Tá roic ag an mbean ag aois 25-30 bliain, agus ní chiallaíonn sé seo go dtiocfaidh an craiceann go luath, ach is dócha go dtiocfaidh sé as easpa féinchúraim. Tá súgradh saibhir ag go leor daoine, agus tá craiceann an duine chomh tairisceana agus íogair. Mar thoradh ar imní le gáire, comhrá, léiríonn mothúcháin eile go dtiocfaidh radhairc facial. Is é an chúis atá le roic a fhoirmiú, ní hamháin mothúcháin dearfacha, ach freisin ualach oibre ag an obair, béim go minic. Dá bhrí sin, ní mór duit réimeas do lá a choigeartú, áit a gcaithfidh tú am a chaitheamh, codladh ocht n-uaire, agus smaoineamh ar conas é a dhéanamh ionas gur féidir leat a bheith níos lú tuirseach ag an obair.
Chun cosc a chur le dul in aois, ná cosmaidí a úsáid gach lá, agus sa bhreis air sin, ní mór duit cleasanna simplí a dhéanamh ar an duine atá ag teastáil uait a dhéanamh. Thiocfaidh an craiceann chun cinn, beidh na matáin aghaidheacha sa deireadh, agus sa chás seo ní shábhálfaimid uachtair daor. Chun go bhfeiceann tú wrinkles, ní mór duit d'aghaidh a thabhairt ach cúpla nóiméad chun gleacaíocht a chleachtadh. Feabhsóidh na cleachtaí éadroma seo dath agus coinníoll an chraicinn, mar gheall ar an gcuirfidh ocsaigin isteach sna cealla craiceann. Fuair sraith cleachtaí cleachtais "Gleacaíocht i bhFraincis" i mórán tóir. Is é údar an choimpléasc seo cosmetologist na Fraince Gunter-Pechot. Chruthaigh sí an casta seo nuair a bhí sí 50 bliain d'aois, agus ní chreid daoine nach raibh sí 30, ach i bhfad níos mó ná sin. Déantar cleachtaí an choimpléasc seo a dhéanamh go héasca, agus tá toradh miraculous acu.
Le linn an fheidhmiú, oibríonn matáin áirithe ar an duine. Ba chóir na cleachtaí seo a dhéanamh go laethúil, ach mura mbíonn dóthain ama agat, ranganna a dhéanamh, cúig huaire sa tseachtain. Nuair a chleachtas tú agus cuimhníonn tú na cleachtaí, ní ghlacfaidh an gleacaíocht seo tú níos mó ná 15 nóiméad. Ní mór gach cleachtadh a dhéanamh os comhair an scátháin. Ná rush nuair a bhíonn gleacaíocht na Fraince á dhéanamh agat, déan ceart é, féach nach bhfuil na matáin eile brú.
Sula dtosaíonn tú ag déanamh cleachtaí cleasanna, ní mór duit aghaidh a ullmhú. Chun é seo a dhéanamh, bain úsáid as cúramach agus déan an t-aghaidh a shíneadh le tonic. Téigh i dtreo an toradh deiridh, smaoineamh ar feadh na huaire cad ba mhaith leat a fháil, agus déan iarracht gan smaoineamh ar fhadhbanna laethúla.
Cleachtaí le haghaidh an duine.
Chuala gach duine go cinnte faoi phóg na Fraince, ach maidir le gleacaíocht an duine, níl. Na Frainceacha seo, is féidir iontaobhas a bheith acu i ndáiríre nuair a thagann siad chun áilleacht. Mar sin, déanaimis amach cén cineál gleacaíochta atá ann don duine.
Roimh ghleacaíocht na Fraince is gá duit a ullmhú, conas do lámha a nigh, deireadh a chur leis an gcur i gcrích ó d'aghaidh chun éifeacht iontach a fháil. Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh an craiceann cuma glan agus úr. Glac scáthán mór agus suí os comhair dó i gcathaoir chompordach.
Maidir le gleacaíocht aghaidh.
