Plus, agus gur féidir leat na miasa seo a líonadh le haon mheascán: maonáis, fínéagar nó ola glasraí.
Sa lá atá inniu cuirimid roinnt oidis de sailéid ar fáil dúinn, agus bóróipíní a bheidh mar bhunús orthu, arna bhforlíonadh ag comhábhair eile.
Caesar le ribí róibéis
Beidh ort:
- bia mara - 1 kg
- sailéad glas
- trátaí silíní
- cáis chrua - 100 g
- arán bán - cúpla slices
- gairleog - 1 clove
- ola glasraí
- uibheacha - 3 ríomhaire.
- sú líomóid - 2 tbsp. l.
- mustaird - 1 cnap.
- ola olóige - 100 ml
- salann agus piobar
Ag tosú
- Gearrann muid an t-arán i stiallacha nó cearnóga leathana agus cuirimid san oigheann iad le tamall gearr chun iad a thriomú
- Chun an t-arán tirim a iompú isteach i scáinteí, an ola glasraí a dhoirteadh isteach sa phron friochta agus cuir sliotán gairleog ann, gearrtha i leath. Nuair a thosaíonn an ola le sciatháin, bain an gairleog agus cuir na scugairí ar an screamh
- Tá duilleoga leitís nite agus triomaithe. Tá brónna caorach á bruite agus á scafa ón mblaosc. Trátaí gearrtha i leath
- Cuir tús le feistis salad. Tá duilleoga glasa briste agus curtha go cothrom ar bun an mhias. Ansin scaipeadh roinnt trátaí, agus orthu - shrimp.
- Chun an salad a líonadh, meascán speisialta a ullmhú. Roinntear uibheacha bruite i buíocáin agus próitéiní. Tá bolgáin ar an talamh le forc, measctha le sú líomóide, mustaird agus cluaise gairleog, a théann tríd an bpreas. Cuir salann agus piobar leis
- Saturate an sailéad le feistis. Na craiceannáin scaipeadh is fearr agus a scaipeadh le cáis ghrátáilte.
Sailéad le trátaí
- Is salad íogair é seo, ní hamháin go bhfuil sé cothaitheach ach freisin go héasca.
Comhábhair:
- ribí róibéis - 100 g
- trátaí - 3 ríomhaire.
- gairleog - 1 clove
- ola olóige - 2 tbsp. l.
- mil - 1 cp.
- sú líomóide - 1 tbsp. l.
- aon greens
- salann agus piobar chun blas a fháil
Measc na gcomhábhair
- Caithfear seacáin réamh-chócaráilte a ghlanadh. Mo thrátaí agus slices gearrtha.
- Ullmhaímid an stáisiún gáis. Greens (is fearr le peirsil a ghlacadh) agus cuileog. Tá tríleag garbh agus measctha le leath peirsil. Cuir mil, sú líomóide agus ola olóige beag leis. Salann agus piobar agus meascán maith.
- Is sailéad dúinn: an chéad duilleoga leitís, ar shrimpaí agus trátaí orthu. Doirt an t-uile feistis agus scriosadh peirsil beag mionghearrtha.
Sailéad le avocado
Tá an salad shrimp seo an-coimhthíocha, agus beidh sé in ann áit mhaith a ghlacadh ar do bhéile.
Tá gá leis na táirgí seo a leanas dó:
- avocado - 3 ríomhaire.
- ribí róibéis - 400 g
- Caviar - 4 tbsp. l.
- sú líomóide - 1 tbsp. l.
- ola glasraí
- salann agus piobar chun blas a fháil
- cúpla slices de líomóid agus craobhóga glas le haghaidh maisiúcháin
Cuir tús le cócaireacht:
- Tosaímid le hathbhreoslaithe. Chun í, ní mór duit sú líomóid a mheascadh le ola olóige i gcóimheas 1: 3 agus cuir salann agus piobar leis.
- Cabhlaigh Avocado agus tóg amach an chloch. Gearr na torthaí níos fearr le spúnóg chun na píosaí sféarúla a fháil. Boil beagáinín beag agus glanann an bhlaosc. Is fearr bia mara beag a ghlacadh ionas nach gcaithfear iad a ghearradh.
- Glacann muid babhla sailéad domhain agus scaiptear ar a ribí róibéis thíos le avocado, ar an mbarr cuirimid spúnóg bhoird de caviar agus é a dhoirteadh le feistis. Ar an mbarr, is féidir leat cúpla sprigs dill a chur agus slice líomóide.