Éifeacht dearfach fuar ar an gcomhlacht

Tháinig eolaithe Mheiriceá a dhéanann staidéar ar éifeacht na teochta ar chorp an duine chun críche go bhfuil 6 uair níos contúirteacha ar an aimsir te ná linn teocht fuar. Cruthaítear freisin go bhfuil naíonáin a rugadh sa gheimhreadh i bhfad níos sláintiúla ná iad siúd a rugadh sa séasúr te. Ceann de na cúiseanna atá leis an bpátrún seo ná gur mhiocróibí a bhriseadh go mearbhall, víris agus ailléirginí phailin, agus go n-úsáideann an sneachta an t-aer, go háirithe an chathair. Tarlaíonn an líon is mó de ionfhabhtuithe víreasacha riospráide le linn na tréimhse tanaí ag teocht de thart ar 0 ° C, agus laghdaíonn staitisticí fuar go suntasach le linn tosaigh mór.
Gníomhaíonn Frost cosaintí an chomhlachta, neartaíonn sé díolúine, tacaíonn sé leis an gcóras néarógach fásúil, atá freagrach as neuróis agus strus a fhriotú. Agus le déanaí, fuair eolaithe Cheanada amach go n-ardóidh an éifeacht dáileog íseal-dáileog ar tháirgeadh hormóin sonas - serotonin agus endorphin.

Le blianta beaga anuas, úsáidtear modhanna maidir le nochtadh gearrthéarmach fuar i gcosmeolaíocht - mar shampla - crioiteiripe agus criobhás. Sa bhaile, molaíonn cosmaiteolaithe glanadh maidin le huisce fuar, ag cuimil an duine agus an muineál le ciúbanna oighir. Le nochtadh gearr ar fhuar, déantar an craiceann a bheith níos úire, go réidh agus go hiomlán, agus bíonn béal bándearg ann. Feabhsaíonn sé sreabhadh fola freisin agus spreagann sé gníomhaíocht bitheolaíoch na gcealla. Agus le déanaí, d'fhorbair speisialtóirí i réimse na háilleachta modh éifeachtach nua chun fáil réidh le breis saill - cryolipolysis. Tá an t-othar tumtha i ngaireas speisialta cosúil le seomra hiperbarrach, i gcás ina bhfuil criosanna "saill" áirithe laghdaithe go teocht dhiúltach. Déantar deireadh a chur leis an gcomhlacht go nádúrtha le saic den sórt sin, gan cealla saill a dhíchur, gan cur isteach ar an gcraiceann, na matáin, na soithigh fola, nó na fíocháin d'orgáin inmheánacha, agus na cealla saille marbh.

A chodladh, an todhchaí
Caitheamar a lán ama i seomra ina ndéantar microclimate saorga a chruthú. Bíonn na coinníollacha sin timpeall orainn san oifig ina n-oibríonn muid agus i dtimpeallacht an bhaile, agus fiú nuair a roghnaíonn muid an chuid eile a bheith acu sa rogha, tá coinníollacha cruthaithe ag na hóstáin, óstáin, bialanna agus ionaid siopadóireachta céanna. Cuireann an t-eisiamh seo ón aeráid nádúrtha nádúrtha faoi chois ár gcóras imdhíonachta, rud a eascraíonn le rátaí méadaithe fuar agus galair ailléirgeacha. Dá bhrí sin, déanann an t-am a chaitheann muid i seomraí dúnta tionchar diúltach ar ár sláinte. San aer le macraclimate den sórt sin tá a lán de na baictéir deannaigh agus díobhálach, cé nach leor ocsaigin ann.

Maidir le moms, is é an aicimé ná go gcaithfidh tú a bheith ag siúl gach lá ar feadh cúpla uair an chloig le leanbh, agus tá sé inmhianaithe é seo a dhéanamh sna cúirteanna gáis, ach i limistéir pháirc nó foraoise ina bhfuil a lán aer glan. Ach déanfaimid dearmad ar an aer úr a chothú, agus níos fearr a chodladh, ní gá do na páistí ach do dhaoine fásta freisin!

Fulaingt go leor de dúinn insomnia le linn an tséasúir te. Thóg eolaí Cheanada, ollamh leigheas codlata ag an ionad idirnáisiúnta in Ottawa, Chris Idikowski, an chúis seo. Creideann sé go bhfuil cúis an neamhord codlata samhraidh díreach sa teocht ard. Nuair a thagann muid chun codlata, téann teocht ár gcorp síos, agus má tá an seomra ró-theas, ní féidir leat titim ar chor ar bith. Ach má tá an seomra á aeráil, agus an línéadach leapa fionnuar, ansin tá sé ina chodladh i seomra den sórt sin i bhfad níos tapúla.

