Is féidir le duine beirt choincheapa den sórt sin a ghlaoch mar shláinte agus áilleacht. Agus tá a n-namhaid is mó róthrom. Tá an chuid is mó daoine roinnte ag an eolas seo. Ach mar sin féin, tá líon mór daoine faoi réir lánréimeanna éagsúla. Is eol do gach duine agus do gach duine na bunphrionsabail maidir le himthosca den sórt sin a chomhrac ar bhealach amháin nó ar a chéile. Ach ní féidir le gach duine teacht ar an sprioc atá beartaithe agus a bhaint amach. Agus tá sé mar gheall ar an giúmar síceolaíoch. Is é seo an nuance a thugann san áireamh an modh meáchain a chailliúint le Semyonov.
Faoi láthair, ba mhaith leis an chuid is mó daoine a gcuid mianta a dhéanamh gan iarracht a dhéanamh i bhfad. Agus sa domhan nua-aimseartha, tá tograí comhchosúla ach iomlán ar gach cúinne. Is iad seo na míochainí "superproductive", éagsúla, beagnach "leigheas" is féidir. De réir mar a léiríonn cleachtas, níl aon chuid níos mó ná sin, ar bhealach áirithe de chalaois. Sa chás seo, is sainaithnítear modh den sórt sin mar airgead a thuilleamh ag eispéiris phearsanta daoine eile. Go minic, tá na comhábhair féin a úsáidtear i gcógas den sórt sin dochar mór don chorp daonna. Agus maidir leis an toradh, ní dhéanfaidh sé nó sí, ach ar feadh tréimhse an-ghearr.
Maidir leis na gníomhartha, meáchan a chailleadh ar bhealach sláintiúil ní féidir le duine ach amháin má dhéantar na cealla saille, ag casadh i bhfuinneamh, a dhóitear leis an am. Agus is féidir leat an toradh seo a bhaint amach ach amháin nuair a itheann tú níos lú calories ná mar a itheann tú. Agus má shocraigh tú go fóill cloí le bealach den saol den chineál céanna, is fiú cuimhneamh nach gá an t-aiste bia seo a chomhlíonadh ar feadh i bhfad. Dá bhrí sin, ní fhásann duine tanaí ach ar bhealach cosúil leis. Agus an chuid eile go léir, níl sé ach ar feadh tamaill.
Má leagtar amach go mór duit meáchan a chailleadh, tá sé an-tábhachtach an modh seo a úsáid go rialta, maidir le tomhaltas calraí i gcainníochtaí níos lú ná mar a chaitear. Tá sé riachtanach stíl mhaireachtála nua a phleanáil roimh ré, ina mbeidh gach rud ag tarlú ar an mbealach seo. Is fiú a thabhairt faoi deara go n-éilíonn seo go ndéanfar an chumhacht neamhghnách a léiriú. Tar éis an tsaoil, caithfidh tú féin a theorannú chun an namhaid, agus na miasa is fearr leat a áireamh. Tá sé tábhachtach an chuid is mó den am oiliúint leanúnach a chur ar ceal a éilíonn iarracht fhisiciúil. Is é seo an chuid is mó de na mná a bhí ag iarraidh meáchan a chailleadh i ndáiríre. Tar éis an tsaoil, is cineál bacainn é an t-aiste bia is fearr leat.
Mar sin, tá bacainní trasna - tá modh cruthaithe chun meáchan a chailleadh ann.
Sea, tá bealach iontaofa meáchan a chailleadh ann, ach sula dtosaíonn sé, tá sé tábhachtach na pointí tábhachtacha a bhaint amach:
- An bhfuil an-mhian ort meáchan a chailleadh;
- An féidir leat na cúiseanna atá taobh thiar de na hathruithe seo a thuiscint?
- Tá tú réidh le haghaidh gnímh.
Ag féachaint ar na forálacha seo, is féidir leat an bealach táirgiúil a bhaint as meáchan a chailleadh. Tar éis an tsaoil, is é an buntáiste is tábhachtaí ná nach dtilleann na taiscí saille a thabhairt duit.
S.P. Is dochtúir neamhspleách é Semenov a bhunaigh teicníc iontach, a úsáideadh go rathúil inniu le breis agus tríocha bliain. Agus, le linn an ama seo, mheáigh ord na mílte daoine, sa Rúis agus thar lear araon.
Tá ról an-tábhachtach ag an suíomh síceolaíoch.
Rinne Semenov staidéar ar fhadhb an otracht le blianta fada anuas, agus mar thoradh air sin léirigh sé go mbaineann fear d'aois ar bith leis an stát síceolaíoch céanna de na trí:
- an próiseas meáchain a fháil;
- próiseas meáchain caillteanas;
- próiseas cothromaíocht fuinnimh.
Cinntíonn tionchar na ndearcadh i leith próiseas áirithe réimsí cinnte an inchinn. Tosaíonn aon cheann de na próisis cuid áirithe den inchinn ag an am nuair a bhíonn an chuid eile casta go simplí.
Cuireann ár gcumas agus ár mianta an méid bia a spreagann meáchan a bhaint amach réimse na hinchinne a fhreagraíonn don phróiseas meáchain a bhaint amach. Agus dá réir sin, tá an feiniméan subalcoholic ceangailte leis an easpa tuisceana chuí ar an gcothú féin. Má dhéantar an bia a chaitheamh go rialta níos mó ná mar is gá le haghaidh tacaíochta saoil, faigheann an comhlacht úsáid astu agus tosaíonn sé chun calories breise a shábháil i bhfoirm cealla saille.
Socraítear na gníomhartha sin ag an inchinn, agus tosóidh na gníomhartha sin a mheas mar an norm, agus tosaíonn an comhlacht na calories sin a charnadh. Agus má tá tú, ach má tá tú i riocht den sórt sin síceolaíoch, feiceann an t-orgánach do ghníomhartha mar bhagairt nó faoi bhagairt. Agus mar riail, tosaíonn an comhlacht a chur i gcoinne na n-ionchur sin, agus is féidir leat an chompord agus an imní a bhraitheann ag an am.
Is dóichí gurb é an chúis leis go mbaineann an scaradh chomh pianmhar le ró-mheáchan. Chomh luath agus a thagann tú ar ais ar do bhealach gnáthchónaí, cuirfidh an comhlacht a cúlchistí i gcrích go tapa, cuireann sé gach rud ar a áit, agus ina theannta sin, cuimsíonn sé cúlchiste freisin.
Nuair a shocraigh an tomhaltas saille, tá imoibriú scátháin ar an gcomhlacht, tosaíonn sé ag caitheamh go dícheallach go léir, agus tá sé go mór ag teacht ar choigiltis nua a fháil, ós rud é go bhfuil athrú den sórt sin ina bhagairt chomh maith. Sa chás seo, tá do mhian ag teacht le neadú d'inchinn, agus dá bhrí sin cabhrú lena chéile. Agus téann meáchan a chailliúint go héasca agus gan iarracht mhór.
Dá bhrí sin, is féidir linn a thabhairt i gcrích, chun meáchan a chailleadh agus fanacht i gcónaí, tá sé tábhachtach do chorp a athrú chun an meáchan a chailliúint. Is gá gníomhaíocht limistéar na hinchinne a laghdú, ina bhfuil na calories leagtha síos, agus is é an roinn cheart atá freagrach as meáchain caillteanas an chuid is mó gníomhachtaithe.
Go cinnte, cabhróidh na seisiúin, arna dtógáil ag Semenov, le meáchain caillteanas a chur san áireamh.
Rinne Semenov iarracht cur chuige aonair a úsáid do gach duine. Bhain sé úsáid as seisiúin chun oideachas cultúrtha agus fiseolaíocha an duine a thabhairt cothrom le dáta. Tarlaíonn athrú láithreach go dtí an próiseas meáchain a chailliúint tráth an chéad seisiúin, agus maireann sé roinnt uaireanta. Tar éis sin, ní mór duit ach na treoracha a chomhlánú, rud nach bhfuil tú buartha agus neamh-inbhuanaithe i láthair na huaire. Agus go léir mar gheall ar stop a chur leis an gcomhlacht gníomhartha a fhriotú agus a fheiceann mar bhagairt.
Leanann tú meáchan a chailleadh agus meáchan a chailleadh go dtí nóiméad áirithe, a bunaíodh leat. Agus a luaithe a thuigeann an comhlacht go bhfuil gach rud in ord, tá sé féin-athstruchtúrú i réimeas cothrom. Ach anois, níl an gá le cainníochtaí neamhtheoranta bia ann cheana féin.