Arís, cuimhnigh ar na fachtóirí a spreagann "craiceann oráiste" olc. Sea, ar ndóigh, tá rabhaidh hormónacha agus fiú - mar a dhearbhaigh saotharlanna taighde Biotherm le déanaí - sócháin ghéiniteacha, ach fós ar leibhéal níos dlúithe agus go buíoch, inbhuanaithe, an milleán ar gach rud - meitibileacht mall agus carnadh sreabhach agus tocsainí iomarcacha san fhothacach cealla saille. Ní athraíonn líon na gcealla seo, ach is féidir leo féin 600 uair a mhéadú! Sin an áit a dtéann na múnna gránna seo as an gcraiceann. Is é an t-aon bhealach chun na cealla saill a bhfuil borradh orthu a shlánú ná na clúdaigh a bhriseadh a bheith ró-dhlúth agus a scaoileadh níos mó. Ansin laghdóidh gach ceall go gnáthmhéid agus beidh sé ina chuid neamhchinnteach agus riachtanach den chomhlacht arís. Is é seo go n-iarrtar lámha an masseur agus gach cineál meaisíní cliste, a mhúineadh do dhaoine an obair chrua seo a dhéanamh dóibh féin. Cad é is fearr leis?
Lámhdhéanta
Níl sé chomh tábhachtach an cineál massage a roghnaíonn tú: Spáinnis nó Síneach. Is é an rud is mó gur chóir é a dhéanamh de láimh. Tá buntáiste na méara os comhair an fheiste soiléir. Mothaíonn an masseur, cé chomh déine is gá an suíomh seo nó an láithreán sin a oibriú. Níl an carr. Sin é an fáth le teicneolaíochtaí LPG nó massage bhfolús i gcoinne cellulite agus níos mó ná meáchan tar éis 2-3 seisiún a léiríonn torthaí iontacha, tagann marbhántacht. Is é an rún ná go mbaineann pian ar bith ar massage frith-cellulite (seachas massage aramatacha). Cuireann meaisíní gach pian ar an mbealach céanna, agus tá an t-am ag an gcomhlacht chun "freagra" a úsáid chun cóireála meaisín a fhorbairt - chun íogaireacht na n-deireachtaí nerve a laghdú sa chrios traumatized. I gcás massage láimhe ó sheisiún go seisiún, beidh an tionchar beagán difriúil, rud a chiallaíonn nach mbeidh an comhlacht in ann úsáid a bhaint as na modhanna tionchair agus gan a bheith ag freagairt dóibh. Sa chomhlacht téigh a gcuid próiseas féin, stiúrann an máistir iad ach sa treo ceart.
Creideann saineolaithe go bhfuil drugaí frith-cheallacha níos oiriúnaí do na cinn Eorpacha, bunaithe ar théamh na matáin agus luasghéarú sreabhadh lymph, maisíochtaí i gcoinne cellulite agus níos mó ná meáchan, agus teicneolaíochtaí thoir, go príomha na Síne, an Indinéisis (Balinese) agus an Téalainnis.
Sa massage oirthearacha tá eolas faoi 150 teicnící tionchair. Tá sé seo ag stroking, ag lúbadh, ag cliceáil, ag brú, ag cruthú déine éagsúla agus ag uillinneacha éagsúla. Fiú gan úsáid a bhaint as uirlisí speisialta - snáthaidí, plátaí jadeite nó airgid, bataí bambú, atá á n-úsáid go gníomhach i scoileanna éagsúla massage, tá an rogha ag tabhairt aghaidh ar an máistir - cén fhórsa atá ann chun an pointe a phreasáil, ná le suathaireacht: mhéara, lámha, nó fiú codaill a úsáid agus fiú meáchan an chomhlachta iomláin (massage coise).
I gcleachtas na Síne, déantar massage gan an sreabhadh lymph a chur san áireamh, mar is gnách i míochaine an Iarthair, ach le linn an tsreabhadh fuinnimh - na fadlínte mar a thugtar air: 12 bunúsach, 2 bhreise agus 8 miraculous. Tá na fadlínte móra agus breise ceangailte le horgáin inmheánacha agus le scaipeadh fuinnimh tríd an gcomhlacht, tá na daoine miraculous freagrach as barrachais fuinnimh a bhaint. Ba cheart go mbeadh saineolaí fíor in ann iad a fháil.
Chomh maith le níos mó ná céad scaipthe ar fud an chomhlachta pointí fuinnimh speisialta, tá gach ceann acu ceangailte le ceann de na fadlínte, agus, dá bhrí sin, na comhlachtaí. Ag brath ar an meascán agus an comhsheasmhacht, úsáidtear na pointí céanna i massage athnuachan nó teiripeacha atá dírithe ar na duáin, an ae, an spleen a leigheas ... Is é an bealach is mó aitheanta chun tionchar a imirt ar na pointí ná acupuncture, nó acupuncture.
