Cé a dhiúltaigh an fhuaim?
Is minic a imíonn an guth mar gheall ar ionfhabhtú coitianta ar a dtugtar laryngítis. Tá sé ar eolas gur féidir le díolúine seasamh ionsaitheach miocróib sa gheimhreadh a sheasamh, agus ní chuireann fuaráin lena chosaint. Bíonn microbes isteach an laringe, as a dtagann an scornach, tarlaíonn athlasadh, rud a fhágann nach féidir leat labhairt. Ar ndóigh, ní hamháin.
Mura bhfuil aon ionfhabhtú ann, agus ní raibh tú ag cuimilt do ghuth sa staidiam nó sa bharra-karaoke, ansin d'fhéadfadh sé a bheith sna nerves. Uaireanta imíonn an guth go tobann roimh fheidhmíocht thábhachtach, de bharr strus. Tá sé deacair diall den sórt sin a chóireáil, is gá dul i gcomhairle le speisialtóir.
Conas a bheith?
Chun tús a chur, is gá duit a lán deoch, mar aon le fuar ar bith. Morse, tae le líomóid, súnna. Murab ionann agus creideamh an phobail, níor chóir go mbeadh an ól te te. Tá droch-bhia agus uisce te do scornach tinn díobhálach. Tá sé éasca sruthán múcas a fháil atá inflamed agus leochaileach. Dá bhrí sin, níl deochanna te ach deoch, cabhróidh sé leis an scornach agus gabhdóirí néaraithe néaróg calma a moisturize.
Is é bainne le mil leigheas seanmháthair is fearr leat le haghaidh fuar. Ná caithfear déileáil leis an mbealach seo. Mil - rud an-úsáideach, ina bhfuil antiseptics nádúrtha, ach bainne - an timpeallacht idéalach chun na baictéir a atáirgeadh. Tarlaíonn sé go maraíonn mil cuid amháin de na miocróib, agus cuireann bainne an atáirgeadh ar an gcuid eile. Ag cur mil le tae te nó le mothú te, beidh an éifeacht i bhfad níos fearr.
Tá roinnt daoine den tuairim gur gá go gcaithfí an scornach tinn ar mhórbhealaí. Mar shampla, uachtar reoite. Go hiontach, ach uaireanta oibríonn an modh seo i ndáiríre, ach tá sé beagnach dodhéanta a thuar conas a bheidh sé ag obair. Cuireann bia fuar, cosúil le ceann te, greann láidir ar chealla an scornach, reoiteann an fuar na miocróib ar feadh tamaill, ach i dtimpeallacht déiríochta beidh siad ag méadú go tapa. Dá bhrí sin, is fearr gan rioscaí a ghlacadh.
Tá sruthlú ar bhealach traidisiúnta chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair scornach. Salann agus soda, insiltí luibhe - oibríonn sé go léir. Brew chamomile, calendula, oregano nó saage agus breac na scornach gach dhá uair an chloig, feicfidh an éifeacht go han-tapa.
D'fhonn an tionchar a bhíonn ag drugaí agus rinsíní a mhéadú, caithfidh tú do mhuineál a chur le scarf te agus ní bainfidh sé é a bhaint fiú ar an oíche. Ag teas do scornach, dlús a chur le scriosadh miocróib.
Cosc.
D'fhonn nach dtarlóidh an trioblóid sin, ní mór duit roinnt beart a ghlacadh. Mar shampla, ná déan dearmad faoi iontógáil méadaithe vitimíní sa gheimhreadh - cuirfidh sé seo méadú ar do díolúine agus ar an seans go mbeidh sé sláintiúil ag an am céanna. Ar an dara dul síos, ná déan deochanna fuar agus uachtar reoite, go háirithe ar an tsráid. Sa tríú háit, déan cinnte go bhfuil an muineál agus na cosa te i gcónaí, ar shlí eile beidh an-baol ann go bhfuil ionfhabhtú míshuimhneach á chonradh. Ceathrú, ná faillí a dhéanamh ar vacsaínithe. Déan iarracht gan screamh a dhéanamh agus labhairt níos lú ar an tsráid, má tá sé an-fhuar agus nach gcuireann sé srian leis na cordaí gutha le huaill iomarcacha ag an am seo. Is féidir le gach amhrán agus féile féile fanacht ar feadh tamaill roimh an gcéad ghrá.
Tá leigheas coisctheach iontach den scoth le haghaidh go leor fuar ag cruthú. Teagasc do chorp go dtí an fuar agus é a mhúineadh chun é a aistriú go héasca. Chomh maith le douches ginearálta, is féidir an cavity scornach a chóireáil le huisce ó gunna spraeála. Tosaigh le 35 céim agus, ag ísliú an teocht ag 1 céim gach lá, tabhair go 15. Is fearr an t-uisce a mhúscailt leis an mianach.
Ach amháin seo. cuimhnigh comhairle an seanmháthair - ná deoch tae le mil sula gcaithfidh tú an teach a fhágáil.
Níl sé éasca le sláinte a shábháil sa gheimhreadh, easnamh vitimín, teocht íseal lagú an chomhlachta agus an díolúine. Ach tá bealaí ann chun na baictéir a fhriotú, ní mór duit aire a thabhairt duit féin agus tú féin a chosaint ó ghalair féideartha.