Go deimhin tá ceist shiospóideach ann, cad iad na díobhálacha agus na buntáistí a bhaineann le sú cairéad. Go bunúsach, meastar go bhfuil an sú seo deoch cuimsitheach go heisiach. Ach tá tuairimí ann a bhíonn ag caint faoi chonairí éagsúla maidir le húsáid sú ó chairéid. Go híorónta, tá an dá bhreithiúnas ceart. Tá éifeacht mhaith ag baint úsáide as an sú seo ar an gcóras díleá, ar an néarchóras, go méadóidh an córas imdhíonachta, ton ginearálta an chomhlachta, agus méaduithe ar an bhfaigheann. Ach tugann an méid ró-ólta sú an toradh os coinne. Dá bhrí sin, deoch an sú sa dáileog cheart, moltar é le haghaidh 0.5 lítear 3 huaire sa tseachtain. Sokoterapiya - modh a éilíonn an dáileadh ceart.
Na buntáistí a bhaineann le sú.
Ag smaoineamh ar na buntáistí a bhaineann le sú cairéad, tá sé riachtanach béim a chur ar an bhfíor go ndéanann an deoch fís a athchóiriú go breá agus go gcuirfear cosc ar ghalair súl éagsúla. Laghdaíonn sé leibhéal an cholesterol, bíonn tionchar maith aige ar na próisis athfhreastalaithe i gcealla an chorp daonna, rialaíonn sé meitibileacht, agus i máithreacha lachtála méaduithe sé go mór ar lachtú.
Moltar go mór sú úrfhréamh cairéad a úsáid dóibh siúd a bhfuil aigéad ard sú gastrach orthu. Tá sú úsáideach i galair an fhaireog thyroid, an urolithiasis, an atheosclerosis, an t-ionfhabhtaithe miócairdiach.
Tá sú cairéad úrfhreastaithe an-úsáideach do leanaí óga, moltar tús a chur le leath-bhliain a thabhairt dó i dáileoga cuí. Soláthraíonn sú comhlacht na bpáistí le vitimíní, cuireann forbairt an linbh chun cinn.
Tá sé níos mó úsáideach úsáid a bhaint as súnna nó coileoga measctha, lena n-áirítear sú cairéad agus úll nó sú oráiste. Cuidíonn deochanna vitimín den sórt sin dath an duine a fheabhsú. I sú cairéad, is féidir leat aon spúnóg bhoird a chur le huachtar nó uachtar géar. Tá an deoch seo ionsú go maith agus cuireann sé leis an gcorp agus le fuinneamh an chomhlachta.
Ciallaíonn úsáid an tsú seo de réir na rialacha ráthaíocht sláinte. Cuidíonn daoine a bhfuil sú cairéad úr éagobhsaí súgartha go fabhrach faoiseamh a dhéanamh ar dhroch-neamhoird néarógacha, chomh maith le mothúcháin dhiúltacha ógánaigh a thosaigh an puberty a mhúchadh.
Ag cur béime ar na buntáistí a bhaineann leis an sú seo, is féidir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé úsáideach do lovers cairéad sú cairéad a úsáid, ós rud é go bhfuil sé iontach le haghaidh súdaireachta. Is féidir leis an ábhar carotene sa sú melanin a tháirgeadh go dian, atá freagrach as tan fiú álainn. Ach daoine le diaibéiteas, in ainneoin na n-airíonna leighis atá ag sú cairéad úr a fhás, is gá duit a ól go cúramach.
An dochar a bhaineann le sú.
Ní thugann sochair agus dochar sú ó chairéid othair do chuid blianta fada. Deir dochtúirí, fiaclóirí, mar shampla, go bhfuil aigéid sú cairéadacha a scriosann cruan fiacail, agus ní mór duit é a ól ach trí fheadán.
Is fiú smaoineamh ar na contrárthachtaí maidir le húsáid an sú seo, in ainneoin a n-airíonna iontas úsáideach. Tá sú cairéad frithchúiseach i ndaoine a bhfuil galair an intestine agus an briseán ag meath orthu. Má ólann tú sú úr brú ó chairéid go minic, tugann sé seo ualach láidir ar an briseán.
Braitheann ródháileog carotéin ar athrú suntasach ar dhath an chraiceann, as a bhfuil próisis dhiúltacha éagsúla sa chorp. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú stop a chur le sú cairéad, go dtí go ngnáthnófar na próisis seo go léir.