Ach ar an gcéad amharc, ceapann samhradh neamhchiontach agus cuireadh go leor contúirtí i bhfolach do shláinte agus do chuma na mban. Lena n-áirítear do chuid gruaige, go háirithe fada, faoi réir roinnt fachtóirí diúltacha sa teo agus is cosúil go mbeadh sé fabhrach am na bliana. Ach ná éadóchas, cabhróidh ár gcuid moltaí simplí leat do chuacha a chosaint, chomh maith le neart agus áilleacht nádúrtha a chaomhnú. Mar sin, conas aire a thabhairt don tsamhraidh le haghaidh gruaig fhada?
AN SUN!
Sa samhradh, ní mór duit ach táirgí cáilíochta a chosaint a chosnaíonn an craiceann agus do chuid gruaige araon. Tá cuid de tháirgí stílithe laethúla a chosaint cheana féin ó sholas na gréine - sa samhradh ní mór duit ach táirgí den sórt sin a úsáid. Tá roinnt oiriúntóirí gruaige fuaraithe ann freisin le cosaint níos mó ná 20 SPF. I rith an tsamhraidh, tá siad an-ábhartha. I gcásanna tromchúiseacha, sula ndéantar an ghrian, cuirfidh sé go cúramach le snáitheanna grianscéithe don chorp, ach sa bhaile, ba chóir an ghruaig a nite láithreach le seampú.
Dála an scéil, faoi shampoo. I rith an tsamhraidh, ba chóir duit do shampoo is gnách a athrú go dtí moisturizer, más rud é nach bhfuil tú. Tar éis an tsaoil, ní mór do ghruaig taise breise a bheith ag teastáil uathu faoi na gréine ghrianach neamhthrócaire! Ná déan dearmad freisin faoi phribhléid uathúil an tsamhraidh - an fhéidearthacht éagsúlachtaí gan toirt a dhéanamh ar mhaiscí baile. Is féidir leo a bheith bunaithe ar gach cineál torthaí, glasraí, agus freisin le táirgí déiríochta agus gránach a chur leis. Is féidir le maisc den sórt sin cothabháil a dhéanamh ar do chuid gruaige go foirfe, agus gabharfaidh siad buíochas láithreach as do chúram, sláinte agus áilleacht radaíochtúil laethúil!
Le beagán faoin gcnaorach. Hataí, panamki, bandanas, caipíní baseball, scaifeanna - ní hamháin go bhfuil cosaint sármhaithiúil agus iontaofa ón ngrian, ach freisin gabhálais stylish a chomhlánóidh d'íomhá uathúil! Ina theannta sin, ar bhealach chomh simplí, déanfaidh tú féin a chosaint go hiomlán ó chontúirt gréine, rud nach bhfuil i rith an tsamhraidh neamhchoitianta, agus is féidir go dtiocfadh go leor iarmhairtí mí-áthas air. Is é an t-aon rud ba chóir duit cuimhneamh ná gur chóir go mbeadh an t-aiste seo nó an t-hata a roghnaíonn tú daingean, ar shlí eile, is féidir leis an soláthar fola a casta leis an scalp, casta rochtain ocsaigine ar an ghruaig agus an struchtúr gruaige a dhíobháil.
AIR!
Eadhon, an ghaoth. I laethanta an tsamhraidh eile, níl lag te fiú lag. Má tá do chuid gruaige fada sách tanaí, ansin beidh siad i gcónaí i ngleic le haon ghaoth, fiú nach bhfuil siad láidir. Dá réir sin, sa chás seo, beidh sé inmholta duit dul isteach san aer le gruaige scaoilte, déan iarracht spits, eireaballáin, gach cineál "bumps" agus "bundles" a dhéanamh níos minice, bainne a úsáid agus sliseanna. Is féidir le seo go léir a bheith thar a bheith tarraingteach agus a dhéanann tú níos áille i gcás íomhá samhraidh a roghnaíodh go maith agus go maith, agus go mbeidh an stíl gruaige a roghnaíonn tú féin agus na gabhálais chomhfhreagracha oiriúnach go comhchuí.
