Pills codlata ar féidir iad a cheannach gan oideas

Daoine a raibh orthu cur isteach ar chodladh a dhéanamh, tuiscint cheart a fháil ar an méid a thugann an fhadhb seo. Bíonn duine nár féidir a chodladh go hiomlán, a chuid dualgas a chomhlíonadh go dona ag éirí as a bheith neirbhíseach agus neamhráiteach. Ach déanann an chuid is mó iarracht an t-insomnia a throid ina n-aonar, ag cur gníomh tapa agus láidir ag pills codlata.

Conas déileáil le neamhoird codlata?

Is fiú a thabhairt faoi deara nach bhfuil rogha neamhspleách pills codlata ach leigheas sealadach. Tá úsáid rialta ar dhrugaí áirithe adamhairc. Sea, is féidir leat titim i ndáiríre ina chodladh, ach ar maidin bhraitheann tú go bhfuil tú sásta agus ní bheidh tú ag fanacht ar chor ar bith.

• Téigh i gcomhairle le dochtúir-somnologist a thugann roinnt leideanna duit maidir le sláinteachas codlata. B'fhéidir nach gá duit pills codlata láidir a cheannach
• Is féidir pills codlata a cheannach gan oideas a bheith ann, ach níl siad gan dochar, mar gheall ar a mbíonn siad ag brath ar spleáchas
• Ní féidir drugaí den sórt sin a dhéanamh go rialta. Is é an tréimhse uasta an chúrsa dhá sheachtain.

Cén ullmhúchán atá le roghnú?

Ar ndóigh, chinn tú fós le dul i ngleic le haon insomnia agus le pills codlata a cheannach. Níl cistí láidre ar fáil ach amháin ar oideas. Ach tá na cinn is féidir a cheannach gan dochtúir a cheapadh.

• Melaxen. Is leigheas bog coibhneasta é seo a scaoiltear i táibléad. Moltar taifeadta amháin a ghlacadh daichead nóiméad roimh an codlata a bhfuiltear ag súil leis. Mar is eol duit, tá go leor pills codlata láidir ina chúis le andúile agus laghdú ar ghníomhaíocht i rith an lae. Ach ní bhaineann sé seo le Melaxen, má thógann tú é i dáileoga beaga agus nach faide ná dhá sheachtain.
• Déanann Donormil dlús a chur le codlata agus déanann sé céimeanna codlata níos doimhne. Moltar tablet a ghlacadh ar feadh leath lae ar feadh cúig lá. I gcásanna annamh, meastar an dáileog go dtí táibléad amháin. Mura dtéann tú thar thréimhse an chúrsa, beidh tú cinnte nach mbeidh an druga a bheith addictive.
• Tincture valerian nó titeann motherwort. Meastar gurb iad na leigheasanna tíre seo an chuid is mó éadrom de bharr a dtorthaí nádúrtha. Má tá an deis agat na luibheanna seo a bhailiú nó a cheannach, is féidir leat pills codlata a dhéanamh duit féin.
• Tá póilín codlata láidir ag Valocordin freisin, rud a chuireann isteach ar neamhoird codlata, ach go bhfuil éifeacht ginearálta suaimhneach aige freisin. Tá an éifeacht chéanna ag Corvalol freisin.
• Gan oideas, is féidir leat Novo Passit nó Persen a cheannach freisin. Tá siad dírithe nach bhfuil an oiread sin ag troid insomnia mar atá ar an néarchóras socair, agus mar sin tá a ngníomhaíocht sách éadrom agus níl sé ina chúis le húsáid.

Conas pills codlata a dhéanamh duit féin?

Is féidir tinctures éagsúla, a bhféadfadh tionchar tairbheach a bheith acu ar chaighdeán agus ar fhad codlata, a dhéanamh sa bhaile.

• Ar an ábhar seo, úsáidtear ullmhóidí luibhe bunaithe ar valerian, motherwort, miobair agus sceach gheal.
• Doirt luibheanna tirim le huisce fiuchphointe agus fág ort a chur in áit te, ansin brú.
• Níos déanaí déantar iad i bhfoirm na bratach sin de réir mar is gá.
• De réir an phrionsabail chéanna, is féidir tincture alcóil a ullmhú. Cé nach bhfuil a éifeacht chomh láidir, ach i gcásanna áirithe cabhraíonn sé le titim ina chodladh agus a shocrú.

Mura féidir leat titim ina chodladh, ní bheidh réiteach píolótach ach réiteach píolótach. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit cúiseanna insomnia a thuiscint agus iarracht a dhéanamh iad a dhíchur. Is é an bealach is éasca a bheidh ag siúl san aer úr sula gcuirfear ar do chodladh agus nach bhfuil an iomarca dinnéar ann. In aon chás, más rud é nach féidir leat a chodladh, ná tosú ar phíleán codlata tapa tú féin, ach ar an gcéad dul síos faigh comhairle dochtúir.