó galair. Moltar meascán de mhéideanna comhéadain cairéad agus sú biatais leanúnach a ghlacadh - leath cupán ar maidin agus ar an tráthnóna, ar bholg folamh 10-15 nóiméad roimh bhéilí.
Srón Runny
Bí i ngach nostril 2-3 titeann sú biatas, a chaoltar go leath le huisce, gach 2-3 uair an chloig - agus lá ina dhiaidh sin ón fuar ní bheidh cuimhní ann fiú.
Droch-chneasaithe agus ulcers
Tá beetroot beag amháin nite go maith, grátáilte ar grater beag le craiceann. Súmhaigh an sú tríd an cheesecloth, agus cuir an gruel ar an mbóthar agus gabháil ar feadh 20-30 nóiméad. Is é an cúrsa cóireála sa tseachtain.
Angina
Gloine sú biatas seasctha measctha le sú leath líomóide agus spúnóg de mil. Bain úsáid as an scornach a shruthlú trí huaire sa lá.
Cuidíonn biatas le díleá a ionsú méid mór de na vitimíní atá riachtanach do chorp an duine, cuidíonn sé le srianacht stagnant agus galair eile a bhaineann leis an gcóras díleá. An rud is mó - déan iarracht beets a ithe in aon fhoirm, ach amháin amh. Tá an glasraí chomh blasta agus úsáideach go mbainfeadh roinnt mná tí fiú prátaí maisithe agus porridges eile a dhéanamh uaidh.