Déan deifir, beidh tú níos sláintiúla ...
Is gnách go mbíonn an phrionsabal seo á threorú ag péidiatraiceoirí a bhfuil taithí acu, nuair a bhíonn an cheist maidir le beathú i mbiachlár an linbh. Athbhreithnímid: tá córas díleá na bpáistí suas le bliain d'aois agus an-leochaileach, ba cheart go mbeadh aon nuálaíocht i réim bia an linbh tráthúil agus is cuí. Agus na léiriú ailléirgí a bhí le feiceáil tar éis "mí-úsáid" torthaí agus caora, ná cuir sláinte le do leanbh, ach, ar a mhalairt, is féidir leo an scéim bianna comhlántacha a chaitheamh agus aithne a thabhairt dóibh le miasa nua ar feadh cúpla seachtain. Go ginearálta, coimeádann na péidiatóirí leis an riail go bhfuil na táirgí is lú sna múnlaí roghchláir roimh bliain, is mó an seans go bhfanann a chonradh gastrointestinal sláintiúil, is é sin an cás nuair a bhíonn éagsúlacht níos mó ná namhaid ná cara. Céard atá i ngach táirge nua i réim bia leanbh béim ar a chóras díleá. má leanann béim dá leithéid i ndiaidh a chéile, níl sé in am ach dul in oiriúint don chéanna nuálaíochta, amhail is dá mba thóg tú turas timpeall an domhain nuair a bhí tú ag tabhairt cuairte ar Thóiceo, sa Róimh, i mBéising agus i Londain in aghaidh na seachtaine, agus na hiarmhairtí go léir eitiltí, fanacht tedious ag aerfoirt, lóistín in óstáin. I ngach táirge nua, caithfidh comhlacht an chromáin a bheith in am úsáid a bhaint astu, a oiriúnú, foghlaim conas é a dhíolama i gceart, agus a thuiscint go díreach ar an blas. Dá bhrí sin, sútha talún aramatacha nó sú craobh aibí a fhéachaint sa ghairdín. Ná rush chun a leanbh a athdhéanamh, is fearr é féin a ithe! Agus, go hindíreach, déanfaidh an leanbh iarracht é chomh maith le do bhainne cíche. Agus fiú mura dtarlóidh sé seo de bharr go mbraitheann leanbh meascán saorga, mar shampla, ná déan dearmad go bhfuil a shaol aige go léir chun tosaigh air, agus an bhliain seo chugainn beidh sé sásta é a ithe go léir!
Aois mar chosc
Is dlí é seo do mháithreacha óga i bhfad: suas le 6 mhí nach gá don leanbh rud ar bith, seachas bainne cíche. Ní hamháin, ná i dopaivanii. Gach go bhfuil gá ag an bpáiste, faigheann sé ó bhainne an mháthair. Má tá an leanbh ar bheathú saorga nó measctha (bainne + meascán), is féidir tús a chur le bianna comhlántacha ar feadh mí nó dhó níos luaithe (ó 4.5-5 mí). Glacann an péidiatraiceoir a bhíonn ag breathnú air, ar bhonn na forbartha a dhéantar an cinneadh ar thús beathú comhlántach don leanbh saorga. Tarlaíonn sé go gcuirfeadh an leanbh meáchan ar an meascán go dona, agus is féidir leis an dochtúir comhairle a thabhairt dá máthair a thosú go luath. Nó nár éireoidh leis an mbreithán, agus ansin is dócha go ndéanfaidh an péidiatraí cinneadh maidir le glasraí agus torthaí a thabhairt isteach i roghchlár an linbh (ina bhfuil snáithín ann, rud a spreagann sreabhadh intestinal) níos luaithe ná 6 mhí. An ndeachaigh an kid 6 mhí d'aois? Go dtí an t-am seo, chothaigh sé ach bainne na máthar? Agus ansin cén cineál bianna comhlántacha (glasraí, torthaí nó gránaigh) a thosú, ba cheart don phéidiatraiceacht a thuiscint freisin. Mura bhfuil aon tásca speisialta ann do dhuine eile, is é an chéad lure, mar riail, glasraí. Tá eagla ar dhochtúirí é a thosú le torthaí, toisc go mbeidh torthaí milis blasta acu, déanfaidh gourmet beag cas ar shiúl ó zucchini úr agus prátaí. Má tá sé eolach cheana féin ar glasraí, ansin is féidir leat cuireadh a thabhairt dó chun úll a thriail.
