Conas an t-éan a mhéadú

Baineann an fhadhb seo i gcónaí ar imní ar thuismitheoirí. Agus gan aon iontas. Tar éis an tsaoil, is táscaire é an t-éileamh ar shláinte agus ar mhaithe le buamaí. Mar sin, conas a mhéadaítear goilín naíonáin?

A lán nó beagán?

Tá caighdeáin fáis a bhaineann le haois ar leith, meáchan coirp agus méid bia, ach ní ghlactar leo go hiomlán. Is mian leis an mhian le "beatha" an leanbh gach rud a bhfuil sé "a ithe", an bhia a chaitheamh ar feadh i bhfad. Má fhorbraíonn an leanbh go rathúil, má tá gruaig agus fiacla sláintiúil aige, craiceann glan glan, - tá gach rud in ord.


Do ghníomhartha

Ná seasann go n-itheann an páiste gach rud atá ceaptha. Má thugann tú bia sláintiúil, éagsúil agus bitheolaíoch do bheatha do pháiste, gheobhaidh a chorp gach rud atá uait. Agus má tá brú síceolaíoch á chur faoi deara, ní féidir leis an méid a d'ith sé a mháistir fiú.


Ná brúigh, ach an modh

"Níl mo mhac 1,5 bliain d'aois ag iarraidh rud ar bith, tá," gearán Mam. - Ardaíonn an mac ag 10.00, agus fiú níos déanaí. Bricfeasta ó 11.00 go 12.00. Tá an dinnéar ag 4 pm, agus tar éis codlata, tá a bhia bocht. " Níl sé neamhchoitianta - níl aon réimeas ann, an leanbh a chur agus suí síos ag an mbord ag amanna éagsúla - go dtiocfaidh mainneachtain ar einsímí sú gastric agus díleácha a tháirgeadh, rud a chiallaíonn go bhfaigheann an bhia ar an bpróiseas freisin. Is é an cothú neamhordúil an bealach chun suaitheadh ​​sa chóras díleá. Do ghníomhartha. Chun tús a chur leis, is gá duit aisling a bhunú. Cuir an bruscar isteach sa leaba ag an am céanna, go hidéalach ar a 21 a chlog. Bí othar. Ag an gcéad chéim eile, leag an t-am ar maidin "múscail" agus bricfeasta. Le linn na seachtaine, is féidir leat gránaigh éagsúla a thabhairt don leanbh ar maidin. Gach grán iomlán - déanann siad struchtúr próitéine agus go leor vitimíní a chaomhnú. Le cúpla uair an chloig tar éis an bhricfeasta tabhair na torthaí, na caora nó an sú úr. Má bhí an bricfeasta éasca, mias glasraí, cáis teachín nó ceapaire a thairiscint.

Tá a lán tuismitheoirí ag iarraidh smaoineamh ar an gcaoi a gcuirfeadh anan ar fáil. Tá lón maith le tosú le spúnóg-salad eile nó puree ó glasraí amh. Ansin anraith (50-60 ml, áit a aimsiú don dara mhias, tá gach lá difriúil). Agus cúpla sips compote gan siúcra. Caithfear é seo a thabhairt don bhreiseán chun a fháil amach conas a mhéadaítear go bhfuil anan ag iarraidh.


Sneaiceanna tráthnóna - bainne cuartha, iógart nó kefir le píosa briosca. Don dinnéar (tráth nach déanaí ná 19.00) - mhias glasraí nó souffle éisc le prátaí maisithe. Má tá an leanbh ocras sula gcuirtear i gcodladh, is leor cupán deoch bainne géar a ól nó bainne beag te le mil.

Breathnaigh am gach béile, agus beidh an bhia ag an leanbh ar an am. Fiú dá n-itheann an leanbh beagán, beidh an bia a ionsú go maith agus beidh sé tairbheach.


I laethanta breoiteachta

Tá cúiseanna tromchúiseacha ann freisin as easpa an bhia. Mar shampla, nuair a bhíonn leanbh tinn, fiú má tá gach rud teoranta do shrón gorm agus casacht. An diúltóidh an t-othar bia?


Do ghníomhartha

Ní gá duit leanbh a chur ina luí nó a ithe. Ullmhaigh compóp, brat madraí, deochanna ó sútha craobh, cranberries, brat de chraiceann dubh. Tabhair an leanbh beagán, ach is minic. Chomh luath agus a théann sé ar an mend, fillfidh an bhia féin.

Is é an galar beagnach i gcónaí ná cosc ​​a chur ar chórais einsím, mar sin tá an díleá agus sa tréimhse aisghabhála deacair. Tá aiste bia mhín ag teastáil, rud is fearr a ionsú. Más rud é go raibh an leanbh ag ithe bia i bpíosaí móra níos luaithe, ba chóir an fheoil a mhuiliú anois, agus ba chóir na glasraí a thabhairt i bhfoirm puree. Cáis teachín an-úsáideach agus táirgí eile bainne géar.


Tubaistí Sweet

Seol an bruscar chun cuairt a thabhairt ar a ghaolta nó tabhair cuireadh do nanny, agus cuir ar an dualgas air beatha an linbh ... cinnte i do láthair.

Braitheann an t-éilíonn an pháiste den chuid is mó ar an mbia a thugann a mháthair dó. Tar éis an tsaoil, níl gach leanbh, mar shampla, grá, leite semolina a ithe ná deoch ar bith nach mian leo. Tá sé níos éasca leanbh a mhúineadh chun an méid a d'ith tú in óige a ithe, agus is fíorfhadhb é leanbh níos sine!