Sa chéad bhliain dá shaol, tuigeann an páiste mór-mhór ina fhorbairt, chomh maith le cothaithe. Tá cothú sa chéad bhliain den saol éagsúil go leor. Tosaíonn gach rud le bainne an mháthair, agus ansin de réir a chéile téann sé ar aghaidh torthaí, glasraí, gránaigh, táirgí feola, ansin foghlaimíonn an leanbh cnuasaigh agus swallow, agus ansin foghlaimíonn sé dul i ngleic le bia de chineál puree agus le bianna eile.
Beathú Babaí
Ná téigh chun beatha a thabhairt do leanbh leis an ngnáthbhia a itheann daoine fásta. Níor chóir ach amháin na miasa sin a ullmhaítear i réim bia an linbh a chuirtear san áireamh córas díleá an linbh, a ghaireas coganta, mar shampla, leite, prátaí maisithe, gearrtha gaile, caseróil. Ach ná bí ar bhia a thabhairt do leanaí i bprócaí, toisc go bhfuil siad cruthaithe go sonrach do leanaí óga i gcásanna nach bhfuil dóthain ama ag tuismitheoirí bia a ullmhú don leanbh. I gcásanna den sórt sin, bain úsáid as an bia réidh seo. Tá go leor bia stánaithe leanaí, atá deartha go sonrach do leanaí os cionn bliain d'aois. Tugtar an comhsheasmhacht atá oiriúnach dóibh d'aois áirithe. Le linn na bliana éiríonn cothú an linbh difriúil, tá an raon comhpháirteanna a chaithfidh an leanbh a chaitheamh i bhfad níos mó.
Ag aois amháin d'aois, is beag an boilg atá i leanbh an-bheag, ach ní mór do chomhpháirteanna cothaitheacha a bheith riachtanach. Caithfidh an leanbh a ithe go minic, ach ba chóir go mbeadh méid an bhia beag. Ba chóir do thuismitheoirí a thabhairt faoi deara gur gá córas áirithe a theastaíonn uait chun an leanbh a fhoghlaim, a chaithfidh tú a chumadh. Feed dó gach lá ag an am céanna. Ba chóir go mbeadh cothú an linbh ceart. Feed Ba chóir go mbeadh an leanbh cúig huaire sa lá, le eatramh de thart ar 4 uair an chloig.
Suas le bliain amháin faigheann an leanbh an t-uasmhéid foirmle bainne cíche nó bainne. Tá an-aiste bia an linbh an-éagsúil, ó thús an dara bliain den saol, ba cheart táirgí déiríochta a sholáthar sa mhéid céanna, agus níor chóir iad a ghearradh ar fad, ós rud é go mbainfidh bainne mar fhoinse maith próitéin, fosfair, cailciam, agus vitimíní grúpa. Níor cheart é a eisiamh ó aiste bia an linbh. Ba chóir do leanbh 600 ml de tháirgí bainne déiríochta agus coipthe a ghlacadh gach lá.
Tabhair tosaíocht do tháirgí bia leanbh: kefir, cáis teachín leanbh, maiseanna, iógart, casseroles. I gcás leanaí atá níos sine ná bliain amháin, tá meascán bainne speisialaithe atá saibhrithe le riandúile agus le vitimíní, ní mór dóibh a bheith i láthair sa réim bia. Is foinse iontach substaintí tairbhiúla é bainne na máthar don chomhlacht agus cosnaíonn sé an leanbh ó mhiocróib éagsúla, ó gach cineál ionfhabhtuithe. Ba chóir leanbh a úsáid i gcéad bhliain saoil sa chéad bhliain den saol, ach ba cheart é a dhéanamh de réir a chéile, aithne a thabhairt do pháiste le caológa éagsúla, casseroles. Uaireanta is féidir beatha a thabhairt don leanbh le cáis, tabhair píosaí cáise dó gach lá, ach déan cinnte go bhfuil siad beag. Nó an cáis a thabhairt i bhfoirm ghrátáilte.
Glasraí agus gránaigh do leanaí
Is bia fíor-riachtanach é Kashi i réim bia leanbh aon bhliain d'aois. Caithfidh tú é a ithe gach lá. Is féidir leat a lán de ghránaigh éagsúla a chócaireacht, toisc go bhfuil siad sáithithe go léir le gráin, mianraí agus cothaithigh atá riachtanach d'orgánaigh atá ag fás (ruán, muiléad, coirceoil, arbhar, semolina, coirce).
Tá buairrí an-úsáideach do chorp an linbh, díleá a fheabhsú, an comhlacht a shaibhriú le substaintí úsáideacha agus go leor mianraí agus substaintí luachmhara eile.
Ná rush chun do pháiste a mhúineadh chun pasta. Tar éis an tsaoil, beidh an kid in ann an mhias seo a thuiscint agus é a ghrá, ach níl luach cothaithe macarai an-ard. Ó aois aosta, gnách an leanbh chun beatha a thabhairt le haon. Chun tús a chur leis, tá sé riachtanach an leanbh a chur in oiriúint do tháirgí cruithneachta, toisc go bhfuil an comhlacht is fearr á n-ionsú, agus ansin is féidir leat tús a chur le beatha an linbh le haon dubh.
Déan iarracht roghchlár do pháiste a athrú i gcónaí. Bianna a éagsúlú (glasraí, torthaí). I rith an tsamhraidh nó an fhómhair - is féidir é a bheith ina dtáirgí úra, glasraí úra, glasraí glan, casseroles. Más rud é nach bhfuil do leanbh fós ag díleá bia, ansin déan na táirgí ar fad ar an grater. Ach san earrach nó sa gheimhreadh, is féidir leat beatha a thabhairt do do pháiste le prátaí maisithe réidh i mbaróga, porridges, leideanna réidh ó glasraí do leanaí. Is féidir leat coiscí éagsúla caora, deochanna torthaí, iógart a thabhairt don leanbh. Déanann na torthaí iarracht ach iad siúd atá ag fás inár stiall a thabhairt, mar shampla: piorraí, úlla, plumaí, is féidir iad a bheith caora.
Déan iarracht torthaí agus glasraí coimhthíocha a ithe chomh beag agus is féidir, le rabhadh a thabhairt dóibh. Is féidir leo cur le hailléirgí sa leanbh nó ar ghruaigiúlacht ar an gcomhlacht. Tabhair súnna an pháiste (caora nó torthaí), iógairtí éagsúla agus pógóga.