An Toadstool
Ár rogha: meánmhéide, juicy agus cumhra, fás san Úcráin. Rud, agus ní mór dúinn úlla go leor. Má tá an leanbh seans maith ar ailléirgí, is fearr tosaíocht a thabhairt do chineálacha glasa. Agus tip amháin níos mó: ná bí ar ais ó úlla le truailleán. Tá torthaí ró-"steiriúla" fianaise i bhfabhar na gceimiceán a chabhraigh leo, a fhás chomh foirfe. Ba chóir na h-úlla a ghrátú ar ghrára fíneáil (plaisteach, ní iarann) agus bíodh boladh 1/2 spúnóg sa chéad sampla acu. Más rud é go n-éireodh an t-eolas gan iarmhairtí "amhrasacha" (breá, stól a bhriseadh, iompar míshásta an leanbh), an lá dár gcionn, féadfar méid an puree úll a mhéadú, laistigh de sheachtain, ag tabhairt leath nó fiú úll ar fad. Níor chóir na prátaí maisithe seo a mhilsiú le siúcra ach tá éagsúlacht úlla is fearr a roghnú nach bhfuil ró-géar ... Tá caighdeán níos úsáidí ag an úll, gníomhaíonn sé ar an bholg mar ionsú nádúrtha: ag dul isteach i gcorp úll, cosúil le spúinse, é a ghlanadh. Má itheann an leanbh é le pléisiúr, tabhair sé prátaí maisithe úr dó NCU gach bheathú. Ní gá go gach uair rubbing úll grátáilte, scrape teaspoon laíon agus beatha an leanbh.
Sútha talún aramatacha
Tá sútha talún an-cumhra agus delicious. Ach, ag an am céanna, agus an-deacair. Ar dtús, tá sé an-ailléirginach. Agus má tá do leanbh seans maith ar ailléirgí nó má tá tú ag ailléirgí le sútha talún, nó má tá do chéile ag ailléirgí le sútha talún, is fearr gan do leanbh a thairiscint. Ar an dara dul síos, is sútha talún an-"casta" ar an gcóras díleá neamhthéarmach den bhreabán, agus tá a fhios agat cén fáth, mar gheall ar na síolta beaga a chuireann an intestines clog, agus, de réir leagan amháin, is cúis le frithghníomhartha ailléirgeacha don sméar seo. Ar an tríú dul síos, mar gheall ar an áit agus conas a fhásann an sútha talún (go praiticiúil ar an talamh), d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach mar iompróir uibheacha péisteanna, a thagann isteach sa chorp, má bhíonn na caora ag nite go dona, agus go dtiocfadh go leor trioblóide don leanbh agus dá thuismitheoirí araon. ciallaíonn bealach chun aghaidh a thabhairt ar phéitreoirí péireolaithe sútha talún ní hamháin faoi níocháin, ach freisin le cithfholcadh le huisce fiuchphointe sula n-úsáidfear. Ní mór blas a thabhairt do gach míorúilt "scaldáilte" den sórt sin. Mar sin, tabhair suas le chéile: le sútha talún is fearr gan rush a dhéanamh. De réir roinnt péidiatraiceacha, is féidir le leanbh a dhéanamh gan an sméar seo roimh 3 bliana. Má tá tú fós ag iarraidh an ciorcal a chóireáil, tá an leanbh níos mó ná 9-10 mí d'aois, agus níl sé i ngleic le frithghníomhartha ailléirgeacha, ansin déan an méid seo a leanas: Tuí na sútha talún go maith faoin uisce, ansin craiceann an ciseal barr le síolta beaga agus cuir an fheoil fragrantach scramtha ar thriail. Ar mhaith leis é? Le linn an lae, níor thug tú faoi deara aon iarmhairtí? An chéad lá eile is féidir leat an líon a mhéadú. Ach mar an gcéanna, fiú amháin leis an gcás is rathúla, níor chóir go mbeadh níos mó ná 2-3 sútha talún ar líon na gcaora ar féidir leanbh a phaipeáil in aghaidh an lae. Níos mó chun ár milseáin beag agus nach bhfuil.
Silíní agus silíní
Cherry - nach bhfuil na torthaí ailléirgineacha. Tá silíní milis níos fearr fós: agus ní ailléirgeach. agus milis. An caveat amháin: má tá claonadh ar an bioráin, ní mór duit a bheith níos cúramach, go háirithe leis an sú óna, ag gníomhú ar shocrú na n-intestí. Is féidir na silíní a thairiscint don kid ar an mbealach seo a leanas: briseadh é, á dheimhniú nach bhfuil péisteanna ar bith aige, agus an cnámh a tharraingt amach, lig an cuimín an laíon juicy a mhúchadh. Ó shilíní is féidir leat súnna a dhéanamh, compótaí a ullmhú, agus do leanaí níos sine - milseoga. Baineann sé seo go léir le haghaidh silíní.