Má tá do chuid gruaig fhada fós mearbhall in ainneoin gach rud, tosú ag cúnamh i gceart - ó bhun na gruaige, gan díchumasú agus díchódú na nodules go réidh, ach gan aon bhealach a tharraingt nó iad a scriosadh. Ón seo, briseadh na gruaige, nó a scoiteann sé ina dhiaidh sin.
Ina theannta sin, ní rún é do dhuine ar bith go bhfuil an chuid is mó de ghaoth an tsamhraidh ag sears na gruaige. Dá bhrí sin, níl aon eagla orm go n-éireoidh sé leis an ghruaig a ghlanadh agus a chothú sa samhradh; faoi conas a dhéantar é seo, dúradh linn thuas.
... AGUS UISCE!
Tar éis snámha san fharraige ná déan dearmad do chuacha fada a shruthlú i dtuaslagán lag soda nó in uisce mianraí fós. Ansin, ba cheart duit an t-oiriúntóir a chur i bhfeidhm go cúramach, nó spraeáil a dhéanamh le sprae (arís, cuimhnigh ar scagairí grianscéithe!)
Maidir le snámh sa linn, tá sé réasúnta caipín rubair a úsáid, ach má tá na hataí sin mar phríomh-naimhde agat, ansin cuirfidh masc nourishing ar an ghruaig díreach roimh an snámh, agus déanfaidh sé iad a chosaint go maith i gcoinne éifeacht creimneach agus thriomú bleach. Tar éis snámha, ná déan dearmad sruthlaithe ar do cheann le soda nó uisce mianraí. Go ginearálta, i rith an tsamhraidh, is fearr dearmad a dhéanamh ar linnte snámha - ní féidir úsáid a bhaint as uisce clóirínithe le haghaidh gruaige nó don chraiceann. Agus a bhfuil na linnte seo riachtanach i séasúr na tránna agus na n-aibhneacha?
I rith an tsamhraidh, mar sin féin, agus an chuid eile den am, ní mór duit a bheith an-chúramach maidir le do chuid gruaige a thriomú le triomadóir gruaige. Cuimhnigh go bhfuil tionchar an-díobhálach ag an aer te ar do chuid gruaige agus go n-éireoidh sé go héifeachtach iad, iad a thriomú agus fiú a dtiocfadh na leideanna a scaipeadh! Má úsáideann tú an gléas seo, ní gá do chuid gruaige a thriomú go dtí an deireadh, lig dóibh a thriomú ar do chuid féin. Agus arís - moisturizing, moisturizing agus arís moisturizing.
Agus riail amháin eile ach is tábhachtaí ná riamh: ní féidir leat, i gcás ar bith, imthí do chuid gruaige fada fliuch. Is gá fanacht le triomú iomlán na snáitheanna agus gan ach ansin an cíor a thógáil. Tabhair faoi deara: Coimeádann an taise sa ghruaig thart ar uair an chloig tar éis dó go dtéann sé go tirim leis an dteagmháil. Is fearr gan am a shábháil agus fanacht ar thriomú iomlán, nó níos déanaí ina dhiaidh sin caithfidh tú níos mó ama agus iarrachtaí a chaitheamh le bulaí gruaig agus gruaige damáiste a athbhunú agus a chóireáil.
- ÁR FRIENDS IS FEARR!
Na háilleacha fada-gruaige, anois tá a fhios agat conas aire a thabhairt don ghruaig fhada sa samhradh, má leanann tú na rialacha simplí sin, beidh an ghrian, an t-aer agus an t-uisce mar fhírinne do chairde is fearr agus do chairdeacha ar feadh séasúr iomlán an tsamhraidh! Níl na leideanna thuasluaite ar fad ag obair agus níor chóir go mbeadh an t-úinéir ciallmhar acu ar chuacha fada chic. Ná bí cinnte go bhfuil tú ag tabhairt aire do do shaibhreas nádúrtha - mar gheall ar do chuid gruaige, agus íocfaidh tú, ar a seal, tú ar ais, ag sultadh le sláinte agus áilleacht, rud nach féidir le haon duine fireann a mhaolú gan aon neamhshuim!