Tosaímid ar chleachtaí ón gcroim, is minic a bhíonn roicéid ann, déanfaimid iarracht roic neamh-tharraingtach cothrománach a dhíchur. Cuir do mhéara thar do shúile agus brúigh go daingean i gcoinne do chraiceann. Agus anois d'ardchaighdeáin a ardú, friotaíocht na méar a shárú, a shealbhaíonn do shúile. Strain an muscle 3 huaire, ansin scíth a ligean orthu. Is é an rud is mó ná go mbeadh sé i ndáiríre deacair do shúileáin a ardú, ansin tosóidh na matáin ag obair agus déanann siad réidh leis na roic atá ann cheana féin.
Ligeanaimid bogadh ar aghaidh chun na málaí faoi na súile a bhaint. Níor chóir go mbeadh cúram leordhóthanach ar feadh na ndaoine, an strus, an easpa codlata i mbreiseanna, fillteáin mná, agus ba chóir go mbeadh aon bhean nua-aimseartha in ann dul i ngleic leo. Tóg an mhéar lár agus coirnéil seachtracha na súl a shocrú. Ansin déan iarracht iarracht a dhéanamh súile a oscailt, agus brúigh an scéalacha níos ísle. Coinnigh ar feadh ¼ nóiméad, scíth a ligean agus dhá uair a dhéanamh. Is é an rud is tábhachtaí ná an t-easpórtáil níos ísle a dhéanamh chomh dian agus is féidir, ach ba chóir go bhfanfadh matáin eile an duine go hiomlán ar scor. Ná botúin a dhéanamh, ná bí do shúileáin a ardú, ná brúigh do mhéara go crua, agus ní lag. Cabhróidh cleachtadh den sórt sin leat déileáil le málaí agus wrinkles faoi na súile.
Neart na h-uachtair. Chun é seo a dhéanamh, caithfidh tú do shúile 10 uair an-tapa, stad agus iad a scíth a ligean. Agus beidh luas tábhachtach anseo, ní neart.
Cleachtadh an-éifeachtach eile ar ghleacaíocht na Fraince: cuir do mhéarmhéarr ar an eyelid uachtarach faoin tsúil agus é a shocrú, ach ná brúigh go láidir. Oscail do chuid súl agus garnaigh arís, agus mar sin déan le gach súl 12 uair.
Déanfaimid an liopa uachtarach i ngleic leis, nó déanfaimid wrinkles a bhaint as an srón. Cuir na méara fáinne, lár agus innéacs faoi na liopaí uachtair, na píopaí na méara ar na fiacla. Dún do shúile agus do bhéal a oscailt, agus an litir "OH" a tharraingt. Ba chóir an cleachtadh seo a dhéanamh ar feadh 1 nóiméad ar a laghad.
Le mná a bhfuil na liopaí blianta déantar iad a ísliú i gruaig brónach. Ar ndóigh, ní admhaíonn sé seo an bhean, agus is féidir leis an gcleachtadh Fraincis seo na liopaí a chur ar ais go foirm gnáth. Ní mór duit é a dhéanamh 2 uair. Brúigh coirnéil na liopaí ar an dá thaobh le do mhéara innéacs, coinnigh na matáin daingean. Anois tá an chumhacht ag "brú" a bhaint as coirnéil íslithe na liopaí suas, agus éireoidh sé aoibh gháire den sórt sin. Chun bás ar feadh nóiméad agus scíth a ligean ar na matáin.
Fíoraí bunanna smig cliste agus álainn a dhéanamh duit féin. Fill na palms in aghaidh a chéile agus brúigh iad chuig an smig. Le brú láidir na bosa ar an gcraiceann, agus ag an am seo, is féidir leat béal a oscailt chomh leathan agus is féidir. Chun an toradh foirfe a fháil beidh sé go leor 3 huaire.
Anois, fuair muid a fhios cad ba chóir gleacaíocht na Fraince a dhéanamh. Críochnaigh an casta giomnáisiam le scíth maith. Ná an teicníc éifeachtach seo a dhíscríobh, taitneamh a bhaint as d'aghaidh nua, agus lig an gleacaíocht Fraincis seo chun bheith ina rún agus ar arm beag duit.