Hamburgers le gearrtha ó lintí, glasraí agus cáis

1. Meascán a dhéanamh ar leannáin, duilleoga bá, spúnóg salainn agus 3 cupán uisce i sáspan mheán Comhábhair: Treoracha

1. Meascán a dhéanamh ar leannáin, duilleoga bá, spúnóg salainn agus 3 cupán uisce i sáspan meánach. Beir le boil thar teas mheán. Laghdaigh teas agus cócaireacht go dtí go bhfuil lintilí bog, 18-20 nóiméad. Déan an t-uisce a dhraenáil ó na lintilí agus scrios an duilleog bá. 2. Garbh na cairéid agus na oinniúin. Muiceann cairéid, meiteáin agus gairleog i bpróiseálaí bia (gan go dtí go réidh) Do thart ar 5 soicind. Teaspoon teasa 1 de ola olóige a théamh i mban-friochta le sciath neamh-bata ar theas mheán. Brígh na glasraí le pinch salainn go dtí go mbeidh siad bog, thart ar 5 nóiméad. Cuir fínéagar balsamach agus Fry leis, ag corraigh go dtí go dtiomsóidh sé, 1-2 nóiméad. 3. Meascán a dhéanamh ar lintilí, glasraí friochta, cáis gabhar, brioscaí arán agus piobar dubh i bpróiseálaí bia go dtí comhsheasmhacht aonchineálach. Cuir blasúcháin le blas, más gá. Cuir an ubh agus an meascán leis. Déan an meascán a roinnt i gceithre chuid, foirm ó gach diosca faoi 1 cm i dtiús agus 10 cm ar trastomhas (nó an trastomhas faoi do chrainn do hamburgers). Cuir sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad nó suas le 2 lá (clúdaigh na gearrthaí, má chuireann tú iad sa chuisneoir ar feadh níos mó ná 30 nóiméad). 4. Téigh an 1 spúnóg ola atá fágtha i mban friochta meán thar teas trí mheán. Fry na cutlets ar feadh 4 nóiméad, go dtí go mbeidh an bonn donn. Tiontaigh an leathanach seo agus cuir Fry ar feadh 6 nóiméad eile go dtí go mbeidh an dara taobh donn. Cuir na gearrtha ar bhrúnaí chomh maith le leitís, trátaí agus mustaird.

Freastal: 3-4