Chun tús a chur leis, is maith a bhaint amach cad ba mhaith leat a athrú leat féin. Cad iad na tréithe atá agat maidir leis an méid atá ar do shon. Cén fáth a dteastaíonn na tréithe pearsantachta seo uait? Roghnaigh an ceann is mian leat an chuid is mó a athrú. Tar éis an tsaoil, is tasc iomlán dodhéanta é iarracht tú féin a athrú. Tosaigh le tréith nó gnás carachtar amháin. Ag gnáthú d'intinn a athrú, cáilíochtaí eile is féidir leat a athrú i bhfad níos tapúla agus níos éasca.
Is céim mhór chun rath a bhí sa mhian a athrú cheana féin. Smaoinigh ar cén fáth ar mhaith leat a athrú, cad nach oireann duit an oiread sin i do shaol? Ar dtús, caithfidh tú an próiseas seo a rialú. Cé nach mbeidh gnáthaimh nua ina nós, agus ina dhiaidh sin ina ghné de charachtar. Cuireann an próiseas athraithe le tuiscint ar ghníomhartha, mothúcháin agus smaointe.
Cinneann gach duine againn cén chaoi a mbeidh sé, conas a dhéanfaidh daoine eile cóir leighis air, cén chaoi a bheidh a shaol. Freagracht as do shaol féin duit féin. Ní féidir leat athrú ansin ach amháin. Déan cinneadh duit féin conas is mian leat a bheith.
Na gníomhartha atá á dhéanamh agat a thuiscint faoi thionchar na tréithe carachtar gur mhaith leat a athrú. Cad iad na mothúcháin a bhraitheann tú, na smaointe a léiríonn na mothúcháin seo. Faigh fréamhacha an iompair nach bhfuil oiriúnach duit. Is minic go leor é a fheiceáil cá bhfuil na fadhbanna ag fás chun fáil réidh leo.
Déan cinneadh ar conas a athróidh tú do shaol. Seo roinnt uirlisí chun cabhrú leat.
1. Cúis (intleacht).
An chuid is mó den am a bhfuil cónaí orthu mar Biorobots, de réir clár socraithe. Oibrigh an teach, obair arís. Níl muid anseo agus anois. Ní bhraitheann muid an réaltacht seo go dtí go dtarlaíonn rud éigin go bhfuil sé ag tarraingt amach as an rut. Déan múscail agus tosóidh do shaol ag athrú.
D'fhonn "múscail" a fháil go rialta ceisteanna féin a chur ort: Cad é brí na beatha? Cad é an rud is tábhachtaí domsa anois agus anois? Cad iad mo mhianta? Táimid go léir difriúil. Tá a sprioc féin agus a aisling ag gach duine. Tá duine éigin tábhachtach mar theaghlach nó grá, duine éigin - obair nó féinmheasúlacht.
Ansin smaoineamh ar na gníomhartha a chuirfidh tú ar an rud is tábhachtaí i do shaol. Agus tosú ag gníomhú. Ní bheidh ach gníomhartha mar thoradh ar an toradh.
Socraigh na spriocanna duit féin. Gearrthéarmach agus fada. Cabhróidh plean soiléir leat dul ar aghaidh. Faigh dialann na n-éachtaí. Agus scríobh spriocanna ann don lá, mí, bliain. Ní cheapann formhór na ndaoine cén áit a théann siad. Má scríobhann tú do chuid spriocanna, plean gnóthachtála a tharraingt suas. Is féidir leat saol agus tú féin a athrú. Tar éis an tsaoil, anois tá áit éigin agat le dul.
Má tá tú réidh chun an modh "autopilot" a fhágáil, cuirfidh mé comhairle ar an leabhar "Ach an t-uasmhéid" a bhaint amach ag Brian Tracy.
2. Géilliúint.
Is fachtóir tábhachtach chun tú féin a fheabhsú ná fáil réidh le gortú. Caithfear an lasta seo a chaitheamh amach. Cé go bhfuil tú ag caitheamh fuinnimh maidir le gearáin, ní bheidh aon chumhacht ag athrú. Smaoinigh ar gach duine a bhfuil tú ag éagóir. Lig duit féin a logh. Abair amach go h-ard: "Liomsaíonn mé duit (ainm do chiontóra) as sin ..." Lig do na insultóirí é a fhágáil. Tar éis an tsaoil, is iad na daoine a bhíonn tú ag fulaingt. Agus ní bhíonn cúram ar do dhrochúsáid ar chor ar bith go bhfuil tú ciontaithe aige.
3. Grá.
Is mian le duine ar bith a bheith grá. Ní mór dúinn grá a fháil agus a thabhairt. Gcéad dul síos, caithfidh tú grá duit féin. Ní féidir le fear amháin a bhfuil grá aige féin a ghrá a roinnt lena chroí go léir. Faigh do thaobh dearfach, cuimhnigh do ghníomhais mhaithe. Taifead do chuid éachtaí. Tá rud éigin agat chun grá duit féin. Tá tú uathúil agus unrepeatable. Cuimhnigh seo. Foghlaim do ghrá a chur in iúl. Inis duit féin agus do mhuintir cé mhéad is breá leat iad. Agus beidh siad ag teacht leat.
Más mian leat níos mó grá i do shaol, molaim duit "Ten Secret of Love" a léamh le Adam Jackson agus "Five Love Languages" le Gary Chapman.
4. Cumarsáid.
Is mian le gach duine againn a thuiscint. Táimid ag lorg tacaíochta agus faomhadh ó ghaolta agus ó chairde. Dá bhrí sin, foghlaim a dhéanamh cumarsáid a dhéanamh, a bheith oscailte mar leanaí. Agus beidh grá agat, beidh tú tarraingthe duit.
Faigh daoine cosúil le cuimhne. Anois tá sé sin éasca. Cruthaigh grúpa sa teagmhála. Tabhair cuireadh do gach duine atá gar duit i spiorad agus leasanna.
5. Eagna agus spioradáltacht.
Níl ábhar amháin ar domhan. Ní féidir sonas a chomhlánú gan suaimhneas intinne agus síocháin. Chun é a fhoghlaim cabhróidh sé leat staidéar a dhéanamh ar dhlíthe spioradálta a bheith. Trí na dlíthe uilíocha seo a leanas, athróidh tú féin agus athróidh tú an domhan timpeall.
6. Ceol.
Roghnaigh an ceol foirfe a chabhróidh leat scíth a ligean le do chorp agus d'anam. Glac duit féin an riail gach lá a dhíscaoileadh sa cheol seo. Rince agus canadh. Léirigh do chuid mothúchán tríd an gcomhlacht. Cabhróidh sé seo le ró-ionsaí agus tuirse a chaitheamh.
Molaim duit éisteacht le hoibreacha clasaiceacha. Molann mé go mór éisteacht, agus tá sé níos fearr fós damhsa, waltz.
7. Joy.
Bain sult as an saol. Lig duit féin a bheith sásta. Faigh i ngach lá rud éigin álainn agus áthas. Tosaigh ar maidin le aoibh gháire duit féin. Téigh go dtí an scáthán, aoibh gháire duit féin agus is mian leat maidin mhaith.
Cé chomh fada is atá tú ag gáire? Gáire, cuireann gáire leis an saol agus é á dhéanamh go hálainn. Comhroinn do áthas le daoine eile, freagróidh siad tú mar an gcéanna.
8. Bronntanais.
Bronntanais a thabhairt duit féin agus do mhuintir. Ní gá rud éigin daor a thabhairt. Ceannaigh bouquet de lilies an ghleann duit féin nó téigh go dtí na scannáin. Ceannaigh balún agus é a scaoileadh isteach sa spéir. Lig duit féin a bheith ina leanbh beag. Giúmar maith a thabhairt do do theaghlach.
Ná bíodh eagla ort a athrú. Is gníomhaíocht an-spreagúil é seo. Cuimhnigh, tá an saol álainn! Caithfidh tú dul i ngleic léi. Féach ar na gnéithe dearfacha go léir.
Agus caith amach an déantóir zombie. Ná breathnú nuachta agus coiriúla coiriúla. Féach níos fearr do scannán teaghlaigh maith. Molaim do gach duine nach bhfaca é chun féachaint ar an scannán "The Secret".
Ba mhaith liom athruithe maithe agus tapúla a bheith agat, toisc go bhfuil a fhios agat anois conas a athrú go tapa i dtreo maith.