Muesli le cnónna cáis

1. Gearr na dátaí ionas go bhfaigheann tú thart ar 1 ghloine. Cuir dátaí, cnónna kye Comhábhair:

• Dátaí le feiceáil - 10 píosa
• cnónna cáisín - 1 cupán
• oatmeal - 1/2 cupán
• síoróip maple - 1/4 cupán
• 1/2 cnámha talún cuibhreála
• salann farraige - 1 pinch
• Ola cnó cócó le haghaidh bácála - Chun blas a chur air

Treoracha

1. Gearr na dátaí ionas go bhfaigheann tú thart ar 1 ghloine. Cuir na dátaí, na cnónna caorach, an choirceoil, an síoróip maple, an cainéal talún agus an pinch salainn sa phróiseálaí bia. 2. Cruthaigh thart ar 30 soicind. Laghdaigh dromchla bileog bácála cearnach i méid 20x20 cm le ola cnó cócó. 3. Cuir an meascán coirce ar thráidire bácála agus cuir réidh leis an dromchla le lámh. 4. Brúigh an meascán go cothrom leis an tráidire, agus ansin clúdaigh sé le páipéar pá. 5. Cuir an uileán sa chuisneoir ar feadh 4 uair an chloig ar a laghad. Má tá an muesli réidh, bain iad as an cuisneoir agus gearrtha iad isteach i gcearnóga a thomhas 5 cm. 6. Stóráil na barraí i gcoimeádán atá dúnta go dian sa chuisneoir ar feadh 2 mhí. Má sheirbheáiltear iad ag teocht an tseomra, beidh na barraí ró-bhog agus greamaitheach. Is fearr iad a sheirbheáil go díreach ón reoiteoir.

Freastal: 16