Muiceoil le cáis agus spionáiste

1. Ar dtús báire, builleamar píosaí muiceola le casúr. 2. Ar phain friochta téite i bplandaí Comhábhair:

• Cáis - 50 gram
• Muiceoil (muineál) - 2 Píosa
• Salann agus piobar - 1 Chun blas a chur air
• Ola glasraí - 40 millilítear
• Spinach, bunch - 1 píosa

Treoracha

1. Ar dtús báire, builleamar píosaí muiceola le casúr. 2. I bianna friochta téite in ola glasraí, píosaí feola éadroma. 3. Déan an spionáiste a chosc go mín. I méid beag ola glasraí, cuir an spionáiste i brat friochta. 4. Ar bharr na píosaí muiceoil leagtar amach an spionáiste friochta. 5. Déan an cáis ar an grater. Ón píosaí feola a scaipeann muid cáis thuas, agus faoi chlúdach a dhéanaimid suas (ba chóir an cáise a leá). 6. Leagann muid amach ar phláta, maisiúimid le greens agus glasraí. Is féidir an tábla a sheirbheáil.

Freastal: 2