Is féidir le Granola bricfeasta úsáideach a mheas mar leagan baile de muesli, ach i bhfad níos blasta! Bhí an Connor Lacey invented Granola i Meiriceá, ar ais sa 19ú haois. Is é atá i bpríomh-chomhpháirt an granola ná calóga coirce. Roghnaigh calóga garbh, ach ní cócaireacht tapa, ansin beidh siad bríomhar agus fiú níos mó úsáideach! Tá almonds, cnónna coill, pistachios, síolta agus cnónna eile mar chuid den granola clasaiceach. Bhuel, b'fhéidir go mbeadh raisins nó caora triomaithe ag an deireadh. Táimid ag éagsúlú ár granola le rís aeir agus muiléad aeir! Tús maith an lá leis an granola delicious seo!
Comhábhair:- Min choirce 150 g
- Mil saorga 30 g
- Mil 2 tbsp. l.
- Eorna aeir 30 g
- Aer Rís 30 g
- Mioncharóg triomaithe 30 g
- Pistach 30 g
- Síolta pumpkin 30 g
- Almonds 30 g
- Hazelnut 30 g
- Ola olóige 1 tbsp. l.
- Céim 1 Chun ullmhú, beidh gá le coirceoil, meascán de chnónna (piostaí, almóinní, cnónna cnónna, síolta pumpcáin), rís aeir agus eorna aeir, mil, síoróip órga, ola olóige agus cranabairí triomaithe.
- Céim 2 Cuir na cnónna ar an teas trí mheán nóiméad.
- Céim 3 Measc na cnónna agus an mhin choirce i mbabhla mór.
- Céim 4 Cuir an rís agus eorna airy leis.
- Céim 5 Preheat an ola olóige sa phain friochta, leá an mil agus an síoróip órga.
- Céim 6 Cuir an meascán leachtach le ceann tirim, agus cuir go maith go dtí go mbíonn na comhábhair tirim uile clúdaithe le meascán mil.
- Céim 7 Cuir an meascán sa phacaín, leibhéal é.
- Céim 8 Bácáil ag 180 ° C ar feadh 15 nóiméad, go dtí go bhfuil sé órga.
- Céim 9 Lig fionnuar, cuir na cranchaireanna triomaithe leis. Stóráil i gcoimeádán miotail thirim nó gloine. Freastal le iógart nó bainne.