Sailéad ó bhia stánaithe iasc

Glanfaimid an pomegranate, faighim síolta an pomegranáit, é a chaitheamh ar ais ar an gconnach (chun an sú bhreis, Comhábhair a stóráil :

• Caomhnú Éisc - 400 Gram
• Maonáis - 1/2 cupán
• Sú líomóide - 2 spúnóg
• Salt, piobar - - Chun blas a chur air
• Síolta pomegranate - 1/4 Cups
• Cnónna - 1/4 Cups
• Ológa - 10 píosa
• Cáis gabhar - 100 gram

Treoracha

Déanaimid an pomegranate a ghlanadh, sioltaí an pomegranáit a bhaint amach, é a chaitheamh ar ais sa choileach (chun an sú breise a dhúnadh, tar éis an tsaoil, le linn an pomegranate a ghlanadh, déanfaimid damáiste éigin do ghráinní, agus ní gá dúinn sú dearg sa salad). Glúdaimid an t-iasc stánaithe go cúramach le forc, cuir sú líomóide agus maonáis air. Cuirfimid cúpla cnónna leis na caomhnáin. Cuirimid ológa mionghearrtha. Cuir an cáis diced (Tá feta agam). Solim, piobar, meascán. Cuirimid síolta garnet leis an sailéad. Tá roinnt grán fágtha le haghaidh maisiúcháin. Stir - agus tá sailéad simplí iasc stánaithe réidh!

Freastal: 6