Mairteola shish kebab le kiwi

Ag ullmhú na feola - scaradh an scannáin agus gearrtha i bpíosaí de do mhéid is fearr leat, ach ní Comhábhair:

• Mairteoil - 3 cileagram
• Kiwi - 1 píosa
• Trátaí - 2 Píosa
• Oinniún - 6 phíosa
• Séasúrach le haghaidh shish kebab - 1 Ealaín. spúnógach
• Salt - 0,5 st. spúnóga

Treoracha

Ag ullmhú na feola - ag scaradh an scannáin agus a ghearradh i bpíosaí de do mhéid is fearr leat, ach ní mór an-mhór. Glanfaimid agus gearrann muid an oinniún, mo thrátaí agus gearrtha i slisní. Glanadh Kiwi agus ní ghearrtar go mór í. Cuirimid oinniúin, trátaí agus kiwi i sáspan le feoil. Sprinkle le salann agus seasonings le haghaidh shish kebab. Tá gach ceann measctha go maith, ionas go mbeidh na comhábhair go léir scaipthe go cothrom. Dúnann muid an barr le pláta, agus chuiramar brú air. Uasmhéid tar éis 4 uair an chloig ba chóir an fheoil a friochadh. Tá an cumas ag Kiwi feoil a mhaolú go han-tapa. Déan an fheoil a shrianadh ar skewers agus Fry mar is gnách.

Freastal: 7-8