Glasraí friochta samhraidh

Gearr na glasraí agus cuir an áit i mbabhla i gcoibhneas comhionann arbhar, zucchini, oinniún agus piobar. Roimh Comhábhair:

• Oinniún dearg - 1/3 cupán
• Piobar Dearg - 1/3 Corn
• Zucchini - 1/3 Corn
• Corn - 1/3 Cups (úr nó reoite)
• Gairleoige - 1-2 fiacla (crush)
• Ola olóige - 1 st. spúnógach
• Salt - 1/2 Spúnóg
• Piobar - 1/2 Spúnóg

Treoracha

Gearr na glasraí agus cuir an áit i mbabhla i gcoibhneas comhionann arbhar, zucchini, oinniún agus piobar. Cuir gairleog mionghearrtha ... ... salann kosher agus piobar talún ... Doirt ola olóige agus measc maith. Ansin, cuir gach rud i mias bácála. Moltar foirm a ghlacadh a chuirfeadh ar chumas na glasraí uile a leagan amach i sraith amháin. Anois, nuair atá na glasraí leagtha amach, cuir san oigheann réamhtheasctha go 200 ° C agus bake le haghaidh 15-20 nóiméad. Bíodh go leor.

Freastal: 1-2