Tá bealaí éagsúla ann chun comhlacht na tocsainí a ghlanadh.
Is fearr a dhéantar cleansadh faoi mhaoirseacht an dochtúir, ós rud é gur féidir leat dochar a dhéanamh duit féin fiú le cabhair ó na haistí is luibheanna is neamhdhíobhálach.
Is slag (tocsainí) substaintí díobhálacha de bhunadh nádúrtha nó ceimiceach. Feictear iad inár gcorp mar aon le bia, aer agus uisce. Agus nach bhfuil an fhadhb ann go n-ithimid nó a ól, bíonn an slaig isteach i gcomhlachtaí na vegetaróirí is iomaíche agus na teiteoirí prionsabail. Mar thoradh ar mheisce, is cosúil go bhfuil níos mó meáchain níos measa, níos measa, go ginearálta, caillfimid tarraingteacht. Mar sin féin, i ndáiríre, ní hé seo an fhadhb is mó.
Ní féidir le nimhiú ainsealach an stát sláinte a dhíspreagadh agus díolúine a laghdú ach cur isteach ar phróisis bithcheimiceacha sa chomhlacht, ag méadú an t-ualach ar chórais agus ar orgáin agus ag cur in aois ag dul in aois an chomhlachta.
Socraíonn an chuid is mó de na tocsainí san intestines, ansin san ae, ar an gcóras lymphatic agus na duáin.
Na príomhbhealaí chun corp na tocsainí a ghlanadh:
1. Cleachtais le haghaidh galar cothaitheach . Mar shampla, de réir chóras Paul Bregg (dúirt sé go gcaithfidh duine beo suas le céad agus fiche bliain, agus go gcruthaíonn sé an comhlacht go tréimhsiúil le cabhair ó mhaolú iomlán ó bhia).
2. Aiste bia a ghlacadh . Ach níl sé seo éasca a roghnú - ní mór duit fios a bheith agat agus rialacha áirithe a ithe san áireamh, chun do shláinte féin a rialú agus moltar é seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht speisialtóra. Mar sin féin, ní féidir le gach duine cothaitheoir pearsanta a thabhairt.
3. Socraigh an glantachán an intestine . Tá an hiodrocoloniteiripe sách coitianta, ach tá sé contúirteach agus tá a lán contúirteacha ann. Ní féidir é a dhéanamh ach amháin faoi mhaoirseacht an dochtúir, in institiúidí leighis. Ina theannta sin, uaireanta is cúis le héifeachtaí os coinne cineálacha áirithe de purga radacacha. Ag baint úsáide as enema, déantar na microorganisms riachtanacha a nite as an intestine, rud a chabhraíonn le bia a díleá agus gníomhaíocht na miocrorgánach pataigineach a chuimsiú.
4. Tosaigh sorbents a fháil . Is é seo an bealach is simplí agus is éifeachtaí chun comhlacht na tocsainí féin a ghlanadh.
Tar amach, tocsainí.
Is substaintí iad sorbents a chuireann tocsainí agus vótaí isteach. Baintear iad as ár gcorp. Cruthaíonn taighde nua-aimseartha go bhféadfadh an t-iarratas inniúil na huirlisí seo an ionchas saoil a mhéadú.
Tá na sorbents is éifeachtaí nádúrtha. Cruthaithe ag an dúlra féin, ní hamháin iad a ghlanadh, ach freisin gníomhaíocht na gcealla a mhealladh, rud a dhéanann blocáil a chruthú ar shubstaintí atá guaiseach do shláinte a chuireann athlasadh ina chúis, agus a chuireann bac ar fhorbairt galair. Is é an bealach éifeachtach chun tocsainí a shainiú trí fhiteiteiripe mar aon le iontógáil vitimíní agus baictéir tairbheacha.
Lá 21 - rinneadh an léitheoireacht.
Phytosborus : d'fhonn insileadh luibheanna a ullmhú, a thógáil immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4 agus coirt bhreacáiníní - 2.
* déantar tomhais i spúnóg bhoird.
Glasraí measctha, 1 tbsp ansin. cuir isteach buidéal thermos. Ansin doirt 1.5 cupán d'uisce fiuchta. Seasann ar feadh uair an chloig. Strain. Bain úsáid as fitospóra ar an tríú cuid de ghloine trí huaire sa lá ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí.
Le linn an chorp a ghlanadh, is gá na baictéir a chur ar fáil don intestines, ós rud é gur meicníocht ghlanadh nádúrtha iad a chuireann an microflora intestinal ar ais. Ag an am céanna, is fearr substaintí úsáideacha a ionsú, agus níos lú tocsainí isteach sa tsruth fola.
Chun na críche sin is gá bifidumbacterin forte (5 dáileog) nó primadofilus (1 capsule) a ghlacadh, a níochán le kefir. Tóg é faoi dhó sa lá ar maidin agus sula dtéann sé i leaba.
Rialacha cothú
Ar bholg folamh ar maidin, deoch cocktail: baictéir, gloine de kefir, 1 spúnóg de mheala, 1 spúnóg bhoird de bran cruithneachta, 2 prún. Feabhas a chur ar tháirgí bainne géar an microflora intestinal, tá mil níos glaine nádúrtha, méadú ar an bpríosún peristalsis (crapadh bputóg), déanann bran an comhlacht agus vitimíní B a sháithiú agus é a ghlanadh.
Lón : b'fhearr le bianna a bhfuil a lán snáithín acu. Tá siad seo i plúr cruithneachta, feadán, bran, pea óga, peiceanna glasa agus glasa, brocailí, cúcamar, brú na Bruscair, piobair, cairéid, úlla.
Suipéar : sula ndéanann aisling gloine iógart le baictéir.
Sa phróiseas íonúcháin
1. Beag beann ar an gcóras, le linn na glantacháin, ní mór duit squash scafa, eggplant, táirgí soy, squash, táirgí déiríochta, olaí glasraí de bhrú fuar a ithe.
2. Le linn an chúrsa (agus i gcoitinne) níor chóir duit feoil deataithe, ispíní, bia mear, caife an toirt, alcól, bianna sailleacha a ithe.
Ní féidir iad a ghlanadh i gcásanna:
Thoirchis, beathú cíche; cholelithiasis nó urolithic, oncological agus galair orgánacha eile a dteastaíonn maoirseacht leighis orthu; úsáid drugaí potent, andúile támhshuanach agus alcól.