An Apricot Órga
Is fíor-torthaí ríoga é Apricot. Cosúil le haon torthaí oráiste, is stóras carotéin, potaisiam, peictín agus vitimín C. é. Agus, murab ionann agus silíní, gníomhaíonn sé go réidh, ag spreagadh an intestine chun obair cosúil le clog. Agus má tá seans maith ag an leanbh a bheith ag teastáil uait, is dócha go gcuirfeadh do phéidiatraí comhairle air a chur ar fáil dó siúcra íon nó sú (baineann sé seo le leanaí faoi 7-8 mí d'aois). Is féidir leat aibreog a thriail le torthaí eile nó fiú glasraí. Dála an scéil, bíonn aibreoga tionchar go foirfe ar bhia na muca, ag méadú é. Ní rialaíonn Apricot, mar riail, ailléirgí, go bhfeictear orgánach na leanaí go fabhrach, áfach, tabharfaimid an flesh an leanbh arís, agus an craiceann géar a sheachaint.
Blackberry eallach dubh
Nuair a thagann sé le gormáin, cuimhníonn gach duine go láithreach go gcuireann sé le sláinte súl agus go bhfuil éifeacht mhaith aige ar fhís (a bhuíochas sin do provitamin A). Ach tá a fhios ag beagán daoine go bhfuil tannin i ngéibheanna gorma, a bhfuil éifeacht dífhabhtán agus frith-athlastach acu, agus peictin, a chuireann toirmeasc agus tocsainí as an intestín isteach. Dá bhrí sin, moltar é a úsáid i neamhoird intinne. Ach ní féidir le páistí le gnáth-stól cosc a chur ar blas a dhéanamh ar puree naofa i rith an tséasúir. Ní bhíonn frithghníomhartha ailléirgeacha mar thoradh ar na gormabairí, ach déanfar iad a ullmhú ar an bhfíric go n-éireoidh stól na mbrúganna an lá nuair a ithefaidh sé puree fraocháin dá réir sin. Ina fhoirm is ísle, ní dócha go bhfaighidh tú an áilleacht foraoise seo do bhrú, ach is féidir é a chur leis an mash nó glóthach bruite ó 11 mhí.
Rialacha leantach
Agus ar deireadh, cúpla rialacha chun torthaí agus caora a dhéanamh, mura dtugann tú úr dóibh. Agus freisin na rialacha maidir le beathú comhlántach. Más ceist den chéad aithne é, ba chóir go mbeadh an puree nó sú torthaí monocomponent (arb é atá ann torthaí amháin). Chomh maith leis an ualach ar chóras díleá an linbh a laghdú, cabhróidh an riail seo leat cinneadh a dhéanamh ar an méid a tharla ailléirge an linbh, más rud é, ar ndóigh, le feiceáil i ndiaidh bhianna comhlántacha a thabhairt isteach. Chun an chéad aithne a thosú leis seo nó go bhfuil na torthaí sin níos fearr ó leath spúnóg sa bhreis, rud a thugann méid na prátaí nó an sú maisithe go 100 g de réir a chéile. Féadfaidh sé seo cúpla seachtain a ghlacadh. Mar an chéad puree torthaí, de ghnáth moltar an t-úll nó piorra a thabhairt don leanbh (má tá stól lag ag an leanbh). An bhfuil claonadh ag ailléirgí agus neamhoird itheacháin, an bhfuil boilg leochaileach aige? Tabhair prátaí mashed dha ní ó úlla úra, ach ó na cinn bácáilte. Chun seo a dhéanamh, nigh na úlla, gearrtha iad i slisníní, cuir iad i sáspan, cuir uisce beag agus cuir tine mall ar. Le himeacht aimsire, déantar prátaí agus súnna maisithe a bheith comhchomhpháirteach (ina bhfuil dhá thorthaí nó níos mó). Chomh maith leis sin, tá meascáin de thorthaí le glasraí inghlactha, mar shampla, sú cairéad-úll nó cairéad-aibreog. Is féidir torthaí agus caora a chur le gránaigh, plandaí glasraí, chun ullmhú óna chéile agus pógóga do leanaí óga, díreach réidh le ceiliúradh a dhéanamh ar a gcéad lá breithe. Mar is eol duit, is fearr le miasa do leanaí suas le bliain go leith gan milsiú. An níos déanaí faigheann an leanbh eolas ar shiúcra, is fearr. Mura féidir leat a dhéanamh gan mhilsitheoir, toisc go bhfuil na torthaí ró-aigéadacha, cuir fútós beag ar fáil, agus má chuireann sé siúcra in ionad siúcra, is féidir leat raisíní a úsáid. Caith dornán de rísíní in uisce fuar, agus nuair a boilsíonn sé, cuir úlla nó torthaí agus caora eile, clúdaigh sé le clúdach agus cuir an oigheann ar ais tar éis nóiméad. Tá an compote réidh!