Caife-sos
Go dtí le déanaí, mheas na cosmaiteoirí go raibh caife ar cheann de na táirgí is mó a spreagadh i dtáirgí cellulite. Ag an am céanna, dearbhaíodh go raibh caiféin ina leigheas seachtrach frith-cheallalíde №1. Tá Caiféin san áireamh i beagnach gach uachtair agus glóthacha frith-cheallalítí, agus is féidir le cúiseanna caife gnáthchúiseacha a bheith ina uirlis ollmhór massage. Anois, athshlánú cothaitheoirí agus "caife taobh istigh" - is léir ón taighde nua-aimseartha é seo.
Tharlaíonn sé gur féidir le caife freisin cabhrú linn cruth maith a choinneáil. Gníomhaíonn caiféin meitibileacht saill, agus tá tionchar aige ar na fíocháin ina bhfuil lipolysis (scoilteadh saillte). Dá bhrí sin, spreagtar tomhaltas fuinnimh, agus déantar taiscí sailleacha níos lú. Níl aon réamhriachtanais ann do chruthú cellulite! Ar a mhalairt, cuireann caiféin úsáid saill ar aghaidh. I méideanna measartha, tá tionchar dearfach ag caife ar shláinte agus ar chuma mar gheall ar na frithocsaídeoirí agus an caiféin atá ann.
AromaMagic
Sea, ní cuidíonn siad leo, ní dhéanann siad ach an craiceann. Má tá toradh brónach ar do dhátú leis an aramatacha. Tá massage frith-cheallalite go díreach, in olaí leath-shintéiseacha ar cháilíocht íseal, go dtí seo, go dtí seo, a eisíodh go rathúil le haghaidh teicneolaíochta nádúrtha nó a shárú.
Chun an massage aramatach frith-cheallalóideach a dhéanamh úsáideach, agus gur tharla an claochlú draíochta a thugtar air, is gá ola bonn ardchaighdeáin (ar a dtugtar olaí glasraí sailleacha - síol fíonchaor, almón, peanut, etc.) a úsáid agus caillfidh sé roinnt lachain de 100% Olaí nádúrtha le gníomhaíocht speisialta frith-cheallalít: líomóid, grapefruit, gráin pheataí nó piobar dubh.
Níor cheart go mbeadh an massage aramatach dian: tá sé éasca go leor suathaireacht a dhéanamh ar an draenáil lymphatic. Olaí riachtanacha, agus ní manipulations an masseur, scrios na tubercles sailleacha, bain uisce agus laghdaigh an méid. Dá bhrí sin, is féidir leat seomra folctha "ethereal" massage "ethereal" a chur in ionad an seomra folctha céanna. Chun éifeacht salon a bhaint amach sa bhaile, ba chóir duit folctha te a ghlacadh le meascán speisialta, tuaslagtha i 50 ml de saille uachtar nó i dornán salainn mara laistigh de thrí seachtaine tar éis an lae. Bain úsáid as gráin pheataí agus olaí mearcaigh chun ionsú dian ar an gciseal sailleacha, piobar dubh - le haghaidh pinpoints ar na tubercles subcutaneous agus ola dill nó peirsil - chun sreabhach iomarcach a bhaint as.
Ceann sa bhaile
Is é an móide neamhspleácha de na nósanna imeachta salainn ná go bhfuil gairmithe atá ag obair ann oilte níos mó ná tú, oilte i modhanna speisialta chun tionchar a imirt ar na matáin agus saill. Ach is féidir leat i bhfad níos mó a dhéanamh sa bhaile ná mar a cheapann tú. Seo casta de bhearta frith-cheallacha sa bhaile:
Leag síos ar dhromchla crua, blinc ag glúine do chosa, tarraing ar an bholg, brúigh iad ar an mbun le do lámha. Roinnt uaireanta (6-10), croith ar an spine chothromú. Cuirfidh sé seo an meitibileacht níos ísle (an chuid is mó fadhbanna i measc na mban!) Páirteanna an chomhlachta. Déan an cathaoirleach raidió arís trí nó ceithre huaire sa tseachtain.
Déan an craiceann a mhaiscthe go mór le scuab a bhfuil stubble nádúrtha de chruas meánach aige, ansin déan an cithfholcadh téite a shocrú le craiceann téite: cas ar an uisce te, agus é an-fuar ansin le cúpla nóiméad. Déan dhá nó trí huaire sa tseachtain arís. Gach uair a ghlacann tú cithfholcadh, ná déan dearmad maisíocht a dhéanamh ar cheantair na bhfadhb - mar sin táimid ag seasamh le feiniméin stagnacha agus le saill a thaisceadh. Tá sé níos áisiúla tíleanna suathaireacht gallúnach a úsáid. Bhí an táirge úsáideach sin "2 in 1" le feiceáil i go leor brandaí inniu.