Mar sin féin, uaireanta ní fheiceann na cosa baineann chomh foirfe. Agus ná féachaint ach - mothaíonn tú féin go bhfuil do chosa go minic tuirseach agus go minic. Tar éis an tsaoil, ní gá duit brón a chur ar do chosa, is féidir leat bróga ard-heeled a chur chun breathnú neamh-dhochoiscthe ag baint leis, cúpla uair an chloig a rith timpeall na cathrach in am chun an obair ar fad a dhéanamh. Mar thoradh air sin, tá an tuirse, at agus fiú, pian beag sna cosa ag an tráthnóna. Ní thugann go leor mná aird ar leith ar seo, agus a chreidiúint go bhfuil sé seo gnáth go leor dóibh siúd atá níos tábhachtaí chun déileáil le rudaí difriúla ná iad féin, ach is mór-chos iad cosa álainn. Ach má bhraitheann tú an trom agus an pian i do chosa gach lá - is fiú smaoineamh dáiríre. Tar éis an tsaoil, is iad seo na chéad chomharthaí de veins varicose.
Galar tóir.
Is saincheist phráinneach é varicosity do gach tríú bean ar domhan. Meastar gur fadhb í go hiondúil baineann, mar gheall ar an bhfíric go dtéann fir le veins varicose thart ar 7 n-uaire níos lú ná mná. Is é an galar i gcónaí "níos óige", inár laethanta ná fulaingíonn cailíní an-óg uaidh. Veins varicose - dífhoirmiú an bhalla vein, a eascraíonn as sreabhadh eis-sreabhadh fola venous ó fhéinsí na gcosa. Is é bunús fhadhb na veins varicose an nádúr a bhaineann le droch-chosaint bean roimh an ualach ar na veins, agus mar sin ní mór cosa álainn a bheith "déanta." Cuireann a fhorbairt le ró-mheáchan, obair "sedentary" nó "seasamh", athrú ar chúlra hormónach de bharr toirchis nó úsáid frithghiniúnach hormónacha. Mar a fheiceann tú, bíonn mórán na mban ag riosca go luath nó ina dhiaidh sin chun aghaidh a thabhairt ar an "fadhb na mban" seo agus "cosc" na gcosanna álainn, go háirithe má thugann tú faoi deara "cloigíní" gan sos - atas na gcosa, mothú tromchúiseach ...
Ní ghluaiseann frithphróiseas.
Is mian le haon duine againn smaoineamh gurbh í a rugadh a thug breith d'árthaí fola an-láidir, nach bhfuil eagla air an ghalar seo. Ach níor chóir a bheith ag súil leis seo - in aon chás, is fearr a bheith buartha faoi do shláinte, go háirithe mura n-éilíonn sé iarracht speisialta. Bain triail as stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus lean na rialacha éasca a chabhróidh le galar nach dteastaíonn a sheachaint agus do chosa a dhéanamh go hálainn. Bí ag gabháil do ghleacaíocht folláine nó tosaigh ar maidin, féachaint ar do chuid meáchain go cúramach (toisc go bhfuil níos mó ná do mheáchan agat, níos mó ná an strus a bhíonn ag an veins ar do chosa), do chosa le massage éadrom le haghaidh scaipeadh fola níos fearr, agus, níos tábhachtaí ná, bróga compordach a chaitheamh.