Is é an rud is tábhachtaí anseo ná é a mhaolú agus gan tú féin a ghortú fiú níos mó. Iarrann a lán daoine iad féin: conas a bhaint as acne agus acne ar an duine agus ar chodanna eile an chomhlachta?
Acne a eascraíonn .
Ag féachaint don ollmhór dearg ar a aghaidh, tá an-mhian ann é a fhuadach agus déan dearmad air go deo. Ach níl a fhios ag go leor nach féidir pimple a fhásadh ach amháin má tá sé níos aibí agus tá ceann bán le feiceáil, agus nuair a bhíonn sé brúite níl sé ina chúis le míchompord pianmhar. Ina theannta sin, caithfidh tú na bunrialacha sláinteachais a leanúint nuair a bhíonn pimples á bhfásrú. Ba chóir do lámha a nite go críochnúil, an áit ina gcaithfí ár n-imleacán a dhóiteáil láithreach le alcól nó sárocsaíd, ionas nach bhfaigheann salachar agus baictéir ann.
Glanadh craicinn an duine.
Le feiceáil go bhfuil pimples níos lú ná mar is gnách nó nach bhfeictear ar chor ar bith, is gá na modhanna ceart a roghnú le haghaidh glanadh craiceann. Má ghlacann tú dearcadh freagrach don mhéid is cosúil go gcruthaíonn sé seo, ach go bhfuil ról tábhachtach aige, beidh tú féin a shábháil ó láidreacht laethúil ar an ábhar a chuireann tú i dtoll a chéile: "Ag fáil réidh le pimples agus acne".
Nuair a cheannaíonn tú cleanser craiceann, tabhair aird ar dtús ar chomhoiriúnacht an leigheas seo le do chineál craiceann. Caithfidh go leor daoine iarracht a lán airgid sula roghnaíonn sé an ceann is fearr a oireann dó agus go ndéanann sé tionchar dearfach ar an gcraiceann. Tá an-bhreise le do leigheas ag níochán le huisce simplí agus bíonn cúpla sú líomóide ag cúpla agus suathaireacht ar do aghaidh le ciúb oighir. Mar sin ní mór duit nigh dhá uair sa lá - ar maidin agus sa tráthnóna.
Nuair is gá do pimples níochán a thabhairt suas go minic (níos mó ná trí huaire sa lá), chomh maith le níocháin domhain (scrobarnach, feannadh), mar a mhéadaíonn sé seo tuilleadh fás acne agus scaipeadh acne.
Cathain ba chóir dom dochtúir a fheiceáil?
I go leor cásanna, an ceist a réiteach "Conas a fháil réidh le pimples agus acne? "Tá sé dodhéanta. Má tá acne ar d'aghaidh tar éis dul i gcéim dhúshlánach agus tá tús curtha le foirmeacha a dhéanamh, agus go bhfuil an giúmar ar an gceist seo ag teastáil go mór - déan teagmháil le dochtúir a luaithe is féidir.
Ina theannta sin, ba chóir do dhuine féin-chóireáil acne a thabhairt suas agus cuairt a thabhairt ar dhochtúir dóibh siúd ar mian leo pimples agus acne a fháil réidh chomh luath agus is féidir. Tar éis an scrúdaithe, cuirfidh an dochtúir ceisteanna ar leith dó agus déanfaidh sé an chúis acne agus acne a aithint, an diagnóis a chinneadh agus cóireáil aonair a fhorordú duit. Chun diagnóis a aithint, is dócha go gcaithfidh tú tástálacha a dhéanamh, mar shampla, ar hormóin nó ar easpa frithghníomhú ailléirgeach ar na drugaí forordaithe.
Stíl mhaireachtála shláintiúil
Má tá tú tuirseach as ceisteanna a chur ó am go chéile, nuair a thagann na hainmhithe tubaisteacha seo, diúltóidh siad aon uair amháin agus go léir do dhroch-nósanna. Maidir leis an acne a mhéadú, tá alcól agus caitheamh tobac tionchar láidir ag an gcineál acne agus fadhbanna éagsúla leis an gcraiceann. Má shiúlann tú lasmuigh gach lá, ag caitheamh na gréine (nach bhfuil faoi ghhathanna díreacha) agus ag ithe i gceart, ansin ghearrfaidh tú an toradh i mbeagán ama, cuirfidh "aghaidh an tsaoil" ort, agus beidh sé ag súil le hútásas úr, bríomhar, euthanasia agus acne.
Leigheas traidisiúnta sa troid i gcoinne acne
I leigheas tíre atá lán de mhodhanna "seanmháthair" cruthaithe agus atá neamhdhíobhálach don chomhshaol chun fáil réidh le acne agus acne. Rinneadh tástáil ar na modhanna seo ó ghlúin go glúin agus níor chaill siad an úsáid a bhí acu le cóireáil ghairmiúil. Tá na h-oidis seo go maith dóibh siúd nach féidir leo, ar chúis éigin, leigheasanna cógaisíochta a úsáid.
Mascanna . Cabhraíonn Masks le haitheantas coibhneasta a bhaint as acne. Is féidir le táirgí le haghaidh masc a bheith comhpháirteanna go hiomlán difriúil, mar shampla, cucumbers grátáilte, trátaí, cabáiste, cairéid nó sútha craobh maisithe, sútha talún, sútha talún agus fiú cré éagsúla agus láibe teiripeacha. Go deimhin, is mór an t-oidis cócaireachta agus is féidir leat an rogha iontach a roghnú go sonrach le haghaidh do chineál craiceann.
Folcadáin gaile . Cuidíonn folcadáin gaile leat na pores a ghlanadh go maith, agus ina dhiaidh sin tá pimples agus acne níos aibí an-éasca a bhaint astu. Chun fáil réidh le acne agus acne, ba chóir folcadáin gaile a dhéanamh 2 uair sa tseachtain. Cuireann an t-uisce éagsúlacht luibheanna, soda, tinctures, agus tá sé indibhidiúil agus roghnaíonn gach duine an rogha is éifeachtaí dó. Ba chóir an nós imeachta seo a dhéanamh laistigh de 15-20 nóiméad, agus ba chóir duit uisce te agus gallúnach a shruthú ina dhiaidh sin, snámh d'aghaidh agus é a rubar le réiteach 1% d'aigéad salicileach.
Aiste bia ó acne
Is cúis thábhachtach é an dearcadh acne agus acne ná míchothú. Is iad táirgí milis, sailleacha leathchríochnaithe, insileadh láidir de thae dubh na táirgí is tábhachtaí a dhéanann an acne níos measa.
Ag fáil réidh le pimples agus acne, lean ar aiste bia áirithe. Eat glasraí den chuid is mó, torthaí, táirgí déiríochta, gránaigh ghránach éagsúla, feoil thrua, iasc. Ní chuireann aon pheirsil, gairleog, líomóide agus cairéid as an áireamh le haon chás. Deoch neart uisce fós, tae glas, glasraí glasraí agus súnna torthaí.
Spotaí acne - conas a fháil réidh Tar éis duit fáil réidh le pimples agus acne, tá fadhb eile ann - rianta tar éis acne. Iarrann a lán daoine iad féin conas iad a fháil réidh leo. Masc de chré glas - bealach iontach. Chun é a ullmhú, beidh leath spúnóg bhoird de chré agus uisce fuar ag teastáil uait. Measc na comhábhair seo le comhsheasmhacht uachtar géar. Chun an mais mar thoradh air sin, cuir cúpla braon de ola rosemary. Cuir an meascán mar thoradh ar na limistéir ina raibh spotaí acne fós. Coinnigh ar an duine ar feadh 10 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce ag teocht an tseomra, cuir moisturizer isteach ansin. Cuir na maisc seo i bhfeidhm ceithre huaire sa lá.
- Má tá na spotaí ó na pimples dearg, déan an masc céanna cré bán (le rianta dearga níos éifeachtaí) ach amháin le 2-3 spúnóg de sú líomóide a chur leis.
- Is féidir leat comhbhrúiteáin a dhéanamh ó bhrat peirsil, snámhán naomh Eoin agus muirí, agus maille le réimsí an fhadhb le ciúb oighear ón brat.
Is féidir leat fáil réidh le acne agus acne ar go leor bealaí. Go neamhspleách, ba mhaith leat é seo a dhéanamh nó go ndéanfadh tú cabhair ó speisialtóirí, ní mór duit cuimhneamh ar an rud is mó a eascraíonn as an bhfadhb seo ó shárú laistigh den chomhlacht. Mar sin féachaint ar do shláinte agus beidh do chraiceann i riocht foirfe.