- fíonchaora - 60 gram
- úlla - 90 gram
- watermelon - 60 gram
- melón - 90 gram
- farraige - 60 gram
- siúcra - 90 gram
- geilitín - 18 gram
- uisce - 600 millilítear
- aigéad citreach - - Chun blas a chur air
Ba chóir go gcuirfí Seabuckthorn le fíonchaora a chosc trí chriathar, sú a shúgradh, a bhrú agus a chur in áit fuar. Feiceann watermelon, melún agus feoil úll i slices beaga, meascán le mash fíonchaor, uisce a dhoirteadh agus cócaireacht le siúcra ar feadh thart ar 10 nóiméad. Tá an síoróip mar thoradh air a scagadh, measctha le geilitín, ba chóir a bheith d'aois, agus ansin a chur ar leataobh, in uisce agus bruite go dtí go fiuchphointe. Tá an meascán mar thoradh air a mheascadh le sú fíonchaor fíonchaor-fharraige roimhe seo agus cuirtear aigéad citreach leis. Ansin déantar gach rud a dhíchumasú, a dhoirteadh isteach i múnlaí agus fuaraithe.
Freastal: 6