Is é an rogha is fearr a chodladh lasmuigh. "Is é seo, ar ndóigh, go maith, má tharlaíonn sé i rith an tsamhraidh, ach cad atá le déanamh sa gheimhreadh?" - iarrann tú. Is fiú éisteacht le comhairle na gcoimeádaithe a deir, má chodlaíonn tú san aer úr, go bhfeabhsóidh tú go mór le cosaint imdhíonachta, beidh sé níos fearr dul ar aghaidh le próiseas aisghabhála, an córas néaróg a neartú, na córais riospráide agus cardashoithíoch a chothú. Tá cosc ​​den scoth ar shiondróm tuirse ainsealach ar nósanna imeachta den chineál céanna. Tarlaíonn aisghabháil tar éis aisling den sórt sin i bhfad níos tapúla. Cá háit a thosóidh? Déan iarracht a chodladh den chéad uair tar éis an dinnéir. Tar éis go bhfaigheann an comhlacht úsáid as an scíth a ligean le linn an lae, téigh ar chodladh ar an mbalcóin. Ná bréag síos go díreach ar an urlár stroighne, bí cinnte go leagtar an adhmad ar an tolg nó má luíonn sé ar an tolg. Má tá an tsráid sách fionnuar, is féidir leat codladh i mála codlata te. Mar sin féin, is gá a chur san áireamh nach bhfuil codlata san aer oscailte ag teocht faoi bhun -15 ° C ach amháin le haghaidh daoine óga láidre, oilte agus go hiomlán sláintiúil - iad siúd a chruaíonn a gcuid comhlacht laethúil le douches fuar, agus go n-úsáidtear iad chun codlata le fuinneoga oscailte in aon aimsir . Mura bhfuil fear agat, tosú le nósanna imeachta aer agus uisce agus codlata san aer ag teocht dearfach. Go dtí go dtáinig na frosts fíor-dhian, níl sé ró-dhéanach le tosú ...

Dochtúir "gheimhridh"
Tugtar léargas ar na maoine leighis den scoth atá ag teochtaí fuar le fáil i scríbhinní Hippocrates agus Avicenna agus luaitear iad i bhfoinsí eile. D'éirigh le go leor dochtúirí aitheanta go maith le blianta beaga anuas othair a leigheas nó pian a mhaolú trí phíosaí oighir nó rudaí fuar eile a chur i bhfeidhm ar an gceantar inflamed. Ag deireadh an 19ú haois, d'éirigh leis an dochtúir hOstaire Johann Kreip, a chuaigh conradh ar eitinn, a mheas go raibh an galar marfach, go brúite i n-abhainn reoite, agus a fuarthas ó ghalar uafásach, agus mar sin de bharr éifeachtacht na dteocht fuar ar an gcomhlacht chun a chuid maoine cosanta agus athghiniúna a ghníomhachtú.

Ag tús an chéid seo caite, rinne roinnt tíortha Eorpacha staidéar ar an gcaoi a mbíonn reo domhain i dtimpeallacht shaorga ag an gcorp an duine - hypothermia. Ba é bunús an nós imeachta ná teocht chorp an ábhair a laghdú agus na freagraí ar chorp an duine ag blocáil chomhuaineach go teocht íseal. Sa dara leath den chéid seo caite, chruthaigh forbairt teicneolaíochtaí teocht íseal an fhéidearthacht go mbeadh éifeacht millteach ag teocht dhiúltach ar tumaí agus creimeadh. Mar sin, bhí cryosurgery. Ceann de na modhanna seo - frostbite dosheáilteach - is féidir diúltú a bhaint as na fíocháin a bhfuil tionchar orthu gan scaoileadh fola.

Is féidir cóireáil fuar a dhéanamh sa bhaile. Is é an bealach is éasca ná folctha a ghlacadh gan éadaí. Déantar iad a chur i gcomparáid le gleacaíocht na n-árthach - cuireann aer fionnuar, a dhéanann difear don chraiceann, cúiseanna leis na soithí a chaolú. Chun deireadh a chur le tuirse, moltar uisce, cosa nó glúine 1.5 uair an chloig roimh am codlata. Ba chóir é a thosú le huisce a théitear go teocht an chomhlachta, agus é a laghdú go dtí 20 ° C. An níos éadroime ná an leacht, ba chóir go mbeadh nós imeachta ann. Tar éis é a chríochnú, rub do chosa go maith le tuáille.

Cuidíonn fuar le hailt tinn le bruises, airtríteas agus airtróisis a dhíscaoileadh. Ar chomhchruinniú, cuir tuáille crith, agus ar an mbarr - pacáiste oighir agus é a shealbhú ar feadh 10-15 nóiméad. Laghdódh sé seo le pian a laghdú, le pian a mhaolú, chun scaipeadh fola a fheabhsú.

Le aoibh gháire ar mo liopaí
Chruthaigh eolaithe gur mhéadaigh fuar measartha cobhsaíocht mheabhrach agus gníomhaíocht mheabhrach. Is eol dó go dtugann eagna tíre comhairle duit do cheann a choinneáil sa fuar. Dála an scéil, conas a cheapann tú, i gcás ina bhfuil na stáit leis an gcaighdeán maireachtála is airde? Sa Tuaisceart, is iad seo tíortha Lochlannacha. Bhí siad i measc na deichniúr is ádh, de réir rátáil na NA.

I síceiteiripe, tá an téarma "cryophobia", a léiríonn eagla fuar. Agus is é seo ceann de na léirithe ar an dúlagar gheimhridh. Surely thug tú faoi deara duit féin má tá droch-giúmar ort, beidh tú ag reoite níos tapúla. Anois go bhfuil a fhios agat go bhfuil an fuar ar mhaithe leis an saol, leis an tsláinte agus leis an áilleacht, bualadh le aoibh gháire an lúb fuar